En hemmabana kan vara en bra investering, vilket ger dig fler alternativ för träning när du är ute av tid, kan inte komma till gymmet eller kan inte få utanför. Att använda en löpband i ett gym är en sak, men med tanke på en för ditt hem gym är en annan sak. En bra löpband är dyrt och att köpa en betyder inte nödvändigtvis att du kommer att använda den regelbundet.
Innan du bestämmer om du vill, men en löpband, överväga dessa faktorer:
- Din budget
- Hur mycket utrymme du har och om du behöver en vikning löpband
- Hur många människor kommer att använda det och hur ofta
- Hur ska du använda det som körs mer stress på maskinen än att gå och kräver längre bälte för längre sträckning.
- Extrafunktioner såsom programalternativ, pulsskärm, etc.
Budget för en tredemølle
Budget är förmodligen den främsta anmärkningen när man köper någon del av hemmet fitness utrustning, särskilt något så stort och dyrt som en löpband. Det är viktigt att få den högsta kvalitet löpband du har råd med. En kvalitet löpband kommer att vara bekväm, tyst, lätt att använda, och kommer att hålla länge.
Om du vill ha en löpband som kommer att gå, kommer du troligen att spendera minst $ 1000, men att spendera mellan $ 1500 och $ 3000 kommer att erbjuda mer stabilitet, bättre motorer och fler träningsalternativ.
Det finns några så-så-modeller som faller under $ 1000, men kom ihåg att det kanske inte går så länge, särskilt om det finns många som använder det.
Om du har en begränsad budget, överväg att köpa en lättanvänd eller renoverad löpband. Du kan ofta hitta dessa till försäljning av tidigare ägare samt hos vissa butiker som säljer begagnad träningsutrustning.
Treadmill Motor Hästkrafter
Hästkraften levereras av drivmotorn påverkar direkt kvaliteten på din löpband och hur dina träningspassar kommer att känna.
Att räkna ut hästkrafter och motorspecifikationer kan vara förvirrande. För att göra det enkelt, skjut för en kontinuerlig arbetsmotor med minst 1,5 hästkrafter. Om du planerar att springa på löpbandet ofta, är det bättre att välja 2,5 till 3,0 hästkrafter. Du behöver också en kraftfullare motor beroende på din vikt.
Minsta specifikationer
Andra saker att leta efter är:
- Bälte storlek:För körning bör bältet vara minst 48 tum långt och 16 tum bred.
- Hastighet:Om du planerar att springa, få en löpband som går upp till 10 mph eller högre.
- Incline:Få en löpband med en lutning som går upp till 10 procent eller högre. Om löpbandet har en nedgångsfunktion, är det också värdefullt för att ge en bättre simulering av utomhusförhållanden.
- Dämpning: Den löpande sängen ska absorbera stötar och bältet ska inte röra sig med varje fotstrejk.
- Stabilitet:Löpbandet ska inte skaka när du kör eller går på det och ramen ska vara stabil
- Kontrollpanel:Den ska vara inom räckhåll och enkel att använda.
Programmeringsfunktioner
Innan du köper en löpband, tänk på vilka saker du vill ha. Innan du handlar, fråga dig några frågor, såsom:
- Vill du att springa eller gå med program?
- Vill du ha en hjärtfrekvensmonitor?
- Vill du ha möjlighet att koppla din löpband till en webbplats som ifit.com för nya träningspass?
- Behöver du en löpband som viks eller har du tillräckligt med plats för en vanlig löpband?
- Kan du hålla en löpband?
- Vad är den viktigaste funktionen du vill ha i en löpband?
Försök innan du köper
Du kanske inte kan hitta alla dina löpbandsval på lokala sportvaruaffärer, men det lönar sig att göra lite forskning och prova så många löpband som möjligt. Gör en lista över löpband du är intresserad av och ring lokala sportaffärer för att se om de är tillgängliga lokalt.
Spendera minst 10 minuter på varje löpband. Se till att det är tyst och att det inte skakar, även när du kör. Medan du är där, se var drinkhållaren är. Finns det en plats att placera din musikspelare eller mobiltelefon? Kan du lägga till en bokhylla?
Löpbandsgaranti, leverans och inställning
Tillverkarens garanti ger dig ofta viktiga ledtrådar om löpbandets kvalitet. Leta efter en livstidsgaranti på ramen och motorn, eller minst 10 år. Elektronik ska ha en fem års garanti. Delar och arbetskraft ska ha en två års garanti.
Hur kommer du att få löpbandet i ditt hem? Leveranskostnader kan vara betydande om de inte ingår i köpeskillingen. Tänk också på hur du ska flytta löpbandet från din dörr till ditt utrustade träningsområde och om det ingår eller kommer att kosta extra. Nya löpband kräver vanligtvis en montering och du bör se om det ingår eller kräver en separat avgift.
Använda din löpband
När du har fått din löpband hemma har du gott om möjligheter att prova de olika programmen och gå in i rutinen. Löpband träning bli ganska tråkig om du gör samma sak hela tiden. Var noga med att ta dig tid att utforska alla variationer så att din nya löpband inte dröjer i hörnet blir en klädhylla.
