Hur ofta ska jag tvätta mitt ansikte när jag har akne?

ditt ansikte, akne inte, akne inte orsakas, inte orsakas, gånger dagen

Även om akne inte orsakas av att du inte rengör ditt ansikte, finns det ingen tvekan om att regelbunden rengöring är ett viktigt steg i din aknebehandlingsrutin.

Men exakt hur många gånger om dagen ska du tvätta ditt ansikte?

En två gånger daglig rengöring är vanligtvis all din hudbehov

Det magiska ansiktsvätsketalet är vanligtvis överens om att vara två. Rengöring två gånger dagligen, morgon och natt, är bara nog att rengöra smink, smuts och extra olja som hänger på huden, men inte för mycket för att vara irriterande.

Om du blir svettig eller särskilt smutsig kan det behövas en tredje rengöring. Efter att ha träffat gymmet, kanske?

Vilka produkter du använder för att rengöra ditt ansikte är också viktigt. Starkare är inte alltid bättre.

Huden på ditt ansikte är ömtålig, så du vill inte använda hårda rengöringsmedel eller tvål. Den antibakteriella handsåpen är ute. Så är bar tvål som lämnar din hud känns tätt och avskalad. Och gnugga alkohol? Använd aldrig det för att rengöra ditt ansikte!

Välj istället ett rengöringsmedel som gör att huden känns ren men inte alltför torr eller avlägsnad. För hjälp med att hitta den perfekta rengöringen för din aknehåriga hud, kolla in artikeln Hur man väljer rätt Acne Treatment Cleanser.

Kom ihåg att akne inte orsakas av ett smutsigt ansikte. Det är viktigt att komma ihåg att akne inte orsakas av ett smutsigt ansikte. Om du är utbredd, betyder det inte att du inte tar hand om din hud.

Faktum är att de flesta människor med akne är svåra att hålla huden ren, men det är fortfarande händer. Det här beror på att akne orsakas av faktorer som är helt oberoende av din hudvård.

Människor med akne har hudceller som inte kasta bort ordentligt och är mer känsliga för irritation orsakad av akneverkande bakterier som kallas

Propionibacteria acnes. Hormoner spelar en roll i akneutveckling också. Tvätta kan ofta göra din akne värre

Övervasket ditt ansikte kan vara lika illa (eller ännu värre) än att inte rengöra alls.

Om du tvätter ansiktet för ofta kan du enkelt ta bort alla de goda oljorna som huden behöver vara smidig. Du kan också bryta ner

sura manteln, som är en skyddande beläggning som vi har över vår hud bestående av svett, olja och bra bakterier. För stark, frisk hud behöver du en stark, hälsosam syramantel. Rengör för ofta och du kan lätt sluta med hud som är torr, röd, fläckig och irriterad. Förmodligen inte det resultat du letar efter!

Skrubbning är också ett nej-nr. Hårda scrubs kommer inte att rensa din hud snabbare, men kan irritera huden och förvärra utbrott.

Cleansing Alone är inte tillräckligt för att rensa upp akne

Bra hudvård hjälper uppenbarligen bort smuts, överflödig olja, smink och liknande och kan hjälpa till att minska poreblockeringar. Men rengöring med enkel tvål eller ansiktsvask och vatten är inte tillräckligt för att rensa upp akne.

Tänk på din rengöringsrutin två gånger om dagen som steg ett i din aknebehandlingsrutin. Steg två bör vara regelbunden användning av en aknebehandlingsprodukt.

För milda breakouts kan du prova akneprodukter över disken först. De med salicylsyra eller bensoylperoxid är de mest effektiva. Använd dem regelbundet i några veckor och se om det hjälper till att smidiga bort stötar och rensa finnar.

Mer svåra eller inflammerade breakouts kommer inte att förbättras med köpta akneprodukter. I stället behöver du en receptbelagd aknemedicin från din läkare. Dessa kommer att ge dig ett bättre skott när du rensar din hud.

Kom bara ihåg, alla aktuella aknebehandlingsmediciner, oavsett om de är diskfria eller receptbelagda, fungerar bäst när de appliceras på nyvasket, men noggrant torkad, hud.

Like this post? Please share to your friends: