Fertilitetsschema iPhone apps kan användas för att hjälpa till med naturlig familjeplanering genom att kartlägga fertilitet. Några bra fruktbarhetsdiagram iPhone-appar har utvecklats för att hjälpa till med kartläggning av basal kroppstemperatur (BBT), förutsäga ägglossning och identifiera bördiga dagar.
Även om fertilitetsdiagram kan vara användbara resurser om du följer fertilitetsmedvetenhetsmetoden, var vänlig observera att dessa iPhone-appar ska endast användas för rekreationsändamål. De är avsedda att samla in data och ge ungefärliga fertilitetsprognoser och är inte avsedda att användas exklusivt i någon naturlig familjeplanering.
1Woman Calendar
Pris: $ 9.99
Kvinna Kalender hjälper dig om du försöker bli gravid eller för att undvika graviditet. Denna iPhone-app förutsäger fertilitetscykler baserat på fertilitetsmedvetenhetsmetoden (FAM), så du borde förstå FAM för att dra nytta av alla dess funktioner. Denna app tillåter dig att:
- Håll en logg över biologiska data som menstruationsperioder, basal kroppstemperatur, ägglossning, vikt och sexuella aktiviteter. Du kan designa och spåra dina egna data enligt dina cykellängder.
- Markera din dagliga BBT under en menstruationscykel eller över en månad. BBT-diagram visar ditt BBT-diagram med livmoderhalsvätska och ägglossning dag över en menstruationscykel.
- Exportera data via e-post eller skriva ut en kopia för nästa doktors möte.
- Kalenderen visar vilken dag du är i din cykel.
2myNFP
Pris: $ 5.99
Den myNFP iPhone app bygger på den symptomatiska naturliga familjeplaneringsmetoden. För att effektivt använda fertilitetsmedvetenhetsmetoder för preventivmedel är det viktigt att du förstår helt hur man använder dessa metoder. Med myNFP-appen matar du in data om din menstruationscykel och appen hjälper dig att bestämma dina mest fruktbara och oföränderliga dagar. Den här appen är faktiskt baserad på resultaten av en undersökning som visade att symptomtermoden för NFP är mest oförsonlig om den inte följs korrekt. Denna iPhone fruktbarhet app också:
- Tillåt dig valet att ställa in appen ska användas för preventivmedel eller för att hjälpa dig att bli gravid.
- Input data om din kroppstemperatur och mättid.
- Tillåter detaljerad information om livmoderhalsslemhinnan (dvs hur det känns för hur det ser ut), livmoderhalsen (position och mjukhet) och menstruation (spotting, normal, stark, etc.).
- Prognoser början på nästa menstruationscykel.
- Data kan anges för framtida dagar (en funktion som inte ingår i några andra kartprogram).
- Erbjuder en plats att notera varje dag om du hade skyddad eller oskyddad samlag, medicinering, sömnkvalitet, alkoholanvändning, sjukdomar, användning av en annan termometer, stress och andra miljöinterferenser.
- Lättlästa cykeldiagram.
- Säkerställer privatliv via en låsskärm (så att andra inte kan komma åt app).
- Du kan importera / exportera information om dina cykler till och från minNFPs online-plattform. skicka cykelkartor som PDF-filer till din e-post för att lagra eller skriva ut.
- Innehåller en djupgående manual för användning.
Tillverkaren av myNFP App noterar att denna iPhone app:
- Stöder både Celsius och Fahrenheit temperaturvågar, men den är optimerad för användning med Celsius-skalan.
- Temperaturvärdena avrundas till nästa 0,05 ° C steg, vilket resulterar i 0,09 ° F avrundningar i Fahrenheit.
3 MeFertil
Pris: $ 4.99
Denna iPhone app är för kvinnor som använder naturlig familjeplanering som deras preventivmedel, och för dem som försöker bli gravid. MeFertil ger enkel övervakning av fertiliteten. Denna app har:
- Inga fler pappersdiagram: Håll reda på dina mediciner, cervical mucus, BBT och tid för samlag på ett ställe (och ha det praktiskt under läkarbesök).
- Analyserar all data och visar ett lättläst färgkodat BBT-diagram som visar din fertila period.
- Den röda linjen markerar dina period dagar; gula linjen indikerar dagar när du inte är fruktbar, och rosa linjen visar din bördiga tid med toppdags betonad i ljusrosa.
- En täcklinje visas efter ägglossningen. Om BBT är högre än den här linjen, kan det vara dags att köpa ett hem graviditetstest.
4 NFP Manager
Pris: Gratis
Denna obegränsade versionen iPhone app är avsedd för kvinnor som förstår Natural Family Planning och behöver inte någon hjälp. Denna app hävdar att den är "enda fertilitetsindikatorn på internet som kan bestämma dina bördiga dagar exakt, sympto garanterar ett perfekt effektivt sympotermiskt preventivmedel för kompetenta användare." Funktioner:
- Spårar alla relevanta fertilitetsskyltar och anteckningar.
- Fel och hjälpmeddelanden.
- Särskilt program för amning och premenopause.
- Diagram kan läggas ut på forum eller skickas till din läkare.
Denna app bygger på den symtotermala metoden för NFP, som inkluderar att observera alla fertilitetsindikatorer: cervical mucus, BBT, livmoderhals position / känsla, kalendermetoder och notering av ovulatorisk smärta (mittelschmerz) och / eller bröst ömhet.
5iOvulation
Pris: $ .99
iOvulation beräknar ägglossningsdatum och genererar en personlig fertilitetskalender. Att veta när du ägglossar kan hjälpa dig att välja de bästa dagarna för att naturligtvis undvika graviditet (eftersom du är mest bördig dagen för ägglossning och dagen innan). Den här appen låter dig:
- Ange längden på din menstruationscykel och datum för din senaste period.
- Beräkna dina bördiga dagar och visa dem på en kalender, vilket indikerar bördiga och fertila perioder i olika färger.
iOvulation beräknar dina bördiga dagar, med hänsyn till eventuella variationer i menstruationscykeln, för att hjälpa dig med naturligt preventivmedel.
6 FemCal: Period och Övuleringskalender
Pris: $ 4.99
FemCal-appen är ett bärbart sätt att spåra dina cykler. Bli aldrig förvånad över din period igen eftersom den här appen kommer att:
- Uppskatta när din period börjar och varna dig med en ikon.
- Anpassa till cykellängd.
- Generera och maila nedladdningsbara rapporter.
FemCal föreslår att du använder boken Att ta ut din fertilitet eftersom den här appen låter dig lägga in fertilitetsindikatorer som hör samman med FAM. Ange daglig information om:
- Människor flöde
- Symptom och mediciner
- Kommentarer eller påminnelser
- Vakna BBT
- Livmoderhalsvätska
- Livmoderhalsfasthet
- Intercursedatum
- Övulations- och graviditetstest (namn och resultat)
FemCal genererar en kalender för att visa friska dagar och lägre fertilitet dagar. Den här appen kan uppskatta toppdags och plot-täcklinjetemperatur som hjälper dig att bättre förstå din cykel.
7My Cyklar
Pris: Gratis
Mina cykler hjälper dig att förstå dina cykler och lära din kropps signaler när du närmar dig ägglossningen. Detta hjälper dig att bestämma när och när du inte ska ha sex. Denna app tillåter dig att:
- Spela in och spåra perioder.
- Visa dina cykler på en anpassningsbar kalender.
- Förvara dagliga anteckningar, mediciner, behandlingar och sexuella aktivitetsdatum.
Denna iPhone app erbjuder också avancerade funktioner för att spåra ägglossningsskyltar baserade på FAM. Du kan:
- Håll koll på ägglossningsspecifika symtom, BBT, livmoderhalsslem och test av ägglossningsprognos.
- Välj själv din ägglossningsdag om du spårar och tolkar kroppens signaler på egen hand.
- Vet när man ska ta ett hem graviditetstest och registrera resultat.
Denna app kan du också ställa frågor och få svar på kvinnors hälsoämnen.
