De symptom som krävs för att diagnostisera myalgisk encefalomyelit / kronisk trötthetssyndrom (ME / CFS) inkluderar trötthet, träningsintolerans och obekväm sömn. Men många fler symtom är vanligtvis upplevda av personer med detta syndrom. Dessutom har varje person sin egen mix av symtom, så det är sällsynt att hitta två fall som bara är lika.
Medan vissa människor är oförmögna av sina symptom kan andra ha mindre allvarliga symptom eller episoder som kommer och går. Genom att känna till alla möjliga symptom kan du hjälpa din läkare att diagnostisera dig ordentligt. Du kan också spåra dina symtom och identifiera triggers. Det är viktigt att det hjälper dig att se att du inte är den enda som upplever dessa problem.
Frekventa symptom
År 2015 fastställde National Academy of Medicine de symptom som krävs för diagnos av ME / CFS och måste därför vara närvarande i alla fall. Trötthet, post-exercional malaise och sömnproblem måste vara närvarande. Dessutom måste antingen hjärndimm eller försämring av symtom medan du är upprätt (ortostatisk intolerans) noteras.
Många människor med denna sjukdom har symptom som kommer och går och varierar kraftigt i dag, vecka till vecka eller månad till månad. Andra människor kan ha konstanta symtom med mycket liten förändring över tiden.
Här är detaljer om de viktigaste symptomen.
Minskad aktivitetsnivå och trötthet
Du utvecklar trötthet som inte var närvarande i ditt liv i förväg. Du kan inte göra de aktiviteter du brukade göra, och du känner dig ovanlig trötthet som kan vara svår och oförmåga.
- Din trötthet lindras inte av sömn eller vila.
- Tröttheten beror inte på ansträngande fysiskt arbete.
- Din trötthet minskar din förmåga att fungera normalt i de flesta situationer
- Du har haft denna trötthet och minskat aktivitetsnivå i minst sex månader.
När du beskriver det till andra kan du säga "Jag är inte bara trött, jag är sjuk."
Post-Exercional Malaise
Post-Exercise Malaise (PEM) inträffar efter fysisk eller mental aktivitet som inte skulle ha resulterat i känslor av trötthet eller sjukdom innan du blev sjuk. Du kan känna dig intensiv utmattning såväl som en uppsving i andra symtom som varar i minst 24 timmar och ibland i dagar eller veckor. En episod av PEM kan variera från mild – med extra trötthet, achiness och hjärnfog – för att helt inaktivera. Mängden ansträngning som kan utlösa den kan vara låg, till exempel att handla i mataffären eller ta en dusch. Du kan beskriva det som hur någon med mono känner eller någon återhämtar sig från en svår influensa.
Sömnproblem
Oskyddad sömn är ett viktigt symptom. Du kan ha en hel natts sömn men du känner dig inte vilad. Du kan vakna känna dig utmattad och som om du inte har sovit alls, oavsett hur länge du sov. Du kan också ha sömnlöshet med svårigheter somna eller somna.
Brain Dimma
Problem med minne och tänkande förmåga kallas vanligen hjärnfog. Detta är inte ett nödvändigt symptom för en diagnos, men det måste antingen vara eller ortostatisk intolerans vara närvarande.
Symtom på hjärntimm kan variera från mild till svår och varierar från dag till dag. Det här är några av de specifika problem du kan ha:
- Korttidss minne eller koncentrationsproblem är att förlora ditt tänkande, glömma vad du gjorde eller att inte kunna komma ihåg saker du hört eller läste.
- Ordanvändning och återkallande problem inkluderar svårigheter att hitta rätt ord eller komma ihåg namnen på saker eller personer. Du kan också ha nedsatt tal.
- Du kan ha försämrad matte- och talförmåga, inklusive beräkningsnummer eller komma ihåg nummersekvenser eller datum.
- Spatial disorientation kan innefatta att bli förlorad lätt eller inte komma ihåg hur man får någonstans bekant.
- Du kan ha problem med multitasking som du inte upplevde tidigare.
ortostatisk intolerans
Du måste ha antingen detta symptom eller hjärndimman för att uppfylla de diagnostiska kriterierna. Ortostatisk intolerans innebär att du förvärrar dina symtom när du står eller sitter upprätt. Du kan känna dig ljust, svag eller yr. Du kan få symtom som gör att du tror att du är i färd med att svimma, såsom suddig syn eller att se fläckar framför dina ögon.
Smärta
Smärta är inte ett nödvändigt symptom för diagnos, men det är vanligt hos personer med ME / CFS. Du kan känna muskelsmärta, ledsmärta eller nya eller förvärrade huvudvärk. Din smärta orsakas inte av en skada. Här är några av de typer av smärta och förändringar i känsla som människor rapporterar:
- Smärta i förstärkning (hyperalgesi)
- Smärta från lätt beröring, borstning mot huden och / eller temperatur (allodyni)
- Morgonstyvhet Earache
- Nummenhet, stickningar och / brännande känslor i ansiktet eller extremiteterna (parestesi)
- Bröstsmärta (Alltid behandla bröstsmärta som ett allvarligt tillstånd som garanterar omedelbar medicinsk vård.)
- Käksmärta (möjligen TMJ, som överlappande tillstånd
- Influensliknande symtom
Du kan känna som om du är sjuk hela tiden eller om dessa symtom kan återkomma ofta men inte utvecklas till andningssjukdomar. De är vanliga symptom men inte alla har dem och de är inte nödvändiga för en diagnos.
Sår i halsen. Tender lymfkörtlar. graden av feber eller låg kroppstemperatur, inklusive frossa, nattsvett eller överdriven svettning.
- Kronisk hosta. Illamående eller matsmältningsproblem. Känsligheter och intoleranser.
- Du kan ha förändringar i vad du kan tolerera. Dessa symptom är inte erfarna av alla och är inte nödvändiga för en diagnos.
- Nya eller förvärrade allergier
- Känslighet mot buller, ljus, lukt, mat, kemikalier eller mediciner
- Känslighet mot värme och / eller kyla, vilket gör att symtomen blir sämre
Alkoholintolerans
Sensorisk överbelastning
- Sällsynta symtom
- Det finns många symtom som människor med ME / CFS-erfarenhet som inte är universell eller krävs för en diagnos. De kan bero på överlappande förhållanden.
- Allmänna symtom
- Visuella störningar (oskärpa, ljuskänslighet, ögonsmärta, försämrad syn, torra ögon)
- Torr mun och ögon (sicca syndrom)
Sprickor
Oförklarliga viktförändringar
Muskelspringning
- Sprickor
- Återkommande infektioner
- Frekventa cancer sår
- Psykologiska Symtom
- Irritabilitet
- Ångest
- Panikattacker
- Personlighetsändringar
Moodswings
- Kardiovaskulära och respiratoriska symtom
- Oregelbunden hjärtslag
- Andnöd
- Frekvent, svår att behandla luftvägsinfektioner
- Vanliga överlappningsförhållanden
Överlappande tillstånd är separata tillstånd som vanligen förekommer hos personer med ME / CFS. Dessa villkor måste ofta diagnostiseras och behandlas separat för att du ska må bättre, så var noga med att prata med din läkare om dem.
- Tinnitus (ringa i öronen)
- Premenstruellt syndrom (PMS)
- Endometrios
Depression
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
- När du ska se en läkare / Gå till sjukhuset
- Du bör se din läkare om något av dina symtom är oförmögna eller svår. Symptomen på ME / CFS delas med många andra tillstånd, varav vissa kan kräva övervakning eller omedelbar behandling. Ibland är symtomen dock vaga och ospecifika. Du kan vara en person som föredrar att inte söka sjukvård tills det är nödvändigt, eller du kan bli avskräckt av vänner eller familjemedlemmar som inte tycker att dina symptom motiverar en resa till doktorn.
- Om du har några av symtomen som varar i mer än två veckor eller fortsätter att förvärras, ska du se din läkare. Virala sjukdomar som förkylningar eller influensa borde ha lösts vid den punkten och pågående symptom kommer sannolikt att bero på komplikationer eller andra tillstånd. Om du har ett mönster av återkommande symtom, om du återvände till att känna dig normal mellan episoderna, ska du se din läkare.
- ME / CFS diagnostiseras av symptom och med undantag av andra förhållanden. Du kan upptäcka dina symtom beror på ett tillstånd som har effektiv behandling tillgänglig. Håll ett register över dina symtom, notera datum de började eller förvärras och vad som kan ha utlöst dem. Vissa av dem kan lösa sig på grund av ett överlappande tillstånd som behandlas, men vissa symtom kan förbli och behöver adresseras. Du kan behöva vara beständig för att dina symptom ska få lämplig uppmärksamhet.
