Kemoterapi sessioner kan ibland vara långa, och för de flesta människor kommer du att ha flera infusioner. Om du inte har haft kemoterapi före eller spenderat tid med någon som har en infusion, kan det vara svårt att veta vad som ska förväntas. Vad ska du packa i väskan för antingen din kemoterapi eller en älskad?
Innan du går framåt är det viktigt att nämna att det finns mycket "nedtid" i en typisk kemoterapiinfusion. Många av läkemedlen måste infuseras långsamt i flera minuter eller timmar. Och även före infusionen kan du tillbringa minuter till timmar som tar emot läkemedel som är utformade för att minska risken för illamående eller allergiska reaktioner från kemoterapidrogen som ges senare.
Att gå igenom kemoterapi kan vara emotionellt utmanande, minst sagt. Men på vissa sätt kan det vara dags att utnyttja "fria" stunder med dina nära och kära när du helt enkelt inte kan göra någonting annat. Du är ansluten till en IV i infusionskliniken så att du inte kan ladda diskmaskinen eller rätta ut i garaget. På vissa sätt kan detta till och med vara skrämmande!
Men om du kommer till ditt infusionscenter kan du inte bara få ut det mesta av den här tiden utan kan spendera den och njuta av din älskade närvaro också. Så låt oss prata om vad du borde ta med dig för att göra din tid så behaglig som möjligt.
1Lista av Vad som ska ta med kemoterapi
Följande lista med idéer hjälper dig att maximera din komfort, bekvämlighet och underhållning på en helt stressande tid .
Det första föremålet att ta med är den här listan! De flesta har flera kemoterapiinfusioner, och under de dagar eller veckorna mellan kemosessionerna kan föremålen i väskan hamna på andra ställen. Innan din nästa session kontrollerar du om vi har de objekt du behöver. och om inte, se till att du lägger till dem i din lista.
Att välja en väska att packa dina saker i kan vara kul. Se till att hitta en väska som låter dig uttrycka dig själv. Vad är dina intressen? Om du har korta pengar, erbjuder Lydia-projektet gratis totes för kvinnor som går igenom cancerbehandling, komplett med några extra godisar.
2A Journal
Många börjar börja journaling under cancerbehandling, även de som hatar att skriva och aldrig trodde att de skulle vara en författare. Skriv inte bara tiden och ta reda på vad som strömmar genom IV-röret, men det registrerar känslor som du kan reflektera senare på din resa.
Studier berättar för oss att många människor med cancer upplever posttraumatisk tillväxt, det vill säga positiva förändringar i deras liv när de möter cancer. Det kan vara svårt att tänka på att cancerupplevelsen är positiv – och säkert skulle ingen gå igenom cancer för att förändras på positiva sätt – men journaling kan hjälpa dig att se och registrera silverfoder i cancerbehandling.
Andra sätt på vilka journaling är användbar är:
- Stresslindring
- Att krönika din resa
- Att klargöra dina tankar och känslor
- Att lämna ett arv
- Vem vet, kanske du vill skriva en bok
Och en extra fördel är att journaling har befunnits hjälpa till med kemobrain, de irriterande kognitiva förändringarna som resulterar i att du lättare förlorar dina bilnycklar än tidigare.
3A Friend
Detta objekt du inte kan packa i din tote, men att bjuda in en vän eller älskad att gå med i din kemoterapiinfusion är det viktigaste föremålet på din lista. Ingen borde drabbas av cancer ensam.
Vissa människor tvekar att fråga vänner att gå med i dem, inte vilja avbryta sin väns schema eller betala dem. Tänk på att vänner ofta känner sig hjälplösa och vet inte vad de ska göra för att hjälpa dig, och de flesta kommer att välkomna möjligheten.
Tänk kreativt. Vissa människor har valt att föra en annan vän med dem till var och en av sina kemoterapi sessioner. Detta är ett sätt att ansluta med flera vänner på en djupare nivå. I infusionscentret finns inga distraktioner (annat än infusionen, det är) och infusionen kan lämna en bra bit av tid för att prata om saker som vanligtvis du inte skulle ha tid att prata om. Vänner fördjupa sig ofta i en sådan inställning, när du är sårbar och låt ner dina ordspråkiga väggar mer än i dina precancer dagar.
Om du fortfarande tvekar att stör dina vänner, gör det inte. Dina vänner kan faktiskt tacka dig för att de har möjlighet att gå med dig!
4A Pillow och Blanket
Det verkar som alla vi pratar med säger samma sak: "Cancer bröt min termostat." Klädsel i lager kan hjälpa, men klä sig i lätta och bekväma kläder, och sedan förpackas i en mjuk ny filt ger en snygg hemma till en plats som känns väldigt långt hemifrån. Inte bara ger det plush kasta en fysisk värme, men det kan också fylla dig med en mysig känslomässig värme också.
Har du någonsin sovit på en klinik eller sjukhuskudde? Om så är fallet förstår du förmodligen varför det läggs till i listan.
5Your Försäkringsinformation
Det kan tyckas uppenbart att ta med din sjukförsäkringsinformation med dig till kemoterapi, men det sker ofta inte. Om det inte gör det, testa inte dig själv. Det betyder att du känner igen att människor är viktigare än pappersarbete!
Eftersom många människor får kemoterapi vid cancerkliniken eller behandlingscentralen där de ser sin onkolog och andra leverantörer antar de ofta att deras försäkringsinformation är "i systemet".
Det är inte alltid fallet, och vissa infusionscentra räknar separat från andra besök. Se till att du har ditt försäkringskort med dig, eller åtminstone ditt försäkringsbolags namn och grupp- och identifikationsnummer. Detta kan hjälpa till att undvika förseningar som kan uppstå om infusionscentret måste spåra upp denna information. Många kliniker förhandsregistrerar nu patienter före sin första besök, men vill ofta se en kopia av ditt kort när du presenterar dig personligen. Faktum är att det inte är ovanligt för kliniker att begära ditt försäkringskort vid varje besök.
Innan kemoterapi, kontrollera för att kontrollera i infusionscentret där du kommer att få kemo omfattas av din plan. Lär dig också hur man undviker fel i din förklaring av fördelarna.
Antag inte att om kliniker är under samma tak, kommer de alla att omfattas av din plan. Vissa människor går till ett sjukhus för operation, en annan för kemoterapi, och ännu en tredjedel för strålbehandling. Bortsett från att detta är ett problem med vårdens kontinuitet, kan kostnaderna för din out-of-pocket-verksamhet eskalera snabbt om en leverantör, klinik eller sjukhus inte omfattas av din plan eller är ute av nätverket. Vi kan inte betona detta steg nog. Det är inte alltid meningsfullt. men för nu är det vad det är.
6A Få bra böcker
Ta med dig några bra böcker med kemoterapi (några för dig själv och några för din vän). Du kanske vill fråga din vän att ta med några också, kanske fråga henne att ta med två av hennes favoriter från de senaste åren. Om du har en kindle eller e-läsare desto bättre kan du få direkt tillgång till böcker som du vill läsa.
Du behöver inte nödvändigtvis läsa dina böcker eller e-böcker, men det är trevligt att få dem om du vill ha tid att slappna av. Kemoterapi är en bra tid att utveckla vänskap, men du kommer troligen att känna dig trött och vill ha en chans att slappna av. Oroa dig inte för att underhålla din vän – hon är där för att hjälpa dig på vilket sätt som helst hjälper dig mest.
När det gäller förslag, överväga att hoppa över cancerböckerna och istället ta med en inspirerande bok och en bra roman. Många av oss längtar efter en chans att läsa en bra bok, och det här är en bra tid att börja. Romaner kan ta dig ur din nuvarande situation och låta dig vara någon annan under en kort stund, någon som inte är går igenom kemoterapi. Du kanske vill undvika böcker som är bra, men hanterar cancer, som Randy Pauschs
Den sista föreläsningen, Will Willwal’s Slutet på ditt livs bokklubb, eller John GreensFel i våra stjärnor. 7Den Adressbok Det verkar som vi alla har viktiga nummer programmerade i våra telefoner dessa dagar, men att ta med din katalog hjälper till att se till att du har de nummer du behöver. Cancer förändrar vårt sociala nätverk, och du kanske vill ringa vänner som inte har kortnummer men spelar en särskild roll i ditt liv. Några av dessa människor kan ha upplevt cancer själva eller i en älskad, och du kan känna en speciell dragning för dem just nu. Det är bra att ha adresser (och frimärken) om du väljer att skriva några kort. Att sitta kvar i chemo kan vara en bra tid att skriva ut några av de tack, du vet att du borde skriva.
Att vara beredd att adressera kortet (och lägga till stämpeln) på rätt sätt höjer sannolikheten att det faktiskt kommer att skickas.
En annan bra anledning att ta med din katalog är att skriva ner namnen på andra personer med cancer eller stödja personer som du möter. Till skillnad från en telefon kan du skriva en liten beskrivning om personen som stimulerar ditt minne när du tittar tillbaka senare.
8Noteringskort och frimärken
Nu när du har din adressbok fylld, lägg till några noterkort och frimärken. Om du glömmer att packa dessa, bär många sjukhus presentbutiker dem. Du kanske vill söka några av de kort som säljs av cancerförespråkare för att samla in pengar för cancerforskning.
Du vill inte nödvändigtvis skriva några kort eller brev under kemoterapi, men de kommer att vara där precis samma. Ibland skriver bara ett tackanmälan kan hjälpa till att minska stressen att känna sig överväldigad med behovet av att skriva tackanvisningar till alla de människor som har hjälpt dig. Tänk på att du inte behöver vara produktiv eller skriva i vacker prosa. En mening eller två ensamma kommer att bära det budskap som du är tacksam. Även några ord kommer att berätta för den personen att du är tacksam för sin roll i ditt liv och din cancerresa.
9Your Medical Records
Medan de flesta onkologer och cancerkliniker håller elektroniska journaler, är det fortfarande en bra idé att behålla en kopia av dina journaler för dig själv. Det här är speciellt viktigt om du ska ha vård på din cancer på olika platser, till exempel, ser vissa personer en onkolog på ett cancercenter på en plats och återvänder hem för att få kemoterapi på sin lokala klinik eller sjukhus. Du behöver inte bära en kopia av varje konsult och studera du har gjort, men det kan vara till hjälp att få en sammanfattning av din diagnos och behandlingsplan, liksom kopior av nyligen gjorda laboratorie- eller bildstudier.
Om du inte har kopior av dina besök och bild- och labstudier, lär du dig hur du får kopior av dina journaler.
10Comfortable Accessible Clothes
Som noterat tidigare finner många personer med cancer att de ofta är kalla, men hormonella terapier kan orsaka varma blixtar samtidigt. Klä i lager. Även om läkemedel har fungerat underverk för att minska illamående och kräkningar från kemoterapi, är det bara en bra idé att byta kläder.
Tänk på IV när du väljer dina kläder. Om du har en kemoterapiport eller en bildlinje är det lättillgängligt? Om du kommer att få en IV i armen, tänk på hur det kommer att fungera med ärmen på armen.
11A Bra Pen
Det kan tyckas dumt att skicka en påminnelse att ta en penna till kemoterapi, men vi har vet mer än en person som inte kunde skriva eller ta anteckningar om vad deras onkolog sa eftersom de inte hade en penna . (Naturligtvis kunde de bara ha frågat, men ville inte störa läkaren.)
Du kommer att vilja kunna skriva ner några instruktioner för efter kemoterapi, som symtom att titta på och när man ska ringa. Du kanske vill skriva ut kort eller bokstäver. Du kanske också vill arbeta på din cancerjournal. Eller kanske du kan låna dig penna till en annan patient som glömde att ta med en! Att ha en penna du gillar att skriva med är ett enkelt steg mot att skriva fler bokstäver och registrera din resa.
12Laptop, Ipad, iPod eller Portable DVD Player
Många av oss upplever abstinenssymptom om vi är borta från våra elektroniska enheter för länge. Dessa enheter tillåter oss att kommunicera via våra sociala nätverk, oavsett om det är via Facebook, Instagram, en av cancergrupperna eller mer.
Vi behöver inte längre vänta tills vi kommer hem eller kan komma till ett bibliotek för att undersöka medicinska ämnen som vi vill veta mer om. Tänk på att även om det sociala stödet från onlinecancersamhällen kan vara en enorm komfort (inte att tala om vad du kan lära) finns det sätt att skydda din integritet när du delar din personliga cancerresan online.
Ibland ligger den bästa flykten tillbaka och tittar på en dum film.
Och när du är stressad kan musik ta dig till en annan stat. Kom ihåg att ta med hörlurar för att respektera andra patienter.
13Games
Att ta några spel kan passera tiden och generera lite skratt under kemo. En kortlek eller ditt favoritbrädspel. Det kan till och med finnas tid för monopol. En överlevandes favorit var spelet Författare, som i grunden är Go Fish med författare och bra böcker.
Eller om du föredrar ensamma spel kan en bok med korsord eller Sudoku vara underhållande, och kan till och med vara till hjälp för att avvärja kemobrain. Din närmaste bokhandel har förmodligen många alternativ, varav några kan vara rätt passform för din vän.
14 Personliga föremål
De personliga föremålen som du vill packa i din toto kommer att vara olika för alla, men några saker att tänka på är:
Din tandborste (speciellt om du använder en mjuk tandborste på grund av kemoterapi)
En halsduk eller hatt när du har inget hår (det blir kallt)
Läppbalsam
- Din medicinering (se till att ta med några vitaminer, såväl som växtbaserade eller näringstillskott du har använt)
- Handtvättmedel
- Mjuka, fluffiga strumpor
- Lotion
- 15Phone Kamera
- Inte alla vill ha ett foto att komma ihåg kemoterapi, men många tycker om att ha en bild under kemo med en av kemoterapisjuksköterskorna. Det kan också vara en bra tid att få en bra själv av dig själv och den vän som kom med dig för kemo. Om du har barn eller barnbarn kan du ta bort en del av mysteriet och frukta att kemoterapi kan åberopa hos barn, om du tar en bild och delar den med dem. På grund av integritetsproblem, se till att andra patienter inte ingår i dina foton.
- Tänk på bilder, vissa människor gillar att lägga till ett fotoalbum till sin kemototo väska. Titta på bilder av barn och barnbarn som är aktiva kan hjälpa dig att känna att livet är lite mer normalt. Kanske.
16Snacks
De flesta infusionscentra ger snacks och drycker, men om det finns ett mellanmål tycker du särskilt om att packa det. Vissa människor tar ginger ale eller andra former av ingefära eftersom ingefära kan vara till viss hjälp med kemoterapi-inducerad illamående och kräkningar. Många tycker att att suga på hårda godis hjälper också.
Med vissa kemoterapi läkemedel uppmuntras patienter att suga på ischips eller Popsicles för att minska risken för munsår. Infusionscentret tillhandahåller vanligtvis dessa eftersom de kan vara svåra att transportera.
17A hink eller plastpåse
Till skillnad från historiens skräckhistorier har många människor lite eller ingen illamående eller kräkningar på grund av dagens kemoterapi. Det sagt är det bäst att vara beredd. Packa en hink eller en plastpåse i bilen bara om det är fallet.
Bottom Line på förpackning för kemoterapi
Oavsett om det är du eller din älskade som kommer att ha kemoterapi, kommer genom denna lista att hjälpa till att säkerställa att du har de dokument som du behöver för att hjälpa sessionen smidigt och att du kommer att bli underhållen genom din session utan att behöva klara av tristess.
