N-acetylcystein är en antioxidant som säljs i tilläggsform. Också kallad N-acetylcystein (eller NAC) omvandlas N-acetylcystein genom kroppen till en aminosyra som heter cystein. I sin tur hjälper cystein till att producera glutation, en antioxidant som spelar en nyckelroll för att reglera många cellulära funktioner och hjälper till att hålla immunsystemet i kontroll. Föredragandena hävdar att att ta N-acetylcystein-tillskott kan skydda mot ett brett utbud av hälsoproblem.
Använder
I alternativ medicin sägs N-acetylcystein att hjälpa till med olika förhållanden.
- bronkit
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD)
- cirros
- cystisk fibros
- högt kolesterol
- hiv och aids
- Lou Gehrigs sjukdom
Dessutom anför vissa förespråkare att N-acetylcystein kan bidra till att förebygga cancer.
Hälsofördelar
Brist på vetenskapligt stöd för fördelarna med N-acetylcystein saknas hittills. Här är en titt på några viktiga forskningsresultat:
1) Kronisk bronkit
N-acetylcystein kan hjälpa till att hålla kronisk bronkit i kontroll, enligt en rapport från 2000 i klinisk terapeutik. Med tanke på data från åtta kliniska prövningar fann rapportens författare att långsiktig användning av N-acetylcystein kan bidra till att förebygga akuta uppblåstningar av kronisk bronkit och i sin tur lägre kostnader för sjukvård. Mer: Naturliga botemedel mot bronkit2) Diabetes
N-acetylcystein kan hjälpa till med diabeteshantering, föreslår en 2006-studie från
Journal of Basic och Clinical Physiology and Pharmacology
. Inom 32 patienter med typ 2-diabetes och 15 friska kontroller visade studien att tre månaders behandling med N-acetylcystein bidrog till att reglera glutationnivåerna hos diabetespatienter. Studiens författare föreslår att reglering av glutationnivåer kan bidra till att skydda mot diabetiska komplikationer orsakade av friradikal-inducerad skada.Mer: Naturliga botemedel mot diabetes
3) Polycystiskt äggstockssyndrom
N-acetylcystein kan hjälpa till att behandla polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS), enligt en studie 2007 i tidskriften
Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica
. Under en menstruationscykel behandlades 573 PCOS-patienter med klomifencitrat (ett läkemedel som vanligen används för att inducera ägglossning). Därefter tog 470 av dessa patienter en kombination av N-acetylcystein och klomifencitrat för en annan menstruationscykel. Studieresultaten avslöjade att ägglossningsgraden förbättrades signifikant efter tillsatsen av N-acetylcystein. Se även: Naturliga botemedel mot PCOS4) Cystisk fibros
N-acetylcystein kan ha en något fördelaktig effekt på lungfunktionen hos personer med cystisk fibros, enligt en rapport från 1999 i Acta Paediatrica
. Storleksanpassa data från 23 studier, slog rapportens författare fram att det inte finns tillräckliga bevis för att stödja användningen av N-acetylcystein vid behandling av cystisk fibros. Rapportens författare noterade dock att långvarig användning av N-acetylcystein kan leda till viss förbättring av lungfunktionen för patienter med cystisk fibros.
5) KOL Hos patienter med stabil, måttlig till svår kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) kan N-acetylcystein bidra till att förbättra fysisk prestanda.För en studie 2009 som publicerades i tidningen
Chest
, tog 24 COPD-patienter antingen N-acetylcystein eller en placebo dagligen i sex veckor. Efter att ha tagit en tvåbrytning (för att eliminera N-acetylcystein från kropparna hos deltagarna i behandlingsgruppen) överfördes studiedeltagarna till den alternativa behandlingen i ytterligare sex veckor. Studiens resultat visade att N-acetylcystein bidrog till att förbättra flera markörer av andningsskydd, såsom lungkapacitet och träningsuthållighet.
Caveats Lite är känt om säkerheten vid långvarig användning av N-acetylcystein.N-acetylcystein kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive illamående, diarré och kräkningar.
Dessutom kan N-acetylcystein öka dina homocysteinnivåer (en aminosyra kopplad till hjärtsjukdom). Om du tar N-acetylcystein är det viktigt att du kontrollerar dina homocysteinnivåer regelbundet.
Vissa biverkningar har rapporterats i djurstudier (vanligtvis vid högre doser), såsom lunghypertension och anfall.
Dessutom kan N-acetylcystein interagera med flera droger (inklusive vissa blodtrycksmedicin, läkemedel som undertrycker immunsystemet, cancermedicin och läkemedel som behandlar bröstsmärta).
Tillägg har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här.
Använda det för hälsa
På grund av brist på stödjande forskning är det för tidigt att rekommendera N-acetylcystein för alla tillstånd. Även om N-acetylcystein kan ge vissa hälsofördelar kan självhantering av ett kroniskt hälsoproblem med N-acetylcysteintillskott få allvarliga hälsoeffekter. Om du funderar på att ta N-acetylcystein, tala med din läkare innan du börjar på din kompletteringsplan.
