Användningen av knähållare i idrottsmedicin är ett kontroversiellt ämne. Knäbygeln används för en mängd olika problem och förhållanden. Men hjälper knäbårar?
Typer av knäbårar
Det finns två grundläggande typer knäbårar:
- Funktionella knäbårar
Funktionella knäbårar är konstruerade för att ersätta skadade ligament. Till exempel kan en patient som upprätthåller en ACL-riva erbjudas en knäskena att bära i ansträngningar för att tillåta vissa aktiviteter utan operation.
- Profylaktiska knäbårar
Profylaktiska knäbårar används för att förhindra knäskador. Profylaktiska knähållare bärs av idrottare som deltar i vissa högrisksporter i syfte att minimera risken för att hålla knäskador.
Funktionella knäbårar
De flesta patienter som är oroade över knäbåren har redan en ligamentskada. Dessa patienter kan vara intresserade av de funktionella knähållarna. Dessa funktionella knähållare är konstruerade för att kompensera för ett riven knäligament.
Funktionella knälägen är inte lika effektiva som normala knäleder. Dock kan de funktionella knälägena hjälpa till hos patienter som har en ligamentskada. Det har förekommit ett antal studier för att undersöka effekten av dessa knähållare. Sammanfattningen av dessa studier är att funktionella knähållare ger ett visst skydd mot knäet vid låga belastningar. Detta innebär att när en kraft appliceras på ett knä som stöds med en funktionell knäskena, är den stabilare än utan båren.
De krafter som tillämpas i dessa studier anses vara mycket lägre och långsammare applicerade än krafter som appliceras på knäet under konkurrenskraftig friidrott. När knäskador uppstår under högsporterad sport utsätts knäet för mycket höga krafter som uppträder mycket snabbt. Tyvärr är det svårt att testa dessa hängslen under dessa unika förhållanden.
Det är svårt att bevisa om funktionella knähållare är till stor hjälp under dessa unika förhållanden.
Ska Functional Braces Bärs?
Du bör diskutera detta med din läkare, eftersom det beror på flera faktorer, inklusive:
- Vilka ledband är skadade? Vilken sport deltar du i? Vilken rehabilitering har du gjort eller planerar att göra? Det är känt att den fysiska terapin, inklusive förstärkning, är en viktig faktor för att återvända till sport efter en ligamentskada. Terapi och rehabilitering är betydligt viktigare än en knäskena. Knäbygeln kan hjälpa till att förhindra skador på knäet, men det är troligen en liten faktor om någon alls.
- Profylaktiska knäbårar
- Profylaktiska knäbårar är utformade för att förhindra knäskador hos friska idrottare. Dessa knäbårar blev populariserade i slutet av 1970-talet när användningen av profylaktiska knäbårar testades i NFL-spelare. Sedan dess har flera studier undersökt skademängden hos idrottare som bär profylaktiska knäbårar jämfört med dem som inte bär knäbåren.
Igen är bevisen grumlig, eftersom skillnaden är väldigt liten. Studier visar att idrottare i vissa sporter (fotboll) har en lägre MCL-skada när de bär ett profylaktiskt knäband.
Effekten av den profylaktiska knähäftningen bör dock placeras i perspektiv. Mycket viktigare faktorer för att bestämma sannolikheten för en skada är:
Sport spelat
Spelarens position
Spelarkonditionering
- Spelarstorlek
- Det var viss oro att knäbygeln skulle kunna förändra krafterna på knäet så att profylaktiska knäbårar kunde vara problematiska. Dock har knähållare, när de är ordentligt utrustade och slitna, inte visat sig öka skademängderna. De är förmodligen säkra att bära och har inte visat sig öka antalet knä- eller fotledskador.
- Var man kan köpa funktionella och profylaktiska knäbårar
- Knäbåren som undersöks i dessa studier är inte enkla knähylsor eller knäbårar som kan köpas på en drogbutik.
Dessa knäbygelar måste beställas och ordineras av din läkare. Om du är intresserad av att använda en knästöd för konkurrenskraftig sport, bör du kontakta din teamläkare eller din ortopedkirurg.
