Pepparmynta (Mentha piperita) är en växt som används för medicinska ändamål. Växtens olja tas ofta i kosttillskott, medan pepparmyntsblad ofta används för att göra örtte. En av de vanligaste användningarna av pepparmynt är att lindra matsmältningsbesvär.
När det tas i kosttillskott bildar pepparmyntsolja vanligtvis i enteriskt belagda kapslar.
Enterisk beläggning används för att förhindra att pepparmyntsolja släpps ut i magen och orsakar sådana biverkningar som matsmältningsbesvär.
Använder
I alternativ medicin sägs pepparmynta hjälpa till vid behandling av följande hälsoproblem:
- förkylning
- hosta
- diarré
- matsmältningsbesvär
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- menstruationsproblem morgen morgon sjukdom na illamående sin sinus infektioner
- Pepparmintolja sägs också fungera som ett karminerande medel (en typ av substans som används för att eliminera överskott av gas i tarmarna).
- Dessutom menas pepparmint att förbättra mental funktion.
- När det appliceras topiskt (dvs direkt på huden) sägs eterisk olja av pepparmint för att lindra smärta och lindra sådana sjukdomar som spänningshuvudvärk och migrän.
Hälsofördelar
Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen om pepparmynta och dess potentiella hälsoeffekter:
IBS
Pepparmintolja kan vara en säker och effektiv kortvarig behandling för IBS enligt en rapport som publicerats i
Journal of Clinical Gastroenterologyi 2014.
För rapporten analyserade forskare nio tidigare publicerade studier (med totalt 726 deltagare) utvärdering av pepparmyntsoljans effekter hos IBS-patienter. I jämförelse med placebo visade sig pepparmintolja vara överlägsen i förbättringen av IBS-symtom och buksmärta. Den vanligast rapporterade biverkningen av pepparmyntsolja var halsbränna. Det anses att pepparmyntsolja kan bidra till att lindra IBS-symtom, delvis genom att minska muskelspasmer. Matsmältningsbesvär
En studie publicerad i
Alimentary Pharmacology & Therapeutics
2000 visar att en kombination av pepparmyntaolja och karveolja kan bidra till att lindra symtom på matsmältningsbesvär.
Studien omfattade 96 patienter med funktionell dyspepsi, vilket är en typ av matsmältningsbesvär som tros vara associerad med abnormiteter i magsmusklernas handlingar när det tar emot, smälter och rör mat i tunntarmen. I 28 dagar fick deltagarna antingen en placebo- eller enterisk-belagd kapsel innehållande 90 mg pepparmyntaolja och 50 mg karvägenolja. Vid slutet av studien visade patienter som behandlades med pepparmynta / karveolja tillägg en större minskning av intensiteten i smärtan och i symtom som tryck, tyngd och fullhet (jämfört med de som fick placebo). Koloskopi
Pepparmintolja kan vara till nytta för personer som genomgår koloskopi (en screeningtest som vanligtvis används för att leta efter kolorektal cancer). Det är resultatet av en studie som publicerades i den belgiska tidskriften
Acta Gastro-Enterologica Belgica
2012, vilket innebar 65 koloskopiopatienter.
I studien fokuserade forskarna på problemet med kolonkramm (ett problem som är känt för att orsaka smärta hos patienter samt att störa koloskopi genom att hindra insättning av koloskopet). Fyra timmar före genomgåelse av koloskopi behandlades patienter med antingen enterisk belagd pepparmintolja eller placebo. Studiens resultat avslöjade att pepparmintolja var effektivare vid minskning av kolonkramper, minskande smärta och förkortning av total procedurtid. Dessutom sa de som behandlades med pepparmintolja att de var mer villiga att upprepa koloskopi i framtiden (jämfört med dem som fick placebo). Migrän
Aktuell användning av pepparmintolja kan bidra till att lindra migränhuvudvärk, föreslår en studie publicerad i
International Journal of Clinical Practice
2010.
För studien behandlades 35 migränpatienter med antingen en pepparmintoljebaserad lösning eller en placebo under en migränattack. Jämfört med placebo var den pepparmintoljebaserade lösningen effektivare vid lindring av smärta, illamående / kräkningar och känslighet mot ljus och / eller ljud. I studien applicerades båda behandlingarna på pannan och till området runt templen.
Biverkningar och säkerhetshinder
Pepparmynta kan utlösa en rad biverkningar, inklusive halsbränna och allergiska reaktioner som huvudvärk och munsår.
Dessutom bör enterisk belagd pepparmyntaolja användas med försiktighet av personer med gallstens, halsbränna, häckbråck, svår leverskada, gallblåsinflammation eller gallvägsobstruktion.
Om du funderar på den aktuella användningen av pepparmintolja, är det viktigt att lära sig om säkerhetsproblemen i samband med aromaterapi. Till exempel måste eteriska oljor kombineras med en bärarolja innan de appliceras på huden.
Var hittar man
Enteric-belagd pepparmyntaolja, pepparmyntaolja och pepparmintte finns i många butiker, inklusive livsmedelsbutiker och apotek. Du kan också köpa pepparmintprodukter online.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
