Människor som har allergi-inducerad astma på sommaren känner sig ofta olyckliga vid årstid när de vill vara utanför de flesta. När sommardagen anländer, lämnar skolan ut, och mycket efterlängtade semester börjar äntligen, du har att göra med nysning, wheezing och hosta igen. Sommarallergier kan sätta en riktig krympa i din stil.
Vissa allergiinducerad astma orsakar problem året runt eftersom det utlöses av ämnen som finns i vardagen.
Andra människor behandlar bara symtomen vid vissa tider på året om de har utlösare som ofta finns utomhus snarare än inomhus. Och fortfarande, andra har allergi- / astmasymptom året runt men finner att de blir mycket värre på sommaren när sommarutlösare är mest närvarande.
Symptom på sommarallergier och astma
Vanliga symptom på sommarallergier och astma kan innefatta:
- nysa
- Nasal stuffiness
- Rinnande näsa
- Kliar, vattna, brinnande ögon
- Klåda i mun eller hals
- Vassning
- Hosta
- Andningssvårigheter
- Stram känsla i bröstet
Barn med astma och allergier kan också ha det som kallas allergisk salute där de gnuggar sina näsor uppåt på grund av klåda och sportallergiska shiners, vilket är mörka cirklar under ögonen orsakade av nasal trafikstockning. Dessa är bara de typiska symptomen på allergi-inducerad astma. Ingenting är annorlunda på sommaren, förutom att om du är allergisk mot sommarenallergener kan dina symtom öka.
Gräspollen: Den vanligaste sommarallergén
Sommarsäsongen kan uppträda vid olika tidpunkter i olika delar av USA och andra länder beroende på klimat och plats. När gräs börjar växa och växa, är chansen att sommarallergi-inducerad astma börjar påbörjas. De vanligaste sommarenallergenerna, eller triggers, är gräs pollen.
Pollen är små äggformade manliga celler som finns i blommande växter. Du kanske vet pollen bättre som de små, pulverformiga granulat som växter använder under fertiliseringsprocessen. Storleken på en typisk pollenspor är mindre i diameter än ett mänskligt hår.
Vanliga gräsallergener
Många olika gräs kan producera pollen som utlöser allergier och astmasymptom. De vanligaste gräsallergenerna är:
- Bermuda gräs
- Bluegrass
- Orchard gräs
- Rött topp gräs
- Söt vernal gräs
- Timothy gräs
Gränserna som nämns ovan kanske eller inte finns alla i ditt lokala område. Om någon av dem gör det, och du är känslig för pollen, då kommer du att få allergier / astmasymtom.
Common Weed Allergens
Mot slutet av sommaren, runt mitten av augusti i de flesta USA, börjar weed pollen bli ett problem. De tenderar att vara på sin högsta nivå under sensommaren och hösten. Några vanliga väv allergener är:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- ryska tistel
- Sagebrush
- Tumbleweed
Den typ av pollen som utlöser allergier är ett lättvattent luftburet pulver, så det är lätt att sprida sig långt och vid blåsiga dagar. När det är regnigt sköljer regnet pollensporerna bort och pollenantalet tenderar att vara lägre, vilket medför lättnad av symptom.
Vad ska man göra när symtomen förvärras
Om du märker att dina astma- och allergisymtom växer upp eller förvärras under sommardagen är det en bra chans att du har allergi-inducerad astma. För att få reda på, gör en tid för att se din läkare. Din läkare kan besluta att hänvisa till en allergiker, som kan göra formell allergitestning för att ta reda på exakt vad du kan vara allergisk mot.
Den goda nyheten är att det inte finns någon anledning till varför du måste ta upp sommarallergier och astmasymptom. Det finns enkla steg du kan ta för att hålla dina symtom i luften. En kombination av förebyggande åtgärder och medicinering är vanligtvis allt det tar.
Förhindra sommarallergi och astmasymtom
Här är några sätt att hjälpa till att förhindra allergi och astmasymtom från flaring:
- Var uppmärksam på pollenantalet för ditt område.Du kan titta på dina lokala väderprognoser eller kolla på Pollen.com eller National Allergy Bureau för att få dina dagliga pollenantal.
- När pollenantal är höga, stanna inomhus så mycket som möjligt. Ollen Pollenantal tenderar att vara högsta på varma, blåsiga dagar och lägsta på regniga dagar. Om du måste gå utomhus under tider då pollenantal är höga, försök att göra det senare på dagen, eftersom antalet är vanligtvis högsta tidiga morgon till middagstid.När du är inomhus eller i bilen, håll fönstren stängd och luftkonditioneringen på.
- Även om det inte är varmt, kan det hända att pollen blåser in i ditt hem eller bil genom fönstret, speciellt om klimatanläggningen är utrustad med ett HEPA-filter.Vakuum och damma ditt huss platta ytor ofta.
- Damm samlar på plana ytor och pollen samlar ofta i damm, så rengöring kommer också hålla nivån ner inomhus. Det kan hjälpa till att bära en mask medan du rengör.Häng inte torkande kläder utomhus.
- Kläder som hänger utomhus för att torka kan samla pollen. Använd en torktumlare när pollenhalten är hög.Om du måste gå utanför under höga pollenantal, tvätta pollen när du kommer tillbaka inuti.
- Tvätta håret för att bli av med pollen och byt kläder. Det kan tyckas som överkill, men det kan göra en stor skillnad i dina symtom.Behandlingar för sommarallergier och astma
Det finns ett antal mediciner som kan användas för att behandla sommarallergier och astma. För astma ska du ta din inandade steroid varje dag som föreskrivet för att förhindra symtom och använda din räddningsinhalator om symptom uppstår. (Om du behöver använda det två gånger i veckan eller mer, är det dags att ringa till läkaren för ett mer effektivt förebyggande läkemedel.) Läkemedel som används för att behandla allergier i sommar kan inkludera:
Orala antihistaminer.
- Antihistaminer är de mest försökta och sanna medicinerna för att behandla de flesta allergysymtom. De arbetar direkt på det underliggande allergiska svaret. De kan inkludera första generationens läkemedel som Benadryl (difenhydramin) och Chlortrimeton (klorfeniramin). Dessa är billiga, tillgängliga över disken och generellt effektiva, men kan få dig att känna dig dåsig. De nyare antihistaminer som Claritin, Zyrtec och Allegra är effektiva och icke-sedativa men kan vara dyrare. De är också tillgängliga över disken. Vissa antihistaminer kombineras också med en decongestant för att bekämpa nasal congestion.Nasal decongestant sprayer.
- Dessa kan fungera bra för att lindra nasala symptom på kort sikt, men de kan inte användas säkert under hela sommarallergisäsongen. Och, om de används för mycket, kan de faktiskt göra näsens symptomvärre. ≥ Nasal steroidsprayer eller nasalt kromolynnatrium. Dessa nasala sprayer, som Flonase, är några av de mest effektiva läkemedlen och eftersom de bara handlar om det behövs, är också några av de säkraste.Eyedrops.
- Det finns ett brett utbud av ögondroppar som kan användas för ögonallergier. Var försiktig när du använder droppar som Visine Allergy, eftersom de kan göra symtomen värre om de är överanvändna. Naturliga tårar-typ eyedrops är de mildaste och kan fungera för milda symptom. Mer allvarliga symptom kan reagera bra på en antihistaminögonfall som Alaway eller Zaditor, som båda är tillgängliga över disken. Det finns också receptfria ögonproppar tillgängliga som kan vara till hjälp.Saline sköljning.
- För dem som vill ha ett mer "naturligt" tillvägagångssätt, är en saltvatten nasal sköljning / bevattning både mild och effektiv. Tanken är att tvätta pollen, andra allergener och slem från näspassagen genom att spola dem med saltvatten (saltlösning). Dessa preparat är tillgängliga över disk i de flesta droger.Ett ord från Verywell
- Om din allergi och astma blir värre på sommaren, känner du inte som om du bara måste lida. Vidta åtgärder! Du kan må bättre och fortsätta att leva ett fullt och aktivt liv, även i samband med sommarallergier. Tala med din läkare innan sommaren börjar se till att du har en plan på plats i tid. Och om du planerar att ta en oral antihistamin, kom ihåg att det kan ta upp till två veckor för att den ska nå full effekt, så var noga med att börja ta det innan du förväntar dig att sommarallergier ska börja.Om du har astma året runt, men dina näsallergier och ögonallergier är mer säsongsbundna, är det viktigt att du håller dig ovanpå allergysymtomen, så att du snabbt kan nypa dem i knoppen. När näsallergierna spiral ur kontroll följer astma ofta, även om det har varit stabilt tidigare.
