Även om många soja och vilda yamprodukter marknadsförs som naturliga källor till DHEA, varnar de nationella instituten för hälsa att kroppen inte kan omvandla vilda yam-föreningar till DHEA i sig.
Varför tar människor DHEA-tillskott?
I din kropp omvandlas DHEA till manliga och kvinnliga könshormoner, såsom östrogen och testosteron. Förespråkare föreslår att ta DHEA i tilläggsform kan öka dina nivåer av östrogen och testosteron och i sin tur skydda mot hälsoproblem i samband med hormonavvikelser och / eller åldringsrelaterade nedgångar i hormonnivåer.
Eftersom DHEA-halter har detekterats hos vissa individer med tillstånd som diabetes, bröstcancer, hjärtsjukdom, osteoporos och njursjukdom, används DHEA-tillskott också som ett alternativ för att behandla eller förebygga sådana tillstånd.
Användning för DHEA
DHEA sägs hjälpa till vid behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem: Alzheimers sjukdom, kronisk trötthetssyndrom, depression, erektil dysfunktion, trötthet, fibromyalgi, lupus, menopausala symptom, metaboliskt syndrom, multipel skleros och Parkinsons sjukdom.
DHEA sägs också sakta ner åldrandet, förbättra sportens prestanda, förbättra libido, främja viktminskning och stärka immunförsvaret.
Dessutom marknadsförs DHEA-tillskott ofta som testosteronförstärkande medel och används för sådana ändamål som att öka muskelmassan och minska fettmassan.
Forskning på DHEA
Här är en blick på vetenskapen bakom de potentiella hälsofördelarna med att ta DHEA-tillskott:
1) Osteoporos
Hittills har vetenskapliga studier som utvärderar DHEAs effekter på benhälsan resulterat i blandade resultat. Den senaste forskningen om DHEA och osteoporos innehåller en studie som publicerades i
klinisk endokrinologi år 2015, där forskare uppmätta benmineraldensiteten hos 1 089 friska män och fann att de med högsta blodnivåer av DHEA hade en signifikant högre benmineraltäthet (jämfört med de med de lägsta DHEA-nivåerna). Å andra sidan föreslår en studie publicerad i Osteoporosis International
2008 att DHEA-tillskott kan förbättra benmineraldensiteten hos kvinnor men misslyckas med att förbättra benhälsan hos män. I denna studie tog 225 friska vuxna (åldrarna 55-85) antingen DHEA-tillskott eller en placebo varje dag i ett år. Vid studiernas slut verkade DHEA ha haft en positiv effekt på vissa mått av benmineraldensitet hos kvinnliga deltagare. Manliga deltagare visade emellertid inga signifikanta förändringar i benmineraldensitet efter behandling med DHEA. 2) Depression
DHEA kan vara till nytta vid behandling av depression, enligt en forskningsrevision som publicerades i
Nuvarande drogmål
2014. I sin analys av 22 tidigare publicerade studier fann översynens författare att DHEA-tillskott var associerad med signifikanta förbättringar hos patienter med depression. Dessutom fann översynen att DHEA kan lindra depressiva symtom hos personer med tillstånd som schizofreni och anorexia nervosa. Ytterligare forskning
Ny forskning visar att DHEA visar ett löfte vid behandling av ett antal andra hälsoförhållanden, inklusive kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi, menopausala symtom och metaboliskt syndrom. Ytterligare forskning är dock nödvändig innan DHEA kan rekommenderas vid behandling av någon av dessa tillstånd.
Biverkningar och säkerhetshänsyn
Eftersom DHEA är ett hormon bör det endast användas under överinseende av en kvalificerad vårdpraktiserare. Vidare bör barn och gravida eller ammande kvinnor inte använda DHEA.
Biverkningar som ofta förknippas med DHEA inkluderar: buksmärta, akne, ömhet i bröstet, ökad rösthöjd hos kvinnor, ansiktshårtillväxt, trötthet, fet eller fet hud, håravfall, hjärtklappning, högt blodtryck, sömnlöshet, oregelbunden eller snabb hjärtslag , oregelbunden menstruation, manlig mage skallighet, humörstörning, nässäppa, testikelkrympning, klåda i huden, urinhårdhet, ökad aggression och viktökning kring midjan. DHEA kan förändra produktionen av kolesterol och hormoner som insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner. Teoretiskt kan DHEA öka risken för hormonkänsliga cancerformer som bröst-, ovarie- och prostatacancer.
Även om det saknas forskning om säkerheten för långvarig eller regelbunden användning av DHEA finns det viss oro att det kan förändra leverfunktionen, störa kolesterolkontrollen, påverka hormonnivåerna (som insulin, sköldkörtelhormoner och binjurhormoner). och öka risken för blodproppar. Därför bör personer med leversjukdom, diabetes, högt kolesterol, sköldkörtelstörningar, blodproppar, hormonella störningar eller hormonkänsliga tillstånd (såsom bröstcancer och prostatacancer) vara försiktiga när de använder DHEA. De som har en historia av hjärtsjukdom eller stroke bör undvika DHEA-tillskott.
Eftersom höga DHEA-nivåer har förknippats med psykotiska störningar, bör personer med eller risk för psykotiska störningar endast använda DHEA under överinseende av sin vårdgivare.
Det är också möjligt att DHEA-tillskott skulle kunna hämma kroppens förmåga att producera DHEA i sig.
Teoretiskt kan DHEA-tillskott störa effekten av antipsykotiska läkemedel, HIV-medicinering, barbiturater, östrogen och orala preventivmedel, testosteron, bensodiazepiner, kortikosteroider, insulin, litium, cancermedicin och receptbelagda läkemedel som bryts ner av samma leverenzymer som DHEA.
