Om du vill träna din träning genom att gå eller vandra, kanske du vill investera i ett par (eller bara en) gångstänger som inte bara skyddar dina knän och fotror från kraftig rörelse, men ger dig också dragkraft på brant och ojämn terräng.
Det finns en mängd promenader som finns där ute för varje typ av vandrare och vandrare. Från nybörjare och de som är speciellt utformade för kvinnor och barn till par som är bra för resor, finns det en stolpe som passar dina behov. Här, de par som ska överväga när man köper promenader.
Bästa övergripande: Black Diamond Alpine Carbon Trekking Poles
Köp på Amazon
Dessa hopfällbara poler av Black Diamond konsekvent överträffar listan över favoriter av vandrare som älskar sin hållbarhet, prestanda och mångsidighet. Tillverkad för användning under alla fyra årstider, de har kompakta kolfiberaxlar, dubbla FlickLok Pro-justeringar och korkgrepp. Oroa dig inte om du är vänster eller högerhänt, eftersom det vadderade handledsremmen kan anpassas för att rymma antingen. Två uppsättningar korgar ingår för både snö och vanlig vandring.
Polarnas längd kan justeras från 25 till 51 tum, och paret väger drygt 1 pund totalt. Sammantaget säger kunderna att dessa poler erbjuder allt du vill ha i promenader till ett rimligt pris.
Bästa budget: Montem Ultra Strong Vandrings- / vandrings- / vandringspoler
Köp på Walmart
Montem är ett nytt företag på marknaden, men deras poler får bra recensioner för sina låga priser och solida prestanda. Detta par är ett fynd och har alla funktioner i många dyrare märken. Tillverkad av aluminium 7075 (samma material som används för att bygga flygplan), väger paret drygt 19,2 uns. De kan anpassas till höjder från 24 till 53 tum och har ett speciellt flick-lock-system för att hålla dem ordentligt låsta på plats.
De är små nog att göra dem bra för resor, men är gjorda av aluminium så att de är robusta också. De gör en bra uppsättning poler för någon som bara börjar eller som ett extra par att ha till hands. Kunderna raser om dem och säger att de är ett exceptionellt värde, väldesignat och gör vandring enklare och roligare.
Bäst sammanfaller: Sterling uthållighetskollapsbara vandringspoler
Köp på Amazon
Dessa vandringspoler från Sterling Endurance erbjuder maximal portabilitet, eftersom de kollapsar till bara 13,5 inches. En förvaringsväska ingår också, så du kan bara kasta dem i en ryggsäck eller annan väska för att ta dem på språng.
Tillverkad av en speciell typ av aluminium, de är extremt hållbara (jämförbara med vissa stål i själva verket), men de är lätta. De kan justera till höjder från 44 till 54 inches och har ett snabbt flip-lock för att hålla dem på plats. Kunder som har använt dessa poler runt om i världen raser om dem, med mer än 80 procent av 600 plusrecensenter på Amazon som ger dem fem stjärnor.
Bästa för kvinnor: Kvinnors Black Diamond Trail Pro Shock Trekking Poles
Köp på L.L.Bean
Black Diamond är känd för sina högkvalitativa, hållbara trekkingspoler, och dessa, som är speciellt konstruerade för kvinnor, är inget undantag. De är konstruerade för att skydda kvinnors handleder mot stötar, och det ergonomiska skumgreppet är också stort för kvinnors händer. De justerar lätt från 24 till 49 tum med Flock Lock justeringar, och paret väger bara 1 pund 4 uns.
De kommer också med Control Shock Technology, vilka kunder säger att sänker effekten på knän, höfter och andra leder. Sammantaget säger granskare att dessa poler är bra för säkerhet och stabilitet även på hård terräng och är värda priset.
Bästa för resor: Mountainsmith Halite 7075 Trekking Pole
Köp på Amazon
Om du vill ta dina poler på språng, är detta par från Mountainsmith redo. Perfekt för att resa, de är lätta (1 pund 5 ounce för paret) och vik ner till bara 16 tum, så de tar inte upp för mycket utrymme i ditt bagage, men de ger fortfarande all den funktionalitet du vill ha i en uppsättning robusta stolpar som är klara för att ta itu med tuff terräng.
Ljust i marockanskt blått, kommer detta par med snökorgar (för snöskor) samt vandringskorgar. De har kork och EVA (etylen-vinylacetat) handtag och vadderade handledsremmar för komfort, och ett Interlock-system gör det enkelt att justera till höjder mellan 48 och 54 tum. De kommer också med utbytbara gummistartstips och hårdmetalltips du kan byta ut beroende på terrängen.
Bästa lättvikt: Hiker Hunger 100% Carbon Fiber Trekking Poles
Köp på Amazon
När du inte vill att dina poler väger dig, finns det dessa gångstänger från Hiker Hunger som väger mindre än ett pund. Båda polerna kombinerar vikt bara 15,2 uns, vilket gör dem bra för att kasta i en resväska, ryggsäck eller annan väska du ska bära. De hopfällbara polerna kan sträcka sig från 24 till 54 tum, och bitarna kan separeras och lagras i en bärväska, som kommer med polerna.
Trots att de är lätta, är dessa poler också starka. Tillverkad av 100 procent kolfiber, de är chockabsorberande och har ett ergonomiskt korkgrepp för komfort. De kommer med snökorgar, lera korgar, gummitips och gummifötter-allt du behöver för vandring, snöskor och bortom. Nästan 90 procent av de 800 plusrecensenterna på Amazon gav dessa poler fem stjärnor och sa att de är starka, lätta och överträffade förväntningarna.
Bäst för barn: JOURJOY 2 Pack Kids Telescopic Trekking Pole
Köp på Amazon
Lägg till ett helt nytt element av roligt att vandra för barn med ett par egna promenader. Barn älskar att ha egna redskap, och dessa poler är gjorda för att passa dem precis rätt. De kommer också i en rad ljusa färger, inklusive rosa, grön och blå, vilket alltid gör sakerna roligare.
Dessa poler kan anpassas till längder från 17 till 33,5 tum, och handledsremmarna är också justerbara. Tillverkad av lätta aluminium, väger de drygt 11 ounce vardera, och de kommer med två uppsättningar tips och två uppsättningar korgar för att hindra dem från att sjunka i snö eller lera. Kunderna säger att dessa poler är lätta, robusta och lätta att anpassa för att passa barn i olika höjder.
Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
