Basis Peak watch var en pionjär i multi-sensor klockor, med utmärkt sömnspårning. Rapporter om överhettning och risk för brännskador rapporterades under sommaren 2016. Basis utfärdade en återkallelse av alla Basis Peak och B1 klockor i september 2016 och kommer att utfärda återbetalningar.
Basis har slutat stöd för sina klockor och meddelade data kommer att stängas av den 31 december 2016.
Vid den tiden kommer alla återstående klockor som fortfarande är i bruk att sluta fungera.
Recension – Basis Peak
Basis Peak är en utveckling av den ursprungliga Basis Health Tracker. Denna multi-sensor klocka lägger till kontinuerliga puls och inkommande samtal och textvarningar. Det fungerar som en pedometerklocka medan du automatiskt upptäcker och spårar träning, kalorier, sömn och inaktivitet. En Bluetooth 4.0 / Smart mobilenhet krävs för att synkronisera data via en app (iOS eller Android).
Basis är utformad för att motivera dig att utveckla hälsosamma vanor. Dessa inkluderar att uppnå den bästa mängden fysisk aktivitet, minska inaktiviteten och få en god natts sömn. App- och online-instrumentbrädan uppmuntrar och belönar dig för inställning och uppnå dessa vana mål. Basis Peak använder hjärtfrekvens-, svett- och hudtemperaturavläsningar för att finjustera kalori, aktivitet och sömndata.
Är basen hög för dig?
Om du vill att coaching ska vara mer aktiv och bygga sunda vanor kommer Basis Peak att leda dig i rätt riktning.
Vi vet att vi behöver måttlig till kraftig fysisk aktivitet och en god natts sömn och vi behöver sitta mindre. Basen spårar allt detta automatiskt. Du behöver aldrig komma ihåg att starta eller stoppa någon funktion. Du behöver inte lura med en separat hjulsfrekvensmätare för bröstband för att spåra din träningsintensitet.
Det innehåller dock inte GPS för hastighet eller avstånd eller andra löpande klockfunktioner som vissa kanske vill ha för idrottsutbildning.
Bär basen Peak: Basis Peak är bäst slitna snyggt lite högre på din handled så att sensorerna på klockans baksida ständigt kommer i kontakt med huden. Den levereras med ett svart eller vitt polymerband med en standardklockspärrlåsning. Du bär den 24/7 för att spåra både aktivitet och sömn.
Effekt och minne: Batteriet varar fyra dagar mellan laddningarna. Det laddas med en anpassad USB-puck. Du måste synkronisera det minst var sjunde dag för att frigöra datalagring.
Är det vattentätt? Det är vattenbeständigt mot 5 ATM.
Vad basen spår spår
Se bildskärm: Jag älskar de stora siffrorna för tiden och dataskärmen. Hemskärmen visar tid på dagen, med datumet som visas med en kran. Med ett svep i övre högra hörnet aktiveras bakgrundsbelysningen för nattvisning. Dra för att se aktuell hjärtfrekvens, senaste aktivitetssteg och varaktighet, totala steg för dagen, totalt antal kalorier som bränts och aktiv tid. När Basis upptäcker att du gör ett träningspass, går det in i BodyIQ-läget. Skärmen blir vit och den visar den förflutna tiden, steg, takt och kalorier för den träningen.
Du kan dubbelklicka för att visa startskärmen.
Meddelanden: När du ansluter den till din mobiltelefon kan du välja vilka meddelanden du vill få på basen. Texter, samtal, e-postmeddelanden och vanavisningar kommer att förbli synliga i fem minuter, i den ordning de mottogs. Du kan också ställa in eller ta bort "Stör ej" när som helst från menyn på Basis Peak.
Steg: Du kan se dina totala steg för dagen samt de steg som loggades under varje träningspass. Det gör ett bra jobb att inte räkna med slumpmässig armrörelse som steg, med färre sådana skräpsteg än min Fitbit Charge loggad samtidigt.
Kalorier brända: Basis Peak bör ge mycket noggrann kaloriförbränning data eftersom det mäter hjärtfrekvens, hud temperatur och svettning förutom aktivitet. Jag gillade att kalorierna brändes under varje inspelat träningspass och under specifika tidsperioder samt hela kalorierna över hela dagen.
hjärtfrekvens: Basis Peak ger en kontinuerlig hjärtfrekvensavläsning samt en daglig vilande hjärtfrekvens. Jag tyckte att det var i överensstämmelse med avläsningar jag fick från en Polar pulsmätare. Du kan se din hjärtfrekvens i detalj när som helst på dagen, vilket kan ställa in tider när du inte fick en bra avläsning. Arm och handled rörelse kan avbryta kontakt och biometrisk expert Steven LeBoeuf säger att handledsbaserad hjärtfrekvens detektion är oftast inte lika exakt som ett bröstband. Du bör justera hur tätt basen är och bära den längre upp underarmen om du inte får en bra läsning. Peak visar dock inte vilken hjärtfrekvenszon du är i eller procenten av maximal hjärtfrekvens.
Aktiv tid och träning: Klockan visar dina totala aktiva minuter. När BodyIQ-träningstimern upptäcker träning (kör, gå eller cykla) visar träningstimern. Du kan se detaljer i appen och online-instrumentbrädan för varje träning på fem minuter eller mer att springa, gå eller cykla. Du kan inte pausa en träning och mina vanliga promenader slutar spelas in som en serie träningspassar när jag slutar i mer än en minut eller två. Tyvärr kan du inte logga in manuellt om BodyIQ inte upptäckte det.
Sova: Basis Peak är mycket exakt när det gäller att upptäcka sömnperioder automatiskt, till och med nickar ut när du tittar på TV. Sömnåtgärderna inkluderar daglig sovtid, tider av avbruten sömn, sömnkvalitetsresultat och en veckovis sömnrapport. Du ser nattlig tid i REM-sömn, djup sömn, lätt sömn och ett antal avbrott och kasta / vända tider. Du kan välja hälsosamma vanor att arbeta med att inkludera total sömntid och konsistens med när du går och lägger dig och när du går upp.
Inaktivitetsvarningar: A "Var inte en sitter" Nudge ger dig snabb vibration på din handled som en inaktivitetsvarning om du har varit inaktiv under en tidsperiod. Detta tillkom i höst, 2015.
Motivation – Mina vanor: De hälsosamma vanorna är nyckeln till att få ut det mesta av toppen. Jag finner dem väldigt motiverande för att hjälpa mig att ändra min dagliga rutin för att tjäna varje märke. Den första vanan är att bära Peak i 12 eller flera timmar per dag. Jag älskar "Inte vara en Sitter" vana arbete på att gå upp varje timme, och en daglig steg mål vana.
När du uppnår de mål du har ställt, tjänar du poäng. Basis Peak begränsar antalet mål du arbetar på en gång så att du kan fokusera på dem. När du har tillräckligt med poäng kan du låsa upp en plats för ett nytt vanligt mål.
För varje vana kan du se dina framsteg och gräva djupare in i detaljer. Om ett mål är för lätt eller för svårt, kan du pausa det eller bestämma dig för att ta en annan vana.
Insikter och data: Hur går det med att utveckla goda vanor? Du kan se snabba sammanfattningar samt alla detaljer i appen och online-instrumentbrädan.
Bottom Line på basen Peak
Nackdelar:
- Hjärtfrekvensfunktionen berättar inte vilken zon du är i eller procenten av maximal hjärtfrekvens. Detta gör det mindre användbart för att se din träningsintensitet än en hjärtfrekvensmätare eller Fitbit Charge HR och Fitbit Surge, som också upptäcker hjärtfrekvensen på din handled.
- Basis spårar inte din kost eftersom de inte kunde hitta ett sätt att göra det automatiserat. Du kanske vill använda en app eller en webbplats för matloggning.
- Hastighet ges i steg per minut för träning, men det finns ingen distansuppskattning eller uppskattning av trappan.
- Det har inte vänlistor eller grupptävlingar.
Positiv:
- Vanorna är vana-formande.
- Allt är automatiskt, inklusive träning och sömndetektering.
- Den detaljerade sömnanalysen är inte bara intressant, det används för att uppmuntra dig att utveckla friska sovvanor.
- Systemet ständigt förbättras och du kan förvänta dig att din Basis gör ännu mer under de kommande månaderna utan att behöva köpa en ny version.
- Inaktivitetsvarningar
- Aktivitetsdelning har lagts till, med inlägg till sociala medier.
Peak är en utmärkt förbättring jämfört med den ursprungliga Basis Health Tracker, både för storlek och för ytterligare funktioner. Det är ett mycket bra val för att motivera dig själv att utveckla friska vanor. Om du behöver träningsfunktioner för hastighet / distans och pulszon, vill du ha en annan apparat, t.ex. en Garmin GPS-träningsvakt eller Fitbit Surge.
Upplysningar: Granskningsprov lämnades av tillverkaren.
