Du kan också.
Det viktigaste du kan göra när du är fretting, "hur säger jag till min partner jag har herpes?" utbildar dig själv om genital herpes och dess överföring. På så sätt kan du svara på någon av dina partners frågor. Du kan också hänvisa till välskötta resurser, som de här sidorna, för att få svar själva, och du kan till och med vilja ha utskrifter av användbara sidor, såsom herpesöversikten här eller CDC Herpes Fact Sheet.
Nedan har jag skrivit ett manus för att hjälpa dig att komma igång med att tänka på några av de problem som är involverade i att berätta för någon du har herpes. En sak att tänka på är att det är bättre att avslöja
innan du planerar någon form av sexuell intimitet, för att ge din partner tid att smälta upp informationen. På det sättet kan du undvika att någon av er gör någonting som du kommer att ångra i värmen för tillfället. När du just har börjat datera kan herpes verka som något som är omöjligt, men det behöver inte vara. Hur säger jag till min partner jag har herpes? Jag gillar verkligen dig, och jag gillar hur det här förhållandet går, men innan vi blir intima måste jag berätta för __ år sedan att jag fick diagnosen genital herpes. Jag vet att höra ordet herpes freaks mycket folk ut, men innan du panikerar finns det några saker jag vill se till att du vet om sjukdomen. Den första är att herpes är extremt vanlig – CDC uppskattar att nästan en av fyra kvinnor och en av åtta män har genital herpes, även om mycket få av dem faktiskt vet att de har det eftersom de flesta läkare inte skärmar på det rutinmässigt även om de gör andra STD-test. Hos många människor orsakar herpes inte några symtom, varför det är så vanligt.
Jag vet inte om du har testats för herpes, men att diagnostisera sättet att jag verkligen ledde mig till att tro på vikten av att bli testad själv och fråga mina partner att bli testad innan vi börjar ha sex så vi vet var vi står. Det kan vara läskigt att hitta resultat eller hantera dem, men jag tycker att det bara är rättvist att behandla de människor jag bryr mig om hur jag vill bli behandlad, och det betyder att jag är uppriktig och ärlig om information som jag tycker de har rätt att veta. Jag skulle vilja vara intim med dig i framtiden, så om du inte har testats nyligen skulle det vara bra om du skulle överväga att göra det. Jag tycker verkligen om dig, annars skulle jag inte ha det här obekväma samtalet.
Slutligen, eftersom jag skulle vilja ha sex med dig så småningom, det finns en sak jag ville ta upp. Även om det inte finns något garanterat sätt att förhindra överföring av herpes mellan två personer, kan daglig undertryckande terapi bidra till att minska överföringen, och jag tar (med tanke på att jag tar / tar inte) det. Att använda hinder för alla former av sex, inklusive oralsex, kan också bidra till att minska överföringen och jag tror att vi ska planera på att göra det. Jag meddelar dig också om jag tror att jag kan ha ett utbrott så att vi kan göra andra saker.
Jag hoppas verkligen att jag inte har skrämt dig bort. Var snäll och läs om herpes någonstans med tillförlitlig information och tänk på vad jag har sagt. Under tiden … vill du få efterrätt?
