Det har varit mycket prat om hormonet dehydroepiandrosteron eller DHEA, och hur det påverkar vår sexualitet, såväl som vår mentala och fysiska hälsa. Ger DHEA effektiv avlastning för sexuella problem, psykiska problem eller fysiska hälsofrågor? Eller köper DHEA ett slöseri med dina pengar?
Vad är DHEA?
DHEA är ett steroidhormon och prekursorn för androgener (testosteron) hos kvinnor. ≥ Adrenalkörtlarna producerar majoriteten av DHEA närvarande hos kvinnor medan äggstockarna bidrar med en minimal mängd av detta kraftfulla steroidhormon.
Nivån av DHEA minskar naturligtvis när vi åldras. När du är 80 år är mängden DHEA som produceras av din kropp bara fem till 10 procent av den mängd som produceras på högsta nivå under ungdom och tidig vuxen ålder.
Många påståenden har blivit utspädda för DHEA. Du kanske har hört att det kan:
öka din energinivå
- hjälpa dig att gå ner i vikt
- sakta ner åldrandet
- öka ditt immunsystem
- minska risken för cancer och hjärtsjukdom
- förbättra ditt minne
- Men forskare gör det fortfarande inte förstå hur DHEA fungerar, vad syftet är i kroppen, och om DHEA är säkert och effektivt.
Senaste resultat
Enligt en liten tysk studie publicerad i New England Journal of Medicine
(NEJM) fann forskare att DHEA förbättrade sexualitet och välbefinnande hos 24 kvinnor diagnostiserade med binjurinsufficiens. Den dubbelblinda studien visade att kvinnor som tog 50 mg DHEA dagligen rapporterade signifikanta ökningar av hur ofta de tyckte om sex, hur intresserade de var i sexuell aktivitet och deras nivåer av både mental och fysisk sexuell tillfredsställelse. Dessa kvinnor rapporterade också förbättringar i psykiska problem som tvångssyndrom, depression, ångest och andra psykiska tillstånd. De mest betydande förbättringarna ses fyra månader efter det att behandlingen påbörjades.
Biverkningar rapporterades av nästan 20 procent av studiedeltagarna och inkluderade fet hud, akne och ökat kroppshår. Dessutom rapporterade en kvinna håravfall. Minska mängden DHEA som kvinnan tog slutade håravfallet.
En annan liten studie av 22 manliga och kvinnliga patienter diagnostiserade med större depression, publicerad i
American Journal of Psychiatry
, fann en minskning av depressionen med 50 procent hos nästan hälften av deltagarna som tog DHEA. Studieförfattarna anger att större försök behövs för att utvärdera säkerheten att ta DHEA och att hormonet endast bör tas under medicinsk övervakning.
Så ska jag komplettera med DHEA? Vissa tror att DHEA är användbart för hormonbehandling under klimakteriet och föreslår att du tar låga doser av detta tillskott. Emellertid kvarstår stor kontrovers om tillskott med detta kraftfulla hormon, och noggrann forskning rekommenderas starkt innan du börjar ta detta tillägg.Det stora problemet med studier på DHEA är att de flesta endast har inkluderat ett fåtal deltagare (som noterats i studierna ovan).
En sökning efter "DHEA" på vilken sökmotor som helst resulterar i många sidor av DHEA-tilläggsleverantörer.
Det är viktigt att notera innan du köper någon av dessa produkter antingen online eller hos din lokala butik, att DHEA-tillskott
inte har godkänts av FDA för någon användning
, och eftersom DHEA är klassificerat som ett
kosttillskott har tillverkare av DHEA ingen skyldighet att bevisa att deras produkter är antingen säkra eller effektiva.Innan du gör några OTC-tillskott, är det alltid en bra idé att diskutera det med din hälsovårdspersonal först.
