Tycks varje säsong vara säsongen för en rinnande näsa? Det beror på att det finns 8 vanliga skäl att du kan ha rinorré (rinnande näsa), och inte alla är begränsade till vintern. Faktum är att det finns många skäl att ha en rinnande näsa året runt. Trots dessa dåliga nyheter finns det saker du kan göra för att förhindra en rinnande näsa, eller åtminstone minimera de besvärliga symptomen som följer med den.
1Den vanliga kalla
Även känd som: övre luftvägsinfektion (URI)
Den vanliga förkylningen orsakar en rinnande näsa genom att öka blodkärlets permeabilitet i näsan. Detta möjliggör läckage av vätska (serum) i näspassagen. Rhinorré förekommer vanligen med de första 2 till 3 dagarna efter att ha blivit infekterad med vanligt kallt virus. Olyckligtvis plågas miljoner människor varje år med förkylning. Den vanliga förkylningen orsakas vanligtvis av virusinfektioner, inklusive:
- rhinovirus – vanligaste koronavirus och respiratorisk syncytialvirus (RSV)
- metapneumovirus
- Endast i Förenta staterna saknas 21 miljoner skoldagar och 20 miljoner arbetsdagar varje år på grund av de vanliga kall. I genomsnitt är de flesta barn sjuka mellan 5 och 7 gånger varje år på grund av förkylning. 10 av 100 barn kan dock vara sjuka så mycket som 12 gånger i ett år. Incidensen minskar när du går i vuxen ålder och minskar till ungefär 2 till 3 gånger varje år. Förhindrande av förkylning är svårt. Viruset kan förvärvas genom direktkontakt med någon annan som har sjukdomen eller kan stöta på att inandas partiklar i luften från någon som är smittad i ditt område. Vitaminer och växtbaserade kosttillskott som vitamin C, zink, E-vitamin, echinacea och ginseng har ingen nytta för att förhindra förkylning. Medan motion och handtvätt inte har visats förhindra förkylning, är de nära kopplade till förbättrad hälsa i allmänhet.
- Vanliga behandlingar som hjälper till att minska rinnande näsa vid förkylning inkluderar användning av intranasal ipratropium (Atrovent) eller första generationens antihistaminer (se nedan):
brompheniramin (finns i Dimetapp Cold & Allergy)
klorfeniramin (finns i klor- Trimeton)
dimenhydrinat (finns i Dramamine)
- difenhydramin (finns i Benadryl Allergy)
- Om din rinnande näsa fortsätter i mer än 10 dagar, kanske du vill se en läkare, eftersom du kan ha en bakteriell infektion som kan behandlas med antibiotika.
- 2Allergies
- Även känd som:
hayfeber & allergisk rinit
Allergisk rinit är en säsongsbetonad anledning att ha en rinnande näsa. Du kan vanligtvis uppleva en rinnande näsa i samband med allergier under våren eller hösten. Den rinnande näsan orsakas av din kropps inflammatoriska respons på grund av pollen som finns i luften från: blommande växter, träd, ogräs och gräs. Nasala sekret från allergier är oftast tydliga, men de kan också förekomma purulenta.
Första linjens behandling av rinorré relaterad till allergier är intranasalt Atrovent. När sprayen är otillräcklig kan du också använda en andra generationens antihistamin: Cetirizin (Zyrtec)
Fexofenadin (Allegra)
Loratadin (Claritin)
- Medan antihistaminer hjälper till med rinnande näsa är antihistaminer ineffektiva vid behandling av allergirelaterad nasal trängsel.
- 3Klar luft
- Har du gått ut för att bara njuta av den snöa snön för att få en rinnande näsa förstör i ögonblicket? Om du är ute tillräckligt länge, kan du till och med utveckla tunna läppar från att ständigt torka dina nasala sekret från din överläpp. Du är inte ensam. Detta är ett vanligt fenomen.
Kall, torr luft är känd för att torka ut näsan, vilket förändrar vätskebalansen i dina näspassager. Förändringen orsakar en kaskad av ditt inflammatoriska svar och nasala nervsystemet reflexer som kommer att orsaka att din näsa går.
4Eating Spicy Food
Även känd som:
gustatory rhinit
En rinnande näsa orsakad av att äta mat är inte väl förstådd. Reaktionen föreslås inte vara ett immunsvar men är mer sannolikt relaterat till stimulering av nervsystemet (trigeminusnerven) och kan vara associerat med ett parasympatiskt svar, ett svar som är till hjälp vid vila och uppslutning.
Vuxna mellan 20 och 60 år gammal har blivit utsatta för gustatorisk rinit. Du är också mer benägna att drabbas av detta om du också har allergisk rinit eller en rökhistoria. Medan varma och kryddiga livsmedel anses vara de viktigaste bidragsgivande livsmedel kan vilken mat som helst orsaka att du upplever en rinnande näsa om du lider av gustatorisk rinit. Livsmedel som består av spannmål (bröd, kakor osv.) Är mindre benägna att orsaka en rinnande näsa, medan kryddiga livsmedel (heta chili peppar, röd cayenne, Tabasco sås, etc …) är vanligare. Symptomminskning av gustatorisk rinit är i huvudsak att undvika kryddiga livsmedel. Men intranasalt atropin har också varit till hjälp när undvikande av kryddiga livsmedel är oönskade. Kirurgi, men kan vara till hjälp, används inte på grund av andra biverkningar av förfarandet.
5Hormoner
Också känd som: hormonell rinit
Hormoner kan orsaka en direkt effekt på membranen i dina nasala passager, vilket gör att dina slemhinnor blir mer reaktiva. Nivåer av sköldkörtel, tillväxt och kvinnliga könshormoner har alla visat sig spela roller i hormonell rinit.
En rinnande näsa och trängsel är också ett vanligt symptom under graviditeten och upplever 20 till 30 av 100 gravida kvinnor. Under graviditeten kan förändringar i blodkärlet genom hela kvinnans kropp resultera i att blod i blodet i näskärlen samlas. De ökade nivåerna av progesteron kan också få dina blodkärl att inte slappna av som vanligt och resultera i detta också. Symptom relaterade till rinit under graviditeten verkar spegla nivåerna av östrogen.
Det finns liten information tillgänglig om behandling av hormonell rinit. Hormonersättningsterapi tycks inte hjälpa till vid upplösning av symtom. Om du är gravid kan du prova nasal saltlösning eller motion för att eventuellt hjälpa till att lindra symtomen. Dessa mediciner kan också övervägas för gravida eller ammande kvinnor, men ta inte om du inte har rensat det med din förlossningspersonal: Pseudoefedrin
Claritin
Zyrtec
Atrovent
- Många andra möjliga behandlingar kan anses vara skadliga för din bebis, så alltid involvera din läkare innan du börjar med en ny medicin.
- 6Medications
- Även känd som:
- läkemedelsinducerad rinit
Vissa läkemedel är kända för att få biverkningen av en rinnande näsa. Varje medicineringsklass kommer att ha en annan anledning till att orsaka rinit; Men alla är relaterade till förändringar i kroppen som orsakas av medicinen. Några av de läkemedel som är inriktade på att behandla följande tillstånd kan orsaka att du upplever en rinnande näsa:
högt blodtryck
förstorad prostata p-piller
smärta
- erektil dysfunktion
- depression
- kardiovaskulär sjukdom
- biverkningar av mediciner varierar mycket och du kan inte alltid upplever rinit om du tar några läkemedel relaterade till listan ovan.
- 7Exercise
- Även känd som:
- vasomotorisk rinit
Aerobic motion (körning, aerobics, samlag etc …) kan vara orsaken till din rinnande näsa. Men om du upplever en rinnande näsa medan du är aktiv utomhus kan orsaken vara mer realistiskt relaterad till allergier, kallt väder eller något annat irriterande. Om du ofta upplever en rinnande näsa medan du är aktiv kan du fråga din läkare om Atrovent, en nasal antikolinerg, skulle vara ett bra val för dig.
8Crying
Att gråta medför naturligtvis att du har en rinnande näsa på grund av hur dina tårar dränerar från ögonen (genom lacrimal puncta). Du skapar ständigt tårar för att hålla ögonen från att torka ut. Dessa tårar går inte ner i kinderna som de gör när du gråter. Gråt genererar mer tårar än kan tömmas, så de springar över din kind. Medan gråt, strömmar mer tårar genom lacrimal puncta in i nasolacrimalkanalen. Detta rör dräneras direkt i näsan, så din rinnande näsa är faktiskt dina tårar som har tappat ut i näsan.
