Vad kan jag äta efter Colectomy Surgery?

Om du har haft en typ av colectomy-operation, är chansen att du har fått veta att du måste följa en colectomy diet. När din kolon läker från operationen finns det mat som är enklare och svårare att smälta. Vad är några livsmedel som kan hjälpa dina symtom, och i motsats till vilka typer av mat borde du undvika? Låt oss hjälpa dig att navigera dig genom att äta efter din colectomy.

De första dagarna efter kirurgi

För de första 2 till 3 dagarna efter en colectomy får du förmodligen bara IV vätskor för att ge din kolonstid att läka. Därefter övergår du till en klar flytande diet. Som namnet antyder betyder det bara vätskor som du kan se genom, såsom buljong, fruktjuice utan massa (till exempel äppeljuice), läsk och gelatin. När du är redo att börja äta fast mat igen, kommer de första mat du äter vara lätt att smälta mat, som toast och havregryn.

Matval för att lätta symtom

Några av de vanliga symptomen du kan uppleva efter en colectomy inkluderar diarré, uttorkning och gas. Dessa symtom kan hända eftersom din kolon inte har återupptaget normal funktion. En av de saker som tjocktarmen gör är att absorbera vätska – om det inte gör det ordentligt kan dehydrering och diarré resultera.

Mat som är lätt att smälta och kan hjälpa till att minimera diarré inkluderar:

Applesauce
Bananer, päron, persikor och meloner
Kokt vitt ris
Kokade betor, spenat
Vitt bröd eller rostat bröd
Kräm ris eller grädde av vete
Lågsockerflingor (undvik högfibrerad spannmål som vetehjärna)
Pasta
Jordnötssmör
Potatis
Pretzels
Yoghurt
Tapioka och ängelmatskaka

Andra lättillgängliga mjuka livsmedel med låg restmängd inkluderar ägg, kokt fisk eller ömt kött, mild ost, mjukt kokta frukter eller grönsaker, puddingar, sherbet och glass.

Matval för att undvika matförgiftning

Eftersom du fortfarande läker är det bäst att undvika livsmedel som kan utgöra risk för infektion, som icke-pastöriserade mjuka ostar (Välj endast pastöriserad ost), underkokt kött eller okokt fisk (undvik sushi för tiden) och se till att du tvättar alla frukter eller grönsaker noga. Inte bara kan du vara mer mottaglig för en infektion, men matförgiftning strax efter en colectomy kan vara en mycket obehaglig upplevelse.

livsmedel som kan vara svåra att smälta

Du kommer att kunna gå tillbaka till din normala diet efter operationen, men du kan upptäcka att vissa livsmedel du brukade äta är svåra att smälta. Det är bäst att undvika dessa livsmedel för nu. Med tiden kommer din kropp att justera och du borde kunna äta vad du vill ha. Det är viktigt att förstå att inga två personer svarar exakt samma sätt efter operationen.

Ett bra tips är att mata tillbaka mat åt dig gradvis, så att du kan bedöma hur din kropp behandlar varje mat. Att äta ett mindre utbud av livsmedel (även om det äter ett brett sortiment är hälsosammare på lång sikt) kommer att göra det lättare att identifiera vilken mat som är ansvarig om något inte håller med dig.

Det är också användbart att äta mindre, mer frekventa måltider (var tredje timme), snarare än att överväldiga matsmältningssystemet med en stor måltid.

Livsmedel som ibland behöver vara begränsade tills din kropp anpassar sig till en colectomy inkluderar: Rågrönsaker (om du älskar dina grönsaker, ånga eller laga dem tills du är helt läkt, men undvik att äta stora mängder "gassy" grönsaker ( även om de är hälsosamma på lång sikt) som broccoli, brusselspirer, blomkål, rädisor och sparris

Andra grönsaker som selleri, majs, kinesiska grönsaker, svamp, lök och coleslaw
Skinn och skal av frukt (frukt kött är okej annat än grova frukter som rå ananas och kokosnöt)
Torkade frukter, som russin och datum
Mejeriprodukter (även personer som vanligtvis tolererar mejeriprodukter kan ha symtom som liknar laktosintolerans ett tag efter sin kolonkirurgi, men Ett undantag kan vara kärnmjölk, yoghurt eller små mängder glass)Mycket högfibrermat, som veteklädspannor och bröd
Bönor, ärter och linser

Nötter och frön (speciellt om du har divertikulos)
Popcorn
Brun ris och vildt ris
Kakor, pajer, kakor och andra sötsaker
Hög fetthalt och stekt mat som stekt kyckling, korv och andra feta kött
Öl och rött vin
Varm soppa eller drycker
För mycket koffein
Choklad
Mycket kryddig mat
Lakrits
Prunesjuice
Det kan ta tid för din kropp att justera till högfibrer livsmedel. Försök att lägga tillbaka en fiber med hög fiber åt gången så att du inte överväldigar ditt system (vilket kan leda till förstoppning). Var patienten och lyssna på din kropp när du långsamt avancerar din diet. Om du är sjuk i magen eller full, sluta du äta eller sakta ner.
Håll dig välhydrerad

Var noga med att du också dricker mycket vätskor (8 till 10 koppar vatten om dagen) för att hjälpa din kropp att smälta mat och eliminera avfall. Vissa människor tycker att det är till hjälp att placera en hel krukvatten i kylen varje dag för att se till att de får tillräckligt med vätskor. Dina vätskor behöver inte alla vara vatten; äppeljuice och tranbärsjuice räknas som en del av dina krav också.

Betydelsen av att tugga din mat grundligt

Att tugga din mat mycket bra är viktigt efter en colectomy, och de flesta av oss tuggar inte vår mat nog. Försök att tugga din mat tills den har en flytande konsistens innan du sväljer. Detta är särskilt viktigt med kött eller större livsmedel som kan orsaka blockering om det inte bryts ner innan de sväljas.

Ett ord från Verywell

Om du är orolig för att äta efter colectomy-kirurgi (eller ha en älskad som genomgår operationen), snälla tala med din läkare och dietist, så du kan övergånga väl och självsäkert. Var inte rädd för att fråga mycket specifika frågor om vad du kan eller inte kan äta. Se till att alla dina frågor besvaras innan du lämnar sjukhuset kan gå långt för att säkerställa din komfort när du går hem.