Sluta rökahjälpmedel kan hjälpa dig att bli en framgångsrik icke-rökare, särskilt om du har försökt att sluta gång på gång och varit misslyckad. Om du slutar "kall kalkon" är alltför extrem för din smak, ta en titt på några av de mest populära stoppa rökahjälpen på marknaden idag:
1 Varenicline Tartrate (Chantix)
Varenicline tartrat, som marknadsförs som Chantix, är en mat och Drug Administration (FDA) godkänd medicin som har hjälpt tusentals människor sluta röka. Det är endast tillgängligt på recept och är det andra läkemedlet i sitt slag som ska märkas som ett läkemedel som är specifikt för rökningstopp. Det fantastiska med Chantix är att du kan börja ta en vecka innan ditt slutdatum. Detta gör att du kan fortsätta röka medan läkemedlet byggs upp i kroppen. Det betyder att efter dag 8 ska sluta vara lättare. Många tycker att detta är en enorm försäljningsplats. För mer information om Chantix, läs följande:
- Komplett guide till Chantix
- Chantix Testimonials
2Bupropion (Zyban)
Bupropion, även känd som Zyban och Wellbutrin, är ett läkemedel som ursprungligen användes för att behandla depression. Någonstans längs linjen visade sig dock att Zyban också bidrog till att minska behovet av nikotinuttag. Nu är det ett populärt receptbelagt läkemedel som vanligtvis används för att kämpa efter begär.
- Vad är Zyban?
- Zyban som sluta rökahjälp?
- Hur använder jag Zyban?
- Biverkningar av Zyban?
3Nicotine Replacement Therapy
Finns i de flesta fall över disken, kommer nikotinersättningsterapi i många former, inklusive nässpray, pastiller, tuggummi och transdermalplåster.
- Om nikotinplåstret
- Laurens Nicotinplast Success Story
- En ny Nikotinplastik
- Nikotininhalerfakta
- Nikotingumminformationer
- Nikotingummismissbruk
- Nikotin Nasal Spray
4Elektroniska Cigaretter
Även om juryn fortfarande är ute om de långsiktiga hälsoeffekterna av elektroniska cigaretter (e-cigaretter), många säger att de är ett säkert alternativ för att röka den verkliga affären och att de kanske kan hjälpa dig att sluta röka cigaretter helt och hållet. Forskare och FDA anser dock att deras säkerhet kvarstår. Innan du bestämmer dig för att prova dem, lära dig mer om båda sidor av historien och gör sedan ett välgrundat beslut.
- Fördelar och nackdelar med e-cigaretter för rökavbrott
- Elektroniska cigaretter som sluta hjälpmedel
- Läsare delar varför de bestämde sig för att prova e-cigaretten
- Jämför priser på E-cigarett startpaket
5Alternativ medicin
Alternativa terapier som hypnos och akupunktur kvarstår något kontroversiellt, men bryts sakta in som tilläggsterapi till vanlig medicin. Hypnos använder kraften av förslag att utlösa kroppen till att läka sig själv. Det används för att ändra beteenden, reaktioner och vanor som kan påverka en persons hälsa.
Vid rökuppehåll använder akupunktur hårtunna nålar som försiktigt placeras i vissa öronpunkter som förblir på plats i ca 20 minuter. Vanligtvis används för smärtlindring, det är tänkt att också hjälpa människor sluta röka.
- Hur man slutar röka naturligt
- Hypnos: Vad är det, vem kan göra det?
- Användning av hypnos för att sluta röka
- Vad är akupunktur?
- Akupunktur och andra naturliga sluta rökningsåtgärder
