Deep Dish Glutenfri Pizza Crust

pizza skorpe, portion Kalorier

  • Kurser
  • Ingredienser och Allergier
  • Vegetarisk
  • Vegan
  • Kaloriantal
  • Hälsovillkor
  • Kid Friendly
  • Recept Nutrition Calculator
  • Nutrition Highlights (per portion)

    Kalorier 77Fat 3gKarbs 3gProtein 10g Show Nutrition Label Dölj Nutrition Etikett

    Nutrition Fakta
    Serveringar: 8
    Antal per portion
    Kalorier 77
    % Dagligt värde *
    Totalt Fett 3g 4%
    Mättat fett 2g 10%
    Kolesterol 11mg 4%
    Natrium 536mg 23 %
    Total Carbohydrate 3g 1%
    Kostfiber 0g 0%
    Totalt socker 1g
    Innehåller 0g tillsatt socker 0%
    Protein 10g
    Vitamin D 0mcg 0%
    Calcium 188mg 14%
    Järn 0mg 0 0 % Kalium 139mg
    3% * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matbetjäning bidrar till en daglig diet. 2.000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd.
    (10 betyg) Total tid

    50 min Prep
    10 min , koka40 min Servings
    8 Denna äggbaserade djuprätter pizza skorpe kan låta konstig, men det är värt att försöka, särskilt om du är gluten- fri. Det kan inte vara det som liknar en vanlig krispig pizza skorpe, men det är trevligt och tjockt och gott.

    Användningen av äggvitor i stället för hela ägg, såväl som fettfri och nedsatt fet ost, gör denna glutenfria pizzadegg också låg i fett. Var noga med att använda en italiensk ost som har lite fett i den, annars smälter den inte.

    Ingredienser

    9 äggvita

    • 6 uns fettfri gräddeost (3/4 paket), vid rumstemperatur
    • ½ tsk salt
    • 1 tsk vitlökspulver
    • 1 ½ tsk torkad oregano eller andra italienska kryddor
    • Knappar av svart och / eller cayenne peppar
    • 1 kopp (eller lite mer) strimlad italiensk ost, minst hälften av den är en hård ost (t.ex. Parma, Asiago)
    • Pizza pålägg av ditt val
    • Förberedelse

    Värm ugnen till 350F. Smör en 9×13 pan.

    1. Blanda äggvita och grädde med en blandare, matberedare eller nedsänkningsblandare tills den är väl blandad. Tillsätt salt och kryddor och blanda igen.
    2. Sprid strimlad ost i botten av tillagad pan. Häll äggblandningen över osten och baka i 22 till 25 minuter, eller tills toppen börjar brinna.
    3. Avlägsna från ugnen, lägg till pizzapåfyllningar och baka till färdigt, om ytterligare 10 till 15 minuter.

    Like this post? Please share to your friends: