Jawbone UP2 är en fullfjädrad fitnessbandspårare som kan hjälpa dig att förbättra din livsstil på flera viktiga sätt. Det spårar inte bara dina dagliga steg, det upptäcker också automatiskt träning och sömn. Det vibrerar för att påminna dig om att du har satt för länge. Du kan spåra din kost med sin app och få motivational coaching med sin Smart Coach-funktion.
Vem är Jawbone UP2 Activity och Sleep Tracker Right for?
UP2 är ett utmärkt fitnessband för personer som vill utveckla en hälsosammare livsstil och som har en mobil enhet för att köra UP-appen, vilket är nödvändigt. Jawbone har alltid varit ledande inom fitnessband som vibrerar för att påminna dig om att flytta så att du minskar dina risker för att sitta för mycket. Med UP2 får du också automatisk detektering av sömn och träning, plus dagliga steg och en smart coach för att uppmuntra hälsosamma val. Den har en enkel design på handleden men en kraftfull mobilapp med all data, coaching, social motivation och dietspårning. Det är ett bra val för en person som kommer att kontrollera appen när de vill se siffrorna och bli uppmuntrade.
Vad gör inte käft UP2?
- Det visar inte dina steg eller någon annan information på själva bandet, du måste kontrollera appen. På så sätt liknar det Fitbit Flex.
- Det har inga samtal eller textmeddelanden.
- Det spårar inte hjärtfrekvensen eller har inbyggd GPS för hastighet och avstånd.
- Bandet är integrerat med spåraren, så du kan inte byta band.
- Det har ingen online instrumentpanel, alla dina data finns i mobilappen.
Att bära käftbenet UP2
UP2 kommer med två olika banddesigner, var och en i ett urval av färger.
Den tunna remkonstruktionen som visas är fäst med en krok. Det finns också en klassisk flatrem. De är hypoallergena latexgummi och aluminiumhöljet har en liten mängd nickel. Det är bekvämt att bära hela dagen och hela natten. De är vattenbeständiga men inte vattentäta. Jag har aldrig haft spännen förlorad i över två veckor av att ha på sig det hela tiden.
Effekt: Ladda upp varje 7 till 10 dagar via en anpassad USB-dongle. Uppladdning tar bara ungefär en timme.
Data: Din data synkroniseras automatiskt till din mobiltelefon via Bluetooth Smart. Du har inga knappar för att trycka eller kommandon att göra. Ladda bara upp den och bära den och allt händer automatiskt.
Meddelanden: Bandet har tre ikoner som visar om du knackar på det eller när du meddelar om påminnelser. En löpareikon betyder att det är spårningsaktivitet och att det är dags att flytta. En meddelandeikon visar när du har angett påminnelser. En måneikon visar om du ställer in en sängtidspåminnelse.
Vibrationsvarningar: Du kan ställa in din tomgångsvarning så att bandet vibrerar när du är inaktiv under en tidsperiod från 15 minuter till två timmar. Du kan också ange vilka timmar på dagen det är aktivt. Bandet kan också vibrera på aktivitetsmilstoler hela dagen, eller för att påminna dig om när man ska dricka vatten, ta mediciner, äta mat eller gå och lägga sig.
Jawbone UP App
UP-appen för iOS eller Android kan användas ensam, även utan bandet. Om du hade en tidigare version av UP kan du fortsätta att använda samma konto för appen.
Daglig aktivitet: Appen har bra detaljer om din dagliga verksamhet, från en enkel översikt över hur du gör mot ditt stegmål och sömnmål för diagram och data om dina steg, avstånd, aktiv tid, totala dagkalorier, aktiva kalorier brända, längsta ledig tid, längsta aktiv tid. Du kan se alla dina tidigare historier per dag, vecka, månad, etc.
Workouts: Walking and running träningspåverkan identifieras automatiskt.
Appen kommer att uppmana dig att identifiera vad du gjorde och du kan se totals för träningslängd, intensitet, steg, takt och kalorier som bränns. Du kan redigera dem och dela dem på sociala medier. Du kan också lägga till träningar som inte upptäcktes, till exempel med en stationär cykel.
Sleep Tracking: Sömnperioder identifieras automatiskt, med en sömngrafik som visar perioder av ljussömning, ljudsömning, tidvakten och antalet totaler inklusive hur många gånger du vaknade under sömnperioden. Du kan redigera sömnperioden och lägga till icke-inspelade sömnperioder. En trenddiagram visar hur du har sovit under den senaste veckan.
Smart Coaching: Smart Coach-meddelandena gratulerar dig till dina prestationer och uppmuntra dig att fortsätta utveckla goda vanor för aktivitet, sömn, kost, etc. Du kan borra djupare för att hitta mer information.
Kostspårning: Du kan spåra ditt matintag med hjälp av streckkodsläsare, matlistor, anpassade matar, restaurangmenyer eller ta ett foto. Dina kalorier ätas spåras, liksom fiber, omättat fett, kolhydrater, protein, socker, mättat fett, natrium, kolesterol. Du får ett färgkodat matresultat för att uppmuntra dig att göra hälsosamma val. Du kan också spåra din vikt och ditt humör. Det är en bra pedometer för dieters.
Social delning med Jawbone App
Appen låter dig lägga till vänner och bestämma vilka av dina aktiviteter som visas i Jawbone Social Feed i appen. Detta kan hålla dig ärlig i din kost och aktivitetsspårning med vänner. Du kan också se den veckovisa leaderboarden och delta i Duels för att beställa varandra med dagliga steg. Du kan dela totals för dina träningspassar via sociala medier.
The Jawbone App delar också data med många andra populära fitness- och hälsapprogram, inklusive Apple Health. Den har en Pebble app och en Apple Watch app.
Bottom Line på käftben UP2
Käft UP2 slår Fitbit genom att ha vibrationsfunktionen Idle Alerts, ett viktigt behov för oss som sitter i långa perioder på jobbet eller hemma. Den automatiska sömn- och träningsdetektering gör det super enkelt att bära och använda utan uppriktighet. För spädare är matspårningen mycket bra och lätt att använda. Även om jag föredrar ett band med en numerisk display har UP2 de viktigaste funktionerna för att coacha dig för att vara mer aktiv, få tillräckligt med sömn och äta en hälsosammare diet. Om du vill kan du kolla in vår recension av UP3.
Mer: Jawbone-familjen av Fitness Trackers
Upplysningar: Granskningsprover lämnades av tillverkaren.
