Golfer armbåge

golfspelarens armbåge, antiinflammatoriska läkemedel, armbåge problem, Golferens armbåge, golfspelare armbåge, medial epikondylit

  • Sprains och stammar
  • Frakturer och brutna ben
  • Osteoporosis
  • Idrottsskador
  • Sjukgymnastik
  • Ortopedisk kirurgi
  • Hip & Knä
  • Hand & handled
  • Leg, Foot & Ankle
  • Hjälpmedel & Ortoped
  • Medicinering & Injektioner
  • Pediatric Ortopedi
  • Golferens armbåge, även kallad medial epikondylit, liknar sin motsvarighet, tennisarmbåge. De primära skillnaderna mellan dessa tillstånd är placeringen av smärtan och den aktivitet som leder till skada. Båda förhållandena är emellertid orsakade av överanvändning av underarmens muskler och senor, vilket leder till inflammation och smärta runt armbågen.

    Båda dessa armbågsproblem, tennisarmbåg och golfspelarens armbåge är båda former av tendinos. Tendons är de strukturer som förbinder musklerna med benet. De medicinska namnen på tennisarmbåge (lateral epikondylit) och golfarmbåge (medial epikondylit) kommer från namnen på de benutskott där senor infogar, på den inre (mediala) och utsida (i sidled) av armbågen. Smärtan hos golfspelarens armbåge är vanligtvis vid armbågsförbandet på insidan av armen. Många patienter klagar också på en skyttsensation under underarmen medan gripande föremål.

    Orsaker till Golferens armbåge

    Golferens armbåge kan orsakas av en akut skada eller en överanvändningskada. Oftast är golfarens armbåge resultatet av ett överansträngt tillstånd där en specifik aktivitet som utförs många gånger orsakar kronisk irritation i senan. Golf är en vanlig orsak till dessa symptom, men många andra idrotts- och arbetsrelaterade aktiviteter kan orsaka samma tillstånd.

    golfarmbåge behandling

    golfspelare armbåge är ett problem som vanligtvis läker med enkel behandling, och orsakar inte några långsiktiga armbåge problem. Behandling är sällan kirurgisk, eftersom detta tillstånd hanteras väl med en liten vila och korrekt rehabilitering.

    • Livsstil Modifiering
      Livsstil modifiering är viktigt om golferens armbåge inte löser eller om det återkommer. Med idrottare, ofta en förändring i teknik (se nedan) eller en förändring i utrustning, till exempel en annan storlek grepp, kan bidra till att lösa problemet.
    • Byte av swingmekanik
      Golfklubborna ska vara rätt utformade, inklusive greppstorlek. Swing mekanik bör utvärderas för att säkerställa att patienter svänger ordentligt. Se en golf pro / instruktör för en swing och klubb utvärdering. Vanligtvis är utvecklingen av golfspelarens armbåge ett tecken på att det finns något fel med den sväng som kan lösas.
    • Antiinflammatoriska läkemedel
      Antiinflammatoriska läkemedel används ofta för att bekämpa smärta och inflammation. De orala formerna av dessa läkemedel är lätta att ta och hjälper ofta att kontrollera inflammationen samt hantera smärtan i samband med golfspelarens armbåge.
    • Cortisone Injections
      Om dessa konservativa åtgärder misslyckas är en steroid (kortison) injektion ett rimligt alternativ. Om en person har försökt mer än två kortisoninjektioner utan lättnad, är det osannolikt att ytterligare injektioner kommer att gynna patienten. Andra typer av injektioner kan också övervägas inklusive PRP-injektioner.
    • Stretching & övningar
      Några enkla sträckor och övningar kan också vara till hjälp för att kontrollera symptomen av golfspelare armbåge. Dessa övningar ska inte orsaka smärta, och om de gör övningarna ska inte göras förrän smärtan löser sig. Genom att stärka muskler och senor som är involverade i golfers albåge, kan du hjälpa till att förhindra att problemet återkommer.

    Like this post? Please share to your friends: