Även om Viagra och andra droger länge har marknadsförts som biljetten för att fastställa förändringar i sexuell prestation när du ålder talar vi inte ofta om vad som faktiskt fortsätter i sovrummet för äldre vuxna.
Till exempel har forskare nyligen inte undersökt hur ofta äldre har sex. De har inte identifierat vilka typer av sex äldre befolkningar har, eller vilka hälsorisker de är mer benägna att stöta på.
Men nyare forskning sprider ljus på detta ämne.
Sexuell aktivitet hos äldre vuxna
Det har uppmärksammats av media att äldre vuxna fortfarande har sex. Naturligtvis är det inte någon överraskning för de äldre vuxna själva. Men för resten av oss har en del av den statistik som upptäckts i de senaste studierna visat sig särskilt upplysande.
Till exempel, enligt den longitudinella studien av åldrande, onanerar 31 procent av brittiska män från 80 till 90 fortfarande och har sex. Och knappt 60 procent av männen mellan 70 och 80 år är fortfarande sexuellt aktiva.
Samtidigt engagerar bara 14 procent av kvinnorna mellan 80 och 90 och 34 procent av kvinnorna mellan 70 och 80 regelbundet sex eller onani.
En studie utförd av forskare vid Indiana University Center for Sexual Health Promotion visade liknande resultat. 46 procent av männen och 33 procent av kvinnorna över 70 rapporterar att de onanerar och 43 procent av männen och 22 procent av kvinnorna i samma åldersgrupp säger att de deltar i samlag.
Och en studie från National Commission on Aging (NCOA) visar att kvinnor i synnerhet hittar sex över 70 som eller mer fysiskt tillfredsställande än de gjorde i 40-talet. Kön visades också vara mer känslomässigt tillfredsställande för båda könen.
Sexuella problem hos äldre vuxna
Denna statistik åt sidan ändras kön när du blir äldre.
I många fall måste sex och intimitet omdefinieras för att förbli en fullgörande del av sitt liv. Som en kvinna åldras kan hennes vagina förkortas och smala, hennes vaginala väggar kan bli tunnare och styvare och hon kommer att uppleva mindre vaginal smörjning. När män blir äldre blir impotens (även känd som erektil dysfunktion eller ED) vanligare.
Orsakerna till dessa förändringar i kroppen varierar, men de är alla naturliga biprodukter av åldrande. Möjliga synder, enligt National Institute for Aging, inkluderar artrit, kronisk smärta, demens, hjärtsjukdom och depression. Komplikationer kan också uppstå på grund av kirurgi, mediciner och alkohol.
För att upprätthålla ett uppföljande sexliv när du blir äldre kan det vara viktigt att tänka på vilken intimitet som betyder för dig och din partner. Vad känns bra som vissa delar börjar din kropp att fungera annorlunda? Tycker du fortfarande om samma saker i sängen, eller är det dags att prova något nytt?
