Det är aldrig en felaktig tid för glass och popsicles. Ditch sugary, högt kalori alternativ för dessa läckra alternativ.
Upplyst: Den goda isen
1/2 kopp: 60 till 100 kalorier, 1,5 till 6 g fett
1 pint: 240 till 400 kalorier, 6 till 24 g fett
Det finns många värdiga motståndare i "ät pint, "högprotein glass arena, men Enlightened är den tydliga vinnaren.
Inget slår den rika krämheten i denna kaloribeslut. Min favorit smak är karamell Havregräddekaka Crunch, med sin karamell och kaka mix-ins. Och med 100 kalorier eller mindre per 1/2 kopp kan du verkligen äta hela pinten. Vem vill tvätta en skål och glass scoop ändå?
Ännu bättre: Varje portion har ca 7 gram protein (nästan 30 gram per pint) och sockerhalten är lägre än proteinet. Det är ett av de hälsosammare sätten att tillfredsställa din söta tand.
Bara Popsicle
1 pop: 40 kalorier, 0g fett
Inte i glass? Inget problem! Jag älskar klassiska frysta fruktpoppar, men jag är inte ett stort fan av majssirap med hög fruktos och stora mängder socker. Inte heller är det bara Popsicle.
Denna linje är gjord med riktigt rörsocker och färgen kommer från naturliga källor. Poparna finns i fyra olika smakpaket: Jordgubbar-Banan och Mango; Berry och Ananas; Apelsin, körsbär och druv; och jordgubbar och hallon.
Så mycket variation, det är värt att dela med en vän!
Yasso frusna grekiska yoghurtstänger
1 bar: 80 till 130 kalorier, 0 till 6 g fett
Fördelade söta godisar är en stor vinst i min bok, och dessa Yasso grekiska yoghurtstänger är imponerande storlek. Njut av en tillfredsställande del av krämig högprotein grekisk fro-yo i 15 läckra smaker.
prova dem alla!
Jag älskar Chocolate Chip Cookie Dough. Och jordnötssmörälskare: Du måste prova jordnötssmörkoppen. Det är chokladdoppad krämig jordnötssmör fryst yoghurt, precis som en frusen Reese är på en pinne! Det är ett sätt att jazz upp din yoghurt.
All-Natural GoodPop Frysta Pops i Orange N ‹Cream
1 bar: 80 kalorier, 4,5 g fett
Kom ihåg Creamsicles och deras perfekta blandning av tårta citrus och krämig vanilj? Jo, GoodPop har en naturlig version med endast 80 kalorier per pop. Dessa behandlar är glutenfria och mjölkfria … Mer somGreatPop!
Den söta vaniljkrämpåfyllningen är gjord med kokoskräm och apelsinjuicen är gjord av apelsinjuice. Det är en behandling du kan må bra om.
Kolla in GoodPops andra erbjudanden: Strawberry Lemonade, Banan Kanel och mycket mer! (Inte alla deras sorter är vegan, men de är alla otroligt smakfulla och gjorda av naturliga ingredienser.)
Skinny Cow Ice Cream Sandwiches
1 smörgås: 150 till 190 kalorier, 2 till 10g fett
Skinny Cow har nyligen rengjort ingredienserna i den här stilla frusna efterrättslinjen, vilket gör dessa populära smörgåsar ännu mer önskvärda. Vill du ha en klassiker? Ta en Vanilje Gone Wild Sandwich. Eller ge dina smaklökar ett äventyr med Cinnamontastic Snickerdoodle och Full Crush-worthy Cookies ‹Cream.
Chocoholics: Du måste också prova chokladdoppade smörgåsar. Den här raden fortsätter bara att bli bättre!
My / Mo Mochi
1 bit: 110 kalorier, 3 till 3,5 g fett
Har du provat mochi glass? Det är en japansk behandla som i grunden är en boll av rik, krämig glass insvept i degig godhet. Dessa små killar är läckra, pre-portioned och så söta. De kommer i spännande smaker som Ripe Strawberry, Sweet Mango och Mint Chocolate Chip.
Glassen i sig är söt och krämig medan utsidan är mildt söt och tjuv. Det är som ett glass bonbon! Dessutom håller den degiga utsidan insidan från smältning snabbt.
Geni och läckra!
Om du letar efter en icke-frusen efterrätt kommer lite kreativitet att ge dig en söt behandling för under 200 kalorier.
