Om du har ett kroniskt hälsotillstånd som sköldkörtelsjukdom, kan en online supportgrupp vara speciellt till hjälp för dig som en del av din resa till wellness. Du hittar mycket information om sköldkörtel sjukdom online. Sortering genom all information och alternativ kan snabbt bli överväldigande, särskilt om du är ny på sköldkörtelsjukdom.
Om du nyligen diagnostiserats eller har haft sköldkörteln i flera år kan du upptäcka att det är en viktig del av din övergripande hälsoinriktning att delta i en online supportgrupp. Du hittar många online-samhällen som är dedikerade till att stödja personer med sköldkörteln, där människor delar information och erfarenheter.
Fördelar med online-sköldkörtelsupportgrupper
Online supportgrupper har ett antal fördelar:
- Emotionellt stöd
- Socialt stöd
- Tillgång till mer information
- En bättre förståelse för ditt hälsotillstånd
- Större förtroende och känsla av kontroll när du interagerar med din hälso- och sjukvård team
- förmåga att diskutera svåra eller pinsamt ämne
- tillgänglighet till andra utan fysiska krav
- obegränsat antal anslutningar, inklusive runt om i världen
- förmåga att dra från en bredare mängd perspektiv
i online support grupper, sköldkörtelpatienter dela anteckningar om läkare, prata om tester och behandlingar, diskutera mediciner, jämföra symtom, erbjuda egna erfarenheter och lösningar och mer.
Många erfarna patienter frivilligt arbetar på dessa stödplatser, och hjälper sina medarbetande sköldkörtelpatienter som har svårt att hitta svar på frågor, eller som känner sig ensamma i sin sökning efter information.
Online supportgrupper tillåter också medlemmarna ett välbehövligt tillfälle att släcka sina frustrationer, och att ge – och få tillbaka – information, support och medkännande förståelse.
Var hittar du sköldkörtelsupportgrupper
Om du är intresserad av att ge och ta emot sköldkörtelsupport online, finns det ett antal platser du kan börja.
- Riktigt liv med sköldkörtelsjukdom: Denna Verywell Facebook-community delar expertartiklar och en ofiltrerad syn på att leva med sköldkörtelsjukdom. Gå med i den här gruppen för att dela med dig av din egen historia och koppla dig till andra patienter som verkligen förstår vad du känner dagligen.
- Mary Shomon: Sköldkörtelpatienter, Advokat, Författare: Detta är min egen sköldkörtelsupportgrupp på Facebook. Gå med i reguljärerna som deltar, delar och bidrar. Lägg upp din egen fråga och få svar från andra sköldkörtelpatienter och förespråkare, eller engagera dig med inlägg som startats av andra medlemmar.
- Sköldkörtel Diet: Det här är min andra Facebook-grupp som talar om allt relaterat till kost, näring, viktminskning, ämnesomsättning, motion och fitness för personer som lever med sköldkörtelsjukdom.
Anslagstavlor och e-postgrupper
Vissa föredrar ett listserv-e-postgruppsformat för support, medan andra tycker om att använda diskussionsgrupper eller meddelandekort. Här är några som finns tillgängliga:
- Reddit: Hypothyroidism: Detta är ett modererat diskussionsforum.
- Sköldkörtel UK: Det här är en brittiskbaserad sköldkörtelsupportgrupp som har en meddelandekort.
- Thyca: Övertygelse för sköldkörtelcancer: Den här organisationen har supportgrupper, supportgrupper online och e-postgrupper för sköldkörtelcancerpatienter och överlevande. Personligt stöd kan samhällsstöd vara till hjälp för vissa patienter istället för – eller förutom online-support.
- Yahoo-sköldkörtelsupportgrupper USA: Denna listserv har regionala och statsbaserade supportgrupper.
