Golf är en visuellt krävande sport. Om du spelar golf vet du att olika belysningar, banavstånd, bakgrunder och vind alla kan skapa utmanande synförhållanden. Avid golfare brukar bruka hundratals dollar på golfbanor, golfklubbar, handskar och golfbollar. God utrustning är väsentlig för framgång, så borde inte ha den bästa möjliga visionen också vara en giltig investering?
Kvalitet, visuella färdigheter och solglasögon är tre områden som du bör vara uppmärksam på när du försöker förbättra ditt golfspel.
Högkvalitativ vision
Oavsett om du är nybörjare eller professionell golfare, är högkvalitativ vision viktig för ditt golfspel. Se till att du har en årlig omfattande ögonkontroll för att säkerställa att din syn är korrekt korrigerad. Även små recept kan påverka din vision nog för att orsaka problem. Ett visionsproblem som kan bli ett problem när du når fyrtiotalet är presbyopi. Presbyopi är ett tillstånd som får oss att kräva läsglasögon, progressiva linser eller bifokaler för att se nära föremål klart.
Medelålders golfare brukar klaga på mittområdet, lite längre än armlängden, eller bara om bollen sitter på tee. I våra 50-tal tenderar vi att utveckla en suddig syn som inte bara påverkar vår syn på avstånd men också lite längre ut.
Din läkare kan ha förslag som innehåller bifokala kontaktlinser eller speciella "dubbla tillsatser" utan progressiva linser som kan hjälpa till att rensa din syn.
Visuella färdigheter
Visuella färdigheter kan spela en stor roll i din övergripande framgång i golf. Din ögonläkare kan avgöra om dina ögon behärskar följande visuella färdigheter.
- Eye Aiming and Eye Teaming: Bra färdigheter på dessa områden kan hjälpa dig att göra exakta träffar eller satser. Dålig ögonlagring kan leda till fel som gör att bollen slutar lång eller kort eller höger eller vänster om målet.
- Djup Perception: Bra djup perception gör att du kan göra bedömningar om distans och golfbanor variabler så att du vet hur svårt att slå bollen.
- Eye Dominance: Förstå vilket öga som är ditt dominerande öga är oerhört viktigt för att förbättra din anpassning, din förmåga att läsa greenerna, positionera dig själv i linje med bollen och också att anpassa klubben. (Det rekommenderas att dina ögon är direkt över bollen med ditt dominerande öga över kugans bakkant.)
- Ögonhandskoordinering: Utmärkt ögonhandskoordinering är viktig för någon sport, men för golf är det någon skillnad mellan de två kommer starkt att påverka spelet. Det är särskilt viktigt för en ordentlig svängning och god kontakt med bollen.
Solslitage för golfare
Ofta lägger golfare som bär receptglas inte på recept i linserna i solglasögonen. Klarhet av syn är viktigt för att läsa greenerna och följa bollen. Eftersom golf är en utomhus sport kan olika ljusförhållanden påverka ditt spel.
Nedan följer några viktiga överväganden för glasögon medan du är på grön.
- Färg: Även om det inte finns några vetenskapliga bevis på att olika färger och färger förbättrar resultatet, anser vissa golfare att färgade linser kan förbättra sitt spel under vissa förutsättningar. I slutändan är det bättre om du går till din ögonläkare och provar några prover, eftersom olika människor uppfattar färger på olika sätt.
- Grå – En grå lins anses vara neutral eftersom den inte påverkar objektets sanna färg. Grå är en bra lins för golfare som spelar under de ljusaste dagsljuset och vill behålla den riktiga färgen på golfbanan.
- Brun – En brun lins förbättrar kontrasten mellan mörka och ljusa färger. Din syn kan känna sig skarpare, speciellt när du tittar på objekt mot grön och blå bakgrund som gräs och himmel. Bruna linser är bra för att blockera blått ljus som uppstår på mulet, mulet dag.
- Violett – Violett kommer att göra bollen synligare mot en grön bakgrund och tillåta golfaren att spåra bollen mer exakt. Violett tenderar också att vara lugnande och får ögonen att känna sig mer avslappnade.
- Gult – Gult tints minskar reflexer och kontrast och är bra för dimmiga, dimmiga morgnar.
- Photochromics: Vissa golfare kanske inte alltid spelar under de ljusaste tiderna på dagen. Vissa kan spela första gången på morgonen när solen är stigande eller sent på dagen när solen ligger. Det är fördelaktigt för deras linser att kunna anpassa sig till förändrade ljusförhållanden. Fotokroma linser är linser som växlar från ljus till mörkt som aktiveras av UV-ljus från solen.
- Polarisering: Det finns kontrovers inom golfvärlden huruvida en sann polariserad lins förbättrar en golfspelares vision. En polariserad lins reducerar inte bara ljus utan minskar också den mängd glänsande som kan påverka ditt spel.
