Om du tillbringar större delen av dagen, står eller går, behöver du skor som ger dig stöd och dämpning för att förhindra trötthet. Medan enkla sneakers eller flip-flops kan vara lätta att glida in, är det troligt att du har ont i fötterna och värkande leder och muskler i slutet av dagen.
Hälthöjden är viktig för att förebygga smärta och problem över tiden. Leta efter skor med en hälhöjd på 2 inches eller mindre. Andra rekommendationer från American Orthopedic Foot & Ankle Society är att du väljer skor med en bred tå låda och som har vaddering på fotens boll.
Sko ska känna sig bra så fort du lägger på det och tar en kort promenad. Köp inte skor som tror att du kan bryta dem in. Om dina fötter inte är glada omedelbart kommer de inte vara glada i slutet av dagen. Här är val för olika typer av skor när du måste vara på fötterna.
Bästa övergripande män: SAS Time Out
Köp på Amazon
Denna sko har varit en favorit i årtionden för killar som spenderar långa timmar på sina fötter. Den klassiska andningsbara läderformningen matchar vad som är acceptabelt på de flesta arbetsplatser. Män som arbetar på sjukhus, idrottsarenor, lager och andra platser rapporterar om dessa skor är deras bästa val. Utöver det har många vandrare använt dessa skor för långa promenader på sex miles eller mer i komfort.
Spännsystemet innehåller en andra ögon vid fotleden så att du kan hålla din häl på plats. Time Out är lätt, vilket är en stor faktor i dagens komfort. Dämpningselementen är exakt där de behöver vara för att gå – fotens och hälens boll. Inte bara det, tungan och hälskragen är vadderade, vilket skyddar de känsliga områdena. Dessa skor är Medicare-rated för dem med diabetes och har en avtagbar innersula om du vill byta ut det för ortodik eller dina inläggssulor.
Bästa Övergripande Kvinnor: SAS Free Time
Köp på Amazon
Om du vill ha glada fötter i slutet av en full dag med promenader och stående, är SAS Free Time ett utmärkt val för att förhindra trötthet i trötthet och fot. Fläktar på den här skoen inkluderar sjuksköterskor, lärare, brevbärare och andra som aldrig har problem med att logga mer än 10 000 steg varje dag på sina fitnessskärmar. De kommer i en mängd olika läderfärger. Skon har utmärkt dämpning och flexibilitet. Du kan ersätta fotbädden med din egen innersula eller ortotiska och skorna är Medicare-klassade som en diabetisk sko.
Bästa mänskor: Adidas Pureboost DPR
Köp på Amazon
Dessa sneakers är supersnygga men också extremt bekväma. De stickade överdelarna kommer i en mängd olika färger och är säkra på att dra komplimanger. Wearers noterar att de ger massor av dämpning för att gå och stå på betong och andra hårda ytor. Dämpningen levereras av boost-mellansolen, som är konstruerad för att returnera energi varje gång din fot träffar marken. Du kommer känna skillnaden genom en lång dag att gå på jobbet eller när du reser. Som en bonus kan du också använda dessa skor för att springa eller träna. De är mycket lätta och du får mindre av tröttheten du kan få från att ha på tunga skor.
Bästa kvinnors sneakers: Brooks Revel
Köp på Amazon
Revel är ett bra val för en sneaker du kan bära hela dagen som en livsstilssko som fortfarande kommer att fungera för en snabbkörning eller en löpbandssession. Den är lättviktig men har en plush dämpning, båda funktioner som kommer att få dig genom en lång dag på dina fötter med mindre trötthet. Dessa skor har en övre toppplatta som är snygg och de kommer i olika färgkombinationer.
I stället för ostrukturerad sneakers har de det stöd du behöver och en välvaddad krage. De får överväldigande femstjärniga recensioner på Amazon och Zappos för komfort. Med Brooks Sports "Run Happy" -varumärket, kan du förvänta dig att de ska utföra för att springa och gå, såväl som komfort.
Bästa Dam Sandal: Taos Trulie
Köp på Amazon
När du väljer en sandal att ha på sig hela dagen, överväga att välja en med justerbara band och bra båge stöd. Trulie har en konturerad, vadderad korkfotbädd med bågstöd. Det är naturligt för dina fötter att svälla i slutet av dagen, och de justerbara banden vid tån och fotleden gör att du kan ta emot förändringarna.
Det är bra att ha ett hälband så att du kan använda en naturlig strid med push-off när du går. Hälsremmen är lätt vadderad, vilket bör hjälpa till att förhindra blåsor. Kilghälgen ger dig lite extra höjd men skillnaden mellan häl och tå är bara en tum, vilket är bäst för att förhindra påfrestning. Trulie kommer in över ett dussin färger.
Bästa mäns sandal: Birkenstock Milano
Köp på Amazon
Birkenstock sandaler är kanske de mest kända comfort sandalerna. Milano lagar den ursprungliga två-spänne designen från Arizona modellen med en justerbar fotled, som är bäst att gå. Birkenstocks kända fotbeklädnad ger stöd och extra mjuk kudde. Milano får ett överväldigande antal femstjärniga recensioner på Amazon. Många människor som är på sin fötter hela dagen väljer Birkenstocks, liksom de med plantar fasciit och andra fotproblem.
Bästa mänskorskor: Rockport Big Bucks Marginal Oxford
Köp på Amazon
Om du behöver en dressyrskor men är på fötterna hela dagen, har denna oxford komfortfunktioner du kommer att uppskatta. Rockport innehåller sportteknik för att ge hållbar stötdämpning och dämpning så att dina fötter inte blir så trötta i slutet av dagen. Den vadderade vristkragen och tungan skyddar de områden som är benägna att gnugga. En spetsskon är bättre än en slip-on, eftersom du kan anpassa passformen när dina fötter naturlig sväller under en lång dag. Du kan välja från fullkorn eller nubuck läder uppers.
Bästa kvinnors klädskor: Aravon Portia
Köp på Amazon
Du vill nog ha en sko med en klack att ha med en kjol, men det är bäst att hålla hälhöjden låg om du kommer att vara på fötterna hela dagen. Aravon kapitaliserar på atletisk teknik från deras modermärke, New Balance skor. Portia är en klädpump med en två-tums häl men endast 1,5 tum i höjdskillnad med plattformen.
För extra komfort, har de ett minne skum innersula och extra dämpning. De ger bågstöd och stabilitet också. Du kan justera passformen via bandet hela dagen. Dessa skor har klassisk stil med ett kontrasterande ormutskrift och slät läder övre. Flera bärare säger att de har gjort stor skillnad för dagens komfort, speciellt för kvinnor som har fotproblem.
Upplysningar
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
