Capsaicin härrör från kryddiga paprika och det som ger peppar sin värme. Som en aktuell medicinering används den för en mängd olika medicinska ändamål, inklusive smärta.
Det kanske låter konstigt att de heta grejerna i paprika kan lindra smärta, speciellt om du inte är fan av att äta kryddig mat. Varför skulle något som orsakar brännskador vid kontakt med tungan hjälpa till att lindra smärta?
Det låter motsägelsefullt.
Det är dock just den omedelbara brännande känslan som ligger bakom kapsaicinens effektivitet. Detta läkemedel klassificeras som en motirriterande, vilket innebär att det orsakar smärta för att besegra det.
Här är en teori om hur det fungerar: allas celler innehåller något som kallas substans P. Det är en neurokemisk som överför smärtsignaler till din hjärna. Capsaicin tvingar cellerna i vävnaden som den rör vid att släppa ut allt ämne P, och det är den brännande smärtan du känner. När ämnet P är borta kan dessa celler inte längre skicka smärtmeddelanden. Capsaicin tar bort sina frimärken. Eller så låter jag inte som en gammal fog, det kraschar deras wi-fi.
En annan möjlighet är att det faktiskt desensibiliserar de perifera nerverna, som tenderar att vara överkänsliga i oss.
Allmänna hälsofördelar
En hel del forskning har gjorts på capsaicin för olika förhållanden.
Några undersökningar stöder aktuell användning för:
- Neuropati och andra nervsår,
- Rheumatoid artrit smärta, osteoartrit och andra gemensamma smärtor,
- Ryggsmärta,
- Muskelsmärta,
- Postkirurgisk smärta,
- Klusterhuvudvärk (när den tas som en nässpray).
- Capsaicin har också vissa smärtrelaterade användningar, inklusive:
Psoriasis (ett hudförhållande), Mouthörningar som härrör från strålning eller kemoterapi.
- För fibromyalgi och CFS
- Hittills har vi ingen forskning specifikt på capsaicin för kronisk trötthetssyndrom. Men eftersom dessa sjukdomar kan ha några av samma smärtyper som fibromyalgi kan följande studier vara relevanta.
Vi har en liten kropp av forskning om aktuell capsaicin för fibromyalgi smärta. En granskning av bevis för kompletterande och alternativa behandlingar (De Silva) 2010 visade en studie som gav måttligt bevis på att capsaicin minskade ömhet men inte förbättrade andra symtom.
I en 2013 studie av svåra fall av fibromyalgi (Casanueva) rapporterade forskare signifikanta kortvariga förändringar i:
Smärta,
Depression (möjligen till följd av lägre smärtnivåer),
- Rollbegränsningar på grund av känslomässiga problem,
- Utmattnings svårighetsgrad ,
- trycksvärt tröskel,
- åtgärder för övergripande välbefinnande och sjukdom påverkan.
- Denna studie innebar dock bara 70 personer i behandlingsgruppen. Dessa människor fortsatte med regelbunden medicinsk behandling och tillsatte capsaicin. De 60 personerna i kontrollgruppen fortsatte också sina regelbundna behandlingar men fick inte placebo. Vi behöver större, placebokontrollerade försök att replikera dessa resultat innan vi kan lägga stor tro på resultaten.
- En studie från 2001 om kronisk, icke-specifik ryggsmärtor (Keitel) ger några bevis på att capsaicinkräm kan hjälpa människor med denna typ av ryggsmärta som också har fibromyalgi.
Smärtlindring
En del forskning har gjorts på smärtstycken snarare än på specifika förhållanden. Några av dessa smärtstyper är involverade i fibromyalgi och kan också ingå i kronisk trötthetssyndrom.
Nociceptiv överkänslighet:
Minst en del av smärtan som är involverad i dessa tillstånd antas vara från överaktiva nociceptorer – specialiserade nervändar i huden som samlar information om smärta, temperatur och andra miljöfaktorer.
En 2015-studie (Ma) föreslår att en enstaka dos av aktuell capsaicin kan lindra nociceptiv överkänslighet. Det bidrog också till smärtinhibering, vilket är när din hjärna förbereder sig eller anpassar sig till smärtsamma stimuli. Smärtinhibering antas vara dysreglerad i fibromyalgi. Neuropati:
Fibromyalgi anses också innebära en typ av smärta som kallas neuropati, vilket är resultatet av skadade eller dysfunktionella nerver. Medan vi inte har bevis på neuropati i kronisk trötthetssyndrom, tyder åtminstone en studie (Anderson) på att kronisk trötthetssyndrom kan dela underliggande biologi och därmed en signifikant överlappning med tillstånd som involverar neuropati.
Flera studier visar att capsaicin kan vara effektivt mot neuropati, i allmänhet i kombination med andra läkemedel. Möjligen göra dessa studier mer relevanta är en 2015-studie (Mainka) som visar att capsaicin är effektivare hos personer med hyperalgesi, vilket är förstärkning av nervsystemet. Hyperalgesi menas vara en faktor i både fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom. Användning, risker och biverkningar
Några fördelar med capsaicin inkluderar:
Det är relativt billigt,
Det är tillgängligt i disken i de flesta livsmedelsbutiker och drogbutiker. Det kommer inte att interagera negativt med andra mediciner.
- Som med alla behandlingar måste du vikta riskerna och fördelarna för att avgöra om capsaicin är rätt för dig. Tala med din läkare eller apotek om några frågor eller problem.
- När du använder aktuell capsaicin är det viktigt att komma ihåg att det fungerar eftersom det brinner. Men medan den brinnande känslan är normal, kan inte alla tolerera det. Dessutom kan vissa människor uppleva biverkningar.
- Capsaicin är tillgängligt kräm eller i flytande form. Vätskan är generellt i en applikator som liknar en roll-on deodorant eller bingo dauber. Se till att du läser och följer riktningen på förpackningen.
Vid hantering av capsaicin, var noga med att:
Använd handskar;
Utsätt inte huden för att värma, t.ex. från en värmepanna eller när din hud värms upp från en dusch eller ett badkar;
Håll ögonen borta och spola ögonen med vatten om det kommer i dem;
- Använd det inte på trasig eller irriterad hud;
- Undvik känsliga områden och tvätta dem med tvål och vatten om de utsätts.
- Vanliga capsaicin biverkningar inkluderar:
- Röda hud,
- Om torkad rester inhaleras, hostar, nysningar, vattna ögon och ont i halsen kan uppstå.
Högre doser kan leda till ytterligare biverkningar. Sluta använda och meddela din läkare om du upplever:
- Ökad smärta (utöver den initiala brinnande känslan),
- Blistering,
Inflammation i huden.
- Det är också möjligt att vara allergisk mot capsaicin. Undvik detta läkemedel om du är allergisk mot paprika. Få omedelbar medicinsk hjälp om du har symtom på en allvarlig allergisk reaktion, som innefattar:
- Utslag, Klåda,
- Svullnad i ansikte, tunga eller hals,
Problem med andning,
- Allvarlig yrsel.
- Använd inte kapsaicin om du är gravid, försöker bli gravid eller amma.
