Men det är viktigt att hålla fast vid dina viktbärande restriktioner eftersom annars kan du störa läkning och fördröja din återhämtning. Dina viktbärande restriktioner är avsedda att skydda din kropp som det läker.
Det är en bra idé att checka in med din läkare eller fysioterapeut för att förstå dina specifika viktbärande begränsningar och hur man behåller dem ordentligt.
Non-Weight Bearing
Non-viktlager innebär att NO vikt kan placeras på det opererade benet. Detta är den mest restriktiva av alla viktbärande begränsningar. Eftersom du inte kan bära någon vikt på benet, behövs en hjälpmedel, som en vandrare eller kryckor, för att du ska gå.
När du går med din vandrare eller kryckor, håll det drabbade knäet böjt och håll tårna ur golvet. Ingen vikt betyder ingen vikt; även den minsta biten av tryck genom benet kan orsaka problem.
Tjockviktslager
Tjockviktlager betyder att endast tårna på ditt betjänade ben kan komma i kontakt med marken.
Detta är endast för balans, och sålunda bör ingen betydande vikt läggas på tårna. Som ett resultat kommer en hjälpanordning, såsom en vandrare eller kryckor, att vara nödvändig för att du ska gå. Tårna används bara för liten balans och stabilitet.
Delviktslager
Delvis viktlager ger dig möjlighet att placera hälften av din vikt på den opererade extremiteten.
Börja med att använda en skala för att se hur mycket tryck som ligger på ditt påverkade ben när hälften av din vikt är placerad på den. Använd din hjälpmedel för att stå med ett litet tryck på benet.
Din PT kan hjälpa dig med progressiv partiell bäring. Ibland kan din läkare ge specifika vid förskrivning av partiell vikt. Han eller hon kan ordinera 25 procent vikt bärande, 50 procent vikt bärande eller 75 procent vikt bärande. Din PT kan hjälpa dig att få en känsla för hur mycket vikt du ska placera på benet.
Gör en mental notering av detta och begränsa trycket på ditt opererade ben under gången till denna begränsning. Eftersom fullviktlagret fortfarande inte är tillåtet kan kryckor, en sockerrulle eller vandrare hjälpa dig att gå utan att förlora din balans.
Full Weight Bearing
Fullviktiga lager ger dig möjlighet att placera all din vikt på den opererade extremiteten. Det finns inga restriktioner i förhållande till den vikt som placeras på benet, därför behövs vanligtvis inte hjälpmedel.
Om du har gått med en käpp eller kryckor, kan du inte helt enkelt slänga bort sakerna, eftersom du kanske behöver dem att gå från partiell till fullvikt. Ibland framsteg från partiell till fullviktlagret kan dina muskler bli lite ont, så förvänta dig detta.
Din PT kan hjälpa dig på ett säkert sätt från partiell till fullviktlagret.
Ett ord från Verywell
Efter skada eller kirurgi kan din läkare begränsa din tyngdbärande bearbetning när sakerna läker. Ta en stund att lära dig om olika viktbärande restriktioner och arbeta nära din fysioterapeut för att på rätt sätt utveckla din viktbärande status enligt din läkares anvisning.
Redigerad av Brett Sears, PT.
