Cluster huvudvärk orsakar en typ av smärta som uppstår i kortlivade men allvarliga attacker som påverkar ena sidan av huvudet. Om du upplever dessa huvudvärk, kanske du undrar om det finns några naturläkemedel som kan hjälpa till.
Symptom
Cluster huvudvärk uppträder ofta upprepade gånger hela dagen i veckor eller månader i taget, och sedan stanna i flera veckor eller månader.
Smärtan kan vara extremt intensiv och till och med outhärdlig.
Cluster huvudvärk kännetecknas av en brännande, stabbande eller ständig smärta som ofta uppstår i och runt ett öga. Smärtan kan snabbt intensifieras, toppas inom 10 minuter och varar i 30 minuter till tre timmar. Klusterhuvudvärk träffar oftast två till tre timmar efter att ha somnat och tenderar att inträffa samtidigt varje kväll.
Attacker kan åtföljas av följande symtom på samma sida som huvudvärk:
- Rastlöshet
- Drooping eyelid
- Överdriven tårar
- Blodsjuk ögon
- Elevernhinder
- Rennande näsa (eller täppt näsa)
- Ansiktsspolning, svullnad eller svettning
- Agitation
I motsats till migrän förekommer klusterhuvudvärk ofta utan de preliminära tecken som kännetecknar migrän.
Om du tror att du kan få klyfthuvud, är det viktigt att du ser din läkare. Som en del av diagnosen kommer din läkare att utesluta andra orsaker till huvudvärk, som migrän, liksom underliggande medicinska tillstånd som kan orsaka smärtan.
Orsaker
Medan den exakta orsaken inte är känd, klassificeras huvudvärk av klyftor som vaskulär huvudvärk och verkar vara relaterad till dilatation av blodkärl i huvudet, vilket sätter trycket på ansiktsnerven (trigeminusnerven).
Män, vuxna ålder 20 år och äldre, och personer med familjehistoria av klyfthuvudvärk verkar vara i ökad risk för tillståndet.
Rökning, alkoholhalt och stressning kan också öka risken för ett huvudvärkattack.
Naturläkemedel
De flesta av forskningen på huvudvärk och kost, matutlösare och rättsmedel har fokuserat på migrän. Hittills har mycket få studier tittat på rättsmedel för klyfthuvudvärk, oavsett om det är naturligt, farmaceutiskt eller kirurgiskt. Här är en titt på några fynd från den tillgängliga forskningen för naturläkemedel:
1) Melatonin
Både de enskilda smärtsepisoderna och anfallsklusterna uppträder ofta med regelbundenhet vid en exakt tidpunkt på dagen. Klustren tenderar att förekomma under specifika sovsteg och ökar ofta under förändringar i sommartid på våren och hösten, vilket gör att forskare hypoteserar att hypotalamus (den del av hjärnan som reglerar den biologiska klockan eller cirkadianrytmen) är inblandad.
En 2016 granskning av melatonin (ett hormon kontrollerat av hypothalamus som hjälper till att reglera sömnväckningscykler) som publicerades ihuvudvärkvisade att melatonintillskott var effektivare än en placebo vid behandling av klusterhuvudvärk. Recensionens författare drog slutsatsen att ytterligare forskning behövs för att bättre förstå det möjliga sambandet mellan melatonin och klusterhuvudvärk.
Detta är den enda naturliga medicinen som förtjänar en "möjligen effektiv" bedömning för att minska frekvensen av klusterhuvudvärkattacker i de amerikanska huvudvärksamhällets riktlinjer för behandling för 2016.
2) Capsaicin Nasal Spray eller Cream
En näspray innehållande capsaicin (den aktiva ingrediens i heta paprika) kan bidra till att minska smärtan av huvudvärkattacker i kluster, enligt preliminär forskning. Capsaicinspray antas fungera lokalt i näsan genom att desensibilisera trigeminusnerven (ansiktsnerven som går ner till näsan) och sänker nivåerna av en kemikalie som är inblandad i smärta.
Inga nya studier hittades av experterna som undersökte riktlinjerna för 2016, bara en äldre studie som fann några effekter för att minska antalet attacker genom att använda capsaicin på samma sida av näsan som huvudvärk.
Som ett resultat rankar de det som otillräckligt bevis för att göra en rekommendation.
Även om capsaicin är tillgängligt i en mängd olika former, har endast de kommersiella nässprayen undersökts för klusterhuvudvärk. Non-sterila, hemgjorda kapsaicin nässprayer och tvättar ska inte användas.
3) Kost, livsstil och stressavlastning
Alkohol kan utlösa klusterhuvudvärk hos vissa människor. Om du dricker alkohol, överväg att undvika det under en gruppperiod. Rökning, ljusa ljus, överhettning (varmt väder, bastu, ansträngande aktivitet, varma bad och duschar), och att vara i hög höjd kan också utlösa attacker.
Vissa livsmedel kan utlösa attacker hos vissa människor, inklusive livsmedel som är höga i nitrater (som bacon, varmkorv, lunchkött och annat konserverat och bearbetat kött).
Behandling
Smärtan tappar snabbt, så behandling innebär ofta snabbverkande smärtstillande läkemedel samt förebyggande behandling:
- Nasalsprayer av zolmitriptan eller lokalanestetika
- Injektioner av Imitrex (sumatriptan) eller dihydroergotamin (DHE)
- Oxygenbehandling
- Neurostimulering
- Kirurgi
När de lämnas obehandlade kan klyfthuvudet återkomma i flera år och störa din dagliga funktion. Cluster huvudvärk är förknippad med depression (delvis relaterad till sömnstörningar orsakade av nattattacker) och en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.
Avhämtningen
Om du eller någon du känner får klyfthuvud, är du troligen väl medveten om hur svårt huvudvärk kan vara och kan söka ett naturligt sätt att lindra smärtan. På grund av den begränsade undersökningen är det emellertid för tidigt att rekommendera någon lösning för att behandla klusterhuvudvärk. Om du fortfarande överväger att försöka, var noga med att diskutera det först med din läkare för att vara säker på att det passar dig. Vissa medel, som melatonin, har eventuella biverkningar och kan inte vara lämpliga.
Du kan eventuellt förhindra klusterhuvudvärk i viss utsträckning genom att undvika faktorer som du vet kan utfalla attacker, såsom alkohol, tobak, extrem värme eller höjder och till och med vissa livsmedel. Att hålla en dagbok kan hjälpa dig att identifiera och undvika faktorer som orsakar attackerna, vilket hjälper dig att hålla dig smärtfri.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
