Jag tittade nyligen på mina händer och armar och insåg de myriade röda fläckarna jag har blivit van vid att se (en bieffekt av att träna en valp) varit där sedan februari och mars. De är inte så arga som de en gång var, men det ser fortfarande ut som om jag har någon form av utslag.
För jämförelse tittade jag på min mans valp-tändermärken – eller snarare, jag försökte.
Han har läkt sig helt.
Jag var tvungen att undra om detta var ännu ett symptom på fibromyalgi. Jag kan inte hitta mycket av någonting forskningsvis (som inte överraskade mig), men jag hittade frågor om det på många forum, med tillräckligt med "mig för" svar för att göra slumpen osannolikt. Jag såg inte mycket om långsam helande hos personer med kronisk trötthetssyndrom, men det skulle inte vara en chock att få reda på att det var vanligt i den där sandlåda.
Så varför skulle vi läka långsamt? När du tänker på någon av vår underliggande fysiologi är det meningsfullt. Forskare vet att vi har flera abnormiteter relaterade till huden: vi är benägna att övervaka vävnad, såsom hudflikar, vidhäftningar och feta tumörer som kallas lipom; många av oss blåmärken och ärr lätt. Det är uppenbart att något är felaktigt i våra celler. Ny forskning tyder på att vi har mitokondriell dysfunktion. Mitokondrier är små delar av våra celler som producerar energi i form av adenosintrifosfat (ATP).
Våra mitokondrier verkar vara ganska dåliga på jobbet, vilket innebär att vi inte har tillräckligt med energi för grundläggande cellulära funktioner. Mitokondriell dysfunktion kan spela en roll i många av våra symptom – inklusive läkning – och vissa forskare anser att det är kärnan i våra sjukdomar. Därefter är många läkare oense, och detta är fortfarande ett område med kontroverser.
(Läs mer: Mitokondriell dysfunktion.)
För att jag verkligen skulle vilja bli av med valpen repor på mina händer före min hund på geriatrisk mat, gjorde jag lite forskning om läkning och fann att den väsentliga aminosyralysinen kan hjälpa. Jag började ta det för en vecka sedan, och mina röda fläckar har klarat sig mer under den veckan än under de föregående 2 månaderna. Jag lärde mig också något annat intressant om lysin – det kan hjälpa till att sluta håravfall, vilket är ett annat av våra symptom! Det här är från Verywell.com Thyroid Expert Mary Shomon:
"I en studie fann Dr. Hugh Rushton, en professor vid Portsmouth University, att 90 procent av kvinnorna med gallringshår var bristfälliga i järn och aminosyralysinen. Lysin är den svåraste aminosyran för att få tillräckligt med via diet. Lysin hjälper till att transportera järn, vilket är det viktigaste elementet i kroppen och är väsentligt för många metaboliska processer. När lysin och järnnivåer är låga slår kroppen förmodligen bort några hårsäckar till öka nivåerna på annat håll. "
Är det vad som händer i oss? Vi kan inte säga säkert, men det ger oss något att försöka. Fjäderfä och fisk har mest lysin, och du kan också få L-lysintillskott. Här är en bra översikt från University of Maryland Medical Center: Lysine.
Mary Shomons håravfall Artikel
- Vad du behöver veta om start av kosttillskott för fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom
- tillskott för specifika symtom
- Foto © Steven Puetzer / Getty Images
