Behandling av högt kolesterolhalt…

ditt kolesterol, deras sköldkörtelfunktion, diagnos hypothyroidism, dina artärer

Det är därför professionella samhällen som National Cholesterol Education Program och American Association of Clinical Endocrinologists råder läkare att skärpa sina patienter för hypothyroidism när en ny diagnos av hyperlipidemi uppstår.

Behandla ditt underaktiva sköldkörteln först

Om en diagnos av hypothyroidism finns, kan behandling med thyroxin (T4) ersättning förbättra kolesterolhalten.

Enligt en studie i JAMA hade

60 procent av patienterna med en ny diagnos av hypothyroidism och hyperlipidemi en upplösning av deras förhöjda kolesterolnivåer när deras sköldkörtelfunktion återställdes. Denna procentandel kan också vara högre, med tanke på att inte alla i studien hade kontrollerat sina kolesterolnivåer efter återställande av deras sköldkörtelfunktion.

Sänka ditt kolesterol I vissa fall förblir dina kolesterolnivåer förhöjda, trots behandling av din underaktiv sköldkörtel.Under ledning av din läkare är det första steget att sänka ditt kolesterol att förlora överflödig extravikt och börja en vanlig träningsrutin. Tillsammans med viktminskning och motion är en förändring i din kost viktig.

Diet

En primär attacklinje när du sänker ditt kolesterol kan vara en förändring i din kost.

Detta innebär att man använder en lågmättad fett, fiberfiberdiet.

En lågmättad fettdiet innebär att man undviker livsmedel som:
Rött kött

Fettkött som inte är trimmade

Bearbetade kött

  • Mjölkprodukter som helmjölk och smör
  • Bakverk och godis som munkar
  • Stekt mat.
  • Ät istället en regnbåge med frukt och grönsaker och välj proteinrika livsmedel som är höga i omättade fetter, som feta fiskar (till exempel lax och albacore tonfisk) och osaltade nötter, som mandlar och valnötter. Lean kött och kyckling utan huden är också bra protein alternativ.
  • Hela korn, som fullkornsbröd, pasta och brunt ris, ger dig fiber, vilket kan hjälpa till att sänka ditt LDL-kolesterol (kallat ditt "dåliga" kolesterol, eftersom det är det som kolliderar dina artärer).
  • Slutligen, när du lagar mat, undvik att använda mättade oljor som kokosolja, palmolja och palmkärnolja. Använd istället canola, majs, olivolja eller saffloroljor.

Medicinering

Som noterat tidigare, om du gör förändringar i din kost och livsstil och din LDL-kolesterolnivå fortfarande är ganska hög eller om du har hög risk för hjärtsjukdomar från början kan din läkare också föreslå att du tar kolesterol -minskande medicinering.

Statiner anses vara det primära valet för att sänka LDL-nivåerna och inkludera:

Lipitor (atorvastatin)

Lescol (fluvastatin)

Mevacor, Altoprev (lovastatin)

  • Pravachol (pravastatin)
  • Crestor (rosuvastatinkalcium)
  • Zocor (simvastatin) även kombinationsmedicin som innehåller ett statin och ett annat kolesterolsänkande läkemedel. Dessa inkluderar:
  • Advicor (lovastatin och niacin)
  • Vytorin (simvastatin och ezetimibe)
  • Fibrer som Gemfibrozil (Lopid) eller fenofibrat (Tricor) ges normalt till lägre triglyceridnivåer. I vissa fall rekommenderas höga doser nikotinsyra, även känd som "niacin", för att minska triglyceridnivåerna och höja HDL. Niacin är tillgänglig över disk, men bör tas under överinseende av en läkare. Res Resiner är läkemedel som binder med gallsyror i matsmältningssystemet, tvingar levern att rensa kolesterol och därigenom minska LDL. Dessa läkemedel innefattar kolestyramin (Questran, Questran Light) och kolestipol (kolestid).

Ett ord från Verywell

  • Om du nyligen har diagnostiserats med högt kolesterol, se till att din läkare skärmar dig för hypotyreoidism. Han kan göra detta genom att beställa ett blodprov som heter TSH (thyroidstimulerande hormon).
  • Om ditt kolesterol fortfarande är högt, trots normalisering av din sköldkörtelfunktion, kan du och din läkare avgöra om du behöver en kolesterolsänkande medicin (förutom att du antar hälsosamma livsstilsvanor).

Till sist kan kolesterolsänkande livsmedel inte bara vara en hälsosam del av din plan, men de smakar bra och är ett underbart tillägg till din kost.

Så fortsätt, och njut av en skiva avokado på fullkornsrödskål för ett mellanmål, istället för att nå för den kakanburken.

Like this post? Please share to your friends: