ingen vill ha huvudvärk efter en fredlig sömn. Men tyvärr inträffar ett antal störningar i huvudvärk under eller strax efter sömnen.
Det är faktiskt som kyckling mot ägg dilemma-som kommer först, huvudvärk eller sömnproblem? Det kan vara svårt att skilja. För en, olika sömnstörningar som sömnförlust, sömnförlust eller en förändring i sömnplanen är utlöser för akuta migrän och spänningstyp huvudvärk.
På huvudsidan kan huvudvärk som uppstår på natten som klusterhuvudvärk försämra sömnen. Slutligen kan snarkning och underliggande sömnstörningar bidra till omvandlingen från episodisk till kronisk huvudvärk.
Här är några huvudvärkstörningar som specifikt påverkar eller är knutna till sömn: ¶ Sova apné Huvudvärk
En sömnapné huvudvärk är en återkommande morgonhuvudvärk som orsakas av ett medicinskt tillstånd som kallas obstruktiv sömnapné (OSA) -a störning som kännetecknas av onormala andas under sömnen. Medan den exakta orsaken till denna huvudvärk är okänd, förutser vetenskapsmän att en sömnapné huvudvärk kan utlösas av lågt syre och hög koldioxid nivåer. Dessa onormala nivåer uppstår som ett resultat av en persons repetitiva episoder av apné på natten – där individer slutar andas eller andas grundligt. ¶ Sömnapné huvudvärk kan förekomma som ny huvudvärk eller som manifestationer av migrän, huvudvärk av spänningstyp eller huvudvärk i klustret.
De kan vara placerade på båda sidor eller en. Människor med sömnapné huvudvärk rapporterar en rad smärtintensitet – vissa människor beskriver huvudvärk som milda och andra som svåra. De flesta sömnapnéhuvudvärk har en pressande eller gummiband-runt-huvud-känsla och nästan hälften uppgift inom 30 minuters vakning.
Cluster huvudvärk
Cluster huvudvärk är allvarligt smärtsamt och invalidiserande huvudvärk. De kallas vanligtvis som väckarklockor på grund av hur de uppträder vid specifika tider på dagen (nighttime) och vissa tider på året – ett begrepp som kallas säsongsvariation.
Det är viktigt att notera att sömnapné är vanligt bland patienter med huvudvärk i klyftan, så det kan vara svårt ibland att skilja mellan de två.
Hypnisk huvudvärk
En hypnos huvudvärk är en sällsynt, tråkig huvudvärk som är vanligare hos äldre och väcker en person från sömnen. Liksom klynghuvudvärk, kallas hypniska huvudvärk ibland som väckarklockor på grund av sin cykliska natur, som oftast förekommer mellan 1:00 och 3:00.
Exploderande huvudsyndrom
Explosionshuvudssyndrom orsakar inte smärta, så ingår inte som huvudvärkdiagnos av International Headache Society. Med detta sagt, människor med detta syndrom ibland besöker huvudvärk specialister. I exploderande huvudsyndrom vaknar människor från sömnen efter att ha upplevt ett mycket högt ljud som är förknippat med rädsla och nöd.
Ett ord från Verywell
Om du märker huvudvärk under sömnen eller när du vaknar är det viktigt att du ser din läkare.
