du har haft akne ett tag nu, eller kanske du just börjat bryta ut. Oavsett vad det är är du super trött på akne och du vill verkligen se en hudläkare … nu!
Det är dags att fråga dina föräldrar om att se en hudläkare för akne. Är du osäker på hur du tar upp ämnet? Här är några idéer för att öppna dessa kommunikationslinjer:
Välj en bra tid för att närma dem
Dina föräldrar vill hjälpa dig när du har problem.
(Jag är en mamma, och jag vet att jag definitivt vill att mina barn kommer till mig när de behöver hjälp. Din föräldrar känner detsamma, jag är säker.)
Men det är svårt för dem att ge dig sin odelade uppmärksamhet, än mindre lyssna på dina problem objektivt, när de måste fokusera på andra saker just nu.
Välj en bra tid att ta upp ämnet, en tid då ingen av dig känner dig rusad eller stressad, så samtalet blir avslappnat och du har tid att lyssna på varandra. Precis som de går i dörren från jobbet eller rusar för att få middag på bordet, svarar på e-post eller upptagen med yngre syskon – det är förmodligen inte det bästa av tiderna.
Vänta tills de har några extra minuter på kvällen eller en lördag morgon. Om livet alltid är super upptagen, kanske du behöver planera tid med dem – erbjuda att hjälpa till att laga middag och prata när du hugger grönsaker tillsammans. Kanske kan du prata med dem medan de kör dig till skolan eller någon av dina aktiviteter?
Ibland händer de bästa konversationerna i bilens gränser.
Börja en dialog
Kanske vill du verkligen inte att prata om din akne. Massor av människor känner sig obekväma, eller till och med lite generad, pratar om sina hudproblem. Låt det inte hindra dig från att fråga dina föräldrar om hjälp. Att bara börja samtalet är ofta det svåraste. Om du har fastnat, prova den här: "Min hud har brutit ut en stund. Alla de köpta akneprodukterna jag har försökt har inte fungerat. Jag skulle vilja se en läkare om det. Vad gör du tror?"
Låt dem veta hur akne gör dig känner
Dina föräldrar vet inte hur du känner om du inte berättar för dem. Förklara hur akne påverkar dig. Undvik du att delta i klassen eftersom du inte vill att folk tittar på dig (och din hud)? Kanske provade du inte för simma laget eftersom du är generad av dina kroppsbrott. Om du tittar i spegeln och gråter eller undviker att titta i speglar helt och hållet, om du inte vill gå ut med dina vänner eller familjefunktioner, berätta för dem! Det här är dags att vara ärlig med dem, även om det är svårt att öppna upp.
dina föräldrar kan berätta för din akne "det är inte så dåligt" och de kan vara helt rätt! Men akne behöver inte vara svårt för att det ska få effekt på dig. Du kan säga något som, "Jag vet att min akne är inte så illa, men det får mig fortfarande att känna (fyll i det tomma här: deprimerad, självmedveten, generad, osäker). Jag skulle mår bättre om mig själv om min akne behandlades. "
Lyssna på deras synvinkel
När de förstår hur du känner kan dina föräldrar vara villiga att göra ett möte för dig direkt.
Men många föräldrar kommer att vilja ha lite tid att tänka på det, eller att göra en del forskning på aknebehandlingar själva först. Det är frustrerande när du vill ha ett beslut, men försök att vara tålamod. Lyssna respektfullt (även om de säger saker du inte vill höra.) Det kan vara svårt! Men kom ihåg, om du blir defensiv kommer dina föräldrar sannolikt också. Ingenting kan utarbetas om detta händer. Försök att vara mottaglig för sina tankar och idéer.
Men var också ärlig här. Om de rekommenderar överkioskprodukter, låt dem veta att du har provat dem och de har inte fungerat för dig. Du kanske till och med berätta för dem att akne ofta behandlas av en läkare och att det finns många riktigt bra, effektiva receptbelagda behandlingar tillgängliga nu.
Om dina föräldrar fortfarande verkar osäkra, fråga dem om du kan se din familjläkare eller barnläkare. De har sannolikt behandlat många fall av akne och kan vara ett enkelt (och ofta billigare alternativ) än en hudläkare.
Följ genom
Försäkra dina föräldrar om att du kommer att följa igenom i slutet av fyndet – vilket innebär att du kommer att gå till alla möten utan klagomål (även om du hellre vill hänga med dina vänner), kommer du att använda alla dina behandlingar utan att bli nagged om det, och du kommer att följa alla instruktioner som ges av din läkare. Och gör inte bara tomma löften, följ igenom!
Detta innebär också att du använder dina behandlingar varje dag, i flera månader innan du väntar på att se en klar hud. Alla akne behandling mediciner, även de receptbelagda, ta tid till jobbet. Det kan tyckas oerhört långsamt, men håller fast vid det.
Så sluta inte använda dina aknebehandlingar, även om de inte verkar fungera. Om du ger upp för tidigt kommer din akne inte att förbättras (och dina föräldrar kan vara irriterade för att hitta oanvända behandlingar som slösar bort i ditt badrumsskåp, speciellt efter att de betalat bra pengar till dem.)
Slutligen, tack till dina föräldrar för lyssna, och hålla dem uppdaterade på din akne behandling framsteg!
Läs mer:
Mina föräldrar vill inte att jag ska se en doktor om min hud
