Vanligen kallad "kemobrain", mildt kognitivt underskott efter kemoterapi är ett kontroversiellt ämne bland läkare, forskare och patienter.
Forskningsresultat avseende orsaken till kemobrain är motstridiga. Vissa studier visar kemoterapi som orsak, medan andra pekar på andra synder, som själva cancer. Oavsett orsak upplever människor varierande grader av kognitiv nedgång efter behandling och det finns ingen rekommenderad behandling eller medicinering för att lindra symtomen.
Medan orsaken förblir otydlig, har vissa studier visat att spela hjärnträningsspel kan öka minnet, öka uppmärksamhetsspänningen och öka fokusen. Studierna, även om de var små, visade lovande resultat. En Lumos Labs-studie som leds av en Stanford-forskare fann hjärnträningsspel förbättrad bearbetningshastighet, ordfunn och verbalt minne hos kvinnor som tidigare behandlats med kemoterapi för bröstcancer. En annan studie utförd av Posit Science gav liknande resultat.
Tanken att hjärnträningsspel ökar kognitiv funktion är inte ny.
Faktum är att flera stora studier har visat att spel, pussel och andra mentalt stimulerande aktiviteter kan försena starten av Alzheimers sjukdom.
Det finns flera program som används av neurovetenskapliga experter, som Cogmed och Cognifit för att öka kognitiv funktion. Ingen utvecklades specifikt för mildt kognitivt underskott efter kemoterapi.
Forskning pågår i hur dessa science-backed program kan öka hjärnans prestanda i kemobrain-drabbade. Tyvärr är de här programmen kostsamma och inte täckta av de flesta försäkringsplanerna. Den goda nyheten är att det finns flera gratis eller billiga hjärnträningsspel online som kan bidra till att öka kognitiv funktion.
Dessa appar, med undantag av Lumosity och Brain HQ, har inte inkluderats i forskning om kemoterapiinducerat kognitivt underskott. Forskning som involverar hjärnträningsspel och andra tillstånd och sjukdomar som på liknande sätt påverkar kognitiva förmågor har givit positiva slutsatser.
Brain Training Apps
1. Lumosity
Lumosity, en webbplats och mobilapp, syftar till att "förbättra ditt minne, uppmärksamhet och övergripande hjärnans prestanda genom vetenskapliga hjärnsträckor". Lumosity skapades av Lumos Labs, skapad av neurovetenskapliga och har visat sig vara effektiv i flera studier, inklusive en som involverar kemobrain-lider. Som konsument uppskattar jag ansträngningen att vetenskapligt backa upp sin produkt.
Efter att ha slutfört en första bedömning skapar Lumosity ett personligt träningsprogram baserat på dina resultat. Efter granskning av bedömningsresultat får du möjlighet att anmäla dig till en utökad version av programmet mot en avgift.
Om du väljer att uppgradera, finns det flera planer som inkluderar en familjeplan och en livstidsabonnemang. Jag har hittat den fria versionen för att inkludera en mängd aktiviteter och funktioner, men jag kan se varför så många människor uppgraderar.
2. Glad Neuron
Som Lumosity är Happy Neuron en hjärnträningswebbplats som erbjuder en mobil version av programmet. Faktum är att Happy Neuron har några olika appar som riktar sig till specifika kognitiva funktioner. Webbplatsen ser utdaterad och mindre professionell än Lumosity, men spelen är estetiskt tilltalande och ganska underhållande. Medan spelen är utmanande, är de roliga och känner sig inte kliniska.
Verksamheten är utformad för att stimulera kognitiv funktion inom områdena minne, språk, visuella rumsliga, resonemang och uppmärksamhet.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, en webbplats med en mobil version tillgänglig, innehåller spel som fokuserar på språk, problemlösning, koncentration, minne och rumsliga förmågor. Jag ritades av Uber Brain, ett Fit Brains webbspel, som är märkt som en "cross-trainer" som innehåller alla 5 kognitiva områden i ett spel. Liksom Lumosity och Happy Neuron finns gratis konton tillgängliga, men du behöver en betald prenumeration för att få tillgång till fler spel. Fit Brains Trainer-spel är underhållande, men jag fann att grafiken / animationen var bättre lämpad för barn än vuxna, även om målgruppen är vuxen.
4. Brain HQ
