Du kanske har hört några av de motstridiga rapporterna där ute. Vissa säger att bananer gör att du går ner i vikt medan andra säger att bananer är…

Viktökning som uppstår när din vikt ökar utan att öka ditt matintag har många orsaker. Här är en titt på några av de vanligaste bakomliggande orsakerna till viktökning:…

En kramdiet är en trendig diet som lovar snabb och enkel viktminskning, som barnmatdieter, alkaliska dieter, Paleolithic dieter, glutenfria dieter, rensningar och fasta ämnen. Frestande, och reklam för…