Hyponatremi är också vanligtvis kallad vattenförgiftning. Under hyponatremi ersätts vattnet och natriumet som försvinner för svettning i retur endast med vatten, vilket lämnar kroppen lågt i natrium. Medan hyponatremi alltid har varit en stor angelägenhet under militär träning, är ökad förekomst av hyponatremi ofta det direkta resultatet av att idrottare dricker mycket vatten under uthållighetssporter.
Hyponatremi kan också förekomma som ett resultat av binge alkoholdryck.
Värmeutmattning eller hyponatremi?
Deltagare i maraton och andra uthållighetshändelser över hela landet har blivit förvirrade och till och med kollapsade under tävling på grund av hyponatremi. Men mångaflerdeltagare i dessa mycket händelser har också blivit förvirrade och kollapsade från uttorkning, värmeutmattning eller värmeslag. Det är ofta svårt att först och främst berätta skillnaden mellan värmeutmattning och hyponatremi baserat på symtomen.
Behovet av att förbli hydratiserade under perioder av ansträngning, särskilt i heta klimat, är välkänt, men det gör det också svårt att känna igen hyponatremia symptom. Allvarlig dehydrering och värmeutmattning ser mycket ut som hyponatremi och, som hyponatremi, är vanligare vid varmt väder under träning.
Symtom på hyponatremi
Hyponatremi har en mängd potentiella symtom. Dessa symtom inkluderar:
- svaghet d yrsel illa illamående
- muskelkramper
- slungad tal
- förvirring
- förlust av medvetande
- anfall i svåra fall
- Det finns mycket lite som kan göras utanför en omedelbar resa till sjukhuset för hyponatremi, så att man skiljer mellan uttorkning och hyponatremi är den viktigaste delen av hyponatremi första hjälpen.
- Symtomen är lika stora att en bra bedömning måste inkludera intervjuer patienten och vittnen för att avgöra om patienten var dricksvatten eller ej.
Hyponatremi Första hjälpen
patienter med suddigt tal, förvirring, svår svaghet eller förlust av medvetande behöver omedelbart läkarvård. Ring 911 för dessa patienter så fort som möjligt, oavsett orsaken.
Värmeutmattning och uttorkning kan se mycket ut som hyponatremi och är mycket vanligare. Värmeslag har en distinkt uppsättning symptom och är en allvarlig nödsituation.
Bestäm om patienten har blivit hydratiserad. Om vittnen kan bekräfta att patienten har druckit minst en flaska vätska i timmen under träning, överväga möjligheten till hyponatremi. I händelse av snabbt massivt vattenintag – till exempel college broderskapsinitiering – överväga möjligheten till hyponatremi.
patienter med hyponatremi behöver salt för att utjämna kroppens natriumnivåer. I mindre fall – vanligtvis, när illamående är närvarande – före kramper, yrsel eller förvirring, kan patienterna mår bättre direkt efter saltmat. Var försiktig så att du inte behandlar uttorkning som hyponatremi och föreslår salt mat när patienten verkligen behöver vätska.
Antag att någon patient som klagar på att törst är uttorkad.
Undvik NSAID som ibuprofen, aspirin eller naprosyn när de är oroade över hyponatremi. Dessa smärtstillande medel kan göra symtomen värre.
Almond, Christopher S.D., et al. "Hyponatremi bland löpare i Boston Marathon." New England Journal of Medicine. 14 april 2005.
Vrijens, D. M. J. och N. J. Rehrer. "Natriumfritt vätskeintag minskar plasmanatrium under träning i värmen." J Appl Physiol. Vol. 86, utgåva 6, 1847-1851, juni 1999.
