Om du någonsin haft en UTI (urinvägsinfektion) eller blåsinfektion, vet du hur obekvämt det kan vara, varför vissa människor vänder sig till naturliga strategier. Ett läkemedel som vanligtvis används för UTI-förebyggande är D-mannos, en typ av socker som finns i ett antal frukter (inklusive tranbär, svarta och röda vinbär och persikor) och även tillgängligt i kosttillskott.
Varför använder människor D-mannos för UTI?
D-mannos är tänkt att hålla bakterier från att hålla fast vid urinvägs väggar, vilket är anledningen till att det ibland tas som hemmedicin för att förhindra återkommande UTI.
Relaterade: Naturliga Remedies för UTIs
Fördelarna med D-Mannos: Kan det verkligen hjälpa till att försvaga ett UTI?
Medan det saknas kliniska prövningar av hög kvalitet (vilken typ av forskning du vill se för att lägga lager i en behandling) som visar att D-mannos kan vara till hjälp för UTI, visar preliminära studier att tillägget kan vara värt att utforska.
I en laboratoriestudie som publicerades i tidningen PLoS One år 2008 visade forskare att D-mannos kan hjälpa till att stoppa E. coli (typen av bakterier som är ansvariga för de allra flesta UTI) från att hålla sig fast vid celler som finns i urinvägarna.
För en studie som publicerades i World Journal of Urology2014, undersökte forskare användningen av D-mannos (förutom antibiotikabehandling) hos 308 kvinnor med ett akut UTI och en historia av återkommande UTI.
Efter en veckas behandling med antibiotika tog deltagarna D-mannospulver, antibiotikumet nitrofurantoin, eller inget i sex månader för förebyggande.
Under sexmånadersperioden var frekvensen av återkommande UTI signifikant högre hos kvinnor som inte tog något jämfört med dem som tog D-mannos eller nitrofurantoin.
Den viktigaste biverkningen som noterades var diarré, som inträffade hos 8 procent av kvinnorna som tog D-mannos.
En liten pilotstudie i European Review for Medical and Pharmacological Sciences visade att D-mannos administrerades två gånger dagligen i tre dagar följt av en gång om dagen i tio dagar resulterade i en signifikant förbättring av symptom, UTI-upplösning och livskvalitet. De som fick D-mannos i sex månader efter behandlingen hade en lägre frekvens av återkommande än de som inte tog någonting.
Trots dessa studier, undersökte forskare i jämförelse med tidigare publicerade studier (publicerad iInternational Urogynecology Journal) strategier för förebyggande av antibiotika som tranbär, vitamin C och D-mannos och slutsatsen att dessa strategier "saknar starka bevis att introduceras som rutinhanteringsalternativ och som alternativ till antibiotika ".
Eventuella biverkningar
Lite är känt om säkerheten vid långsiktig eller hög dos användning av D-mannos-tillskott. D-mannos kosttillskott kan dock utlösa ett antal biverkningar som uppblåsthet, löst avföring och diarré. När det tas i för höga doser finns det någon anledning att D-mannos kan leda till njurskador.
Eftersom D-mannos kan förändra dina blodsockernivåer är det viktigt att personer med diabetes tar försiktighet vid användning av D-mannos-tillskott.
Det är inte tillräckligt med säkerhet om tillägget under graviditet eller amning, så det bör undvikas. Barn bör inte ta D-mannos.
Det är också värt att notera att självbehandling av något tillstånd med D-mannos-tillskott, och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga hälsoeffekter.
Ett ord från Verywell
UTI kan vara ett återkommande problem och kan vara svårt att behandla. Även om det kan vara frestande att prova D-mannos för att självbehandla ett UTI, om infektionen inte är fullständigt utrotad kan den sprida sig (till njurarna), även om symptomen är borta. Det finns också några bekymmer om de biverkningar som kan uppstå genom att ta höga doser av tillägget.
Om du fortfarande tänker på att försöka (eller överväger att ta det för förebyggande ändamål), var noga med att prata med din läkare först för att väga för och nackdelar och diskutera om det är det bästa alternativet för dig.
Vissa människor väljer tranbärsjuice, som innehåller andra föreningar förutom D-mannos (inklusive proanthocyaniner, en typ av antioxidant) som kan hjälpa till att hålla bakterierna vidhäftande mot urinväggen. En forskningsöversyn fann emellertid att fördelen att förhindra UTI är liten.
För mer hjälp vid bekämpning av urinvägsinfektioner, se till att du dricker mycket vatten regelbundet och undvik att hålla urinen under längre perioder. Du ökar sannolikheten för att bakterier kommer att spolas ur urinvägarna innan infektioner sätter in.
