Olive leaf extrakt är ett naturligt ämne som länge används i traditionell medicin. Ursprungligen från olivträdets löv (Olea europaea) sägs olivlöv extrakt erbjuda olika hälsofördelar.
Olive leaf extrakt innehåller ett antal föreningar som tros påverka hälsan. Dessa föreningar innefattar oleuropein, en substans som befunnits ha antioxidant, antibakteriell, antiinflammatorisk och immunstimulerande egenskaper i vetenskapliga studier.
Använder
I alternativ medicin är olivbladet extrakt typiskt utspädd för behandling eller förebyggande av följande hälsoproblem:
- allergier ı Alzheimers sjukdom
- candidajäst
- kronisk trötthetssyndrom
- förkylningen
- diabetes
- diarré
- högt blodtryck
- influensa
- osteoartrit
- osteoporos
- bältros
- urinvägar
- Fördelar
Även om det för närvarande finns en brist på kliniska prövningar som testar hälsoeffekterna av olivbladsextrakt, har ett antal preliminära studier visat att olivbladsextrakt kan ge vissa fördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från den tillgängliga forskningen:
1) Diabetes
Olive leaf extract kan hjälpa till med diabeteskontroll enligt en liten studie som publicerades i Journal of Medicinal Food
2012. För studien var 79 vuxna med typ 2-diabetes tog antingen ett tillägg som innehöll olivbladsextrakt eller en placebo varje dag i 14 veckor. Vid slutet av studien visade deltagare som fick olivlöv extrakt en signifikant högre minskning av blodsockernivån (jämfört med medlemmarna av placebogruppen). 2) Högt blodtryck Olive leaf extrakt visar löftet vid behandling av högt blodtryck, enligt en studie 2002 som publicerades i den tyska tidskriften
Arzneimittel-Forschung.
I studien visade test på råttor att olivbladsextrakt kan ha blodtryckssänkande effekter. En annan djurbaserad studie (publicerad i Journal of Ethnopharmacology 2003) fann också att olivlöv extrakt kan bidra till att sänka blodtrycket.
I en serie försök med råttor bestämde studieens författare att olivekstraktet kan bidra till att förhindra åderförkalkning och insulinresistens också. 3) Osteoporos Preliminär forskning tyder på att olivbladet extrakt kan bidra till att skydda mot osteoporos. I test på mänskliga celler upptäckte författarna till en 2011 studie från Osteoporosis International
att oleuropein kan bidra till att hämma uppbyggnaden av fettceller i benmärg (en process som är känd för att störa benbyggnad och i sin tur bidrar till utvecklingen av osteoporos).
4) Artrit
Olive leaf extrakt håller löfte i behandlingen av artros, enligt en 2012 studie publicerad i Phytotherapy Research. I försök på råttor fann studiens författare att olivbladet extrakt kan bidra till att lindra artros genom att minska inflammation.
Caveats
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid regelbunden användning av kosttillskott som innehåller olivlöv extrakt. Det finns emellertid viss oro att olivbladet extrakt kan utlösa vissa lindriga biverkningar, såsom magont och huvudvärk. Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts. Du kan få ytterligare tips om hur du använder kosttillskott här.
Var hittar man
Tillfälligt tillgängligt för inköp på nätet säljs olivbladsextrakt i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera olivlövsextrakt som behandling för alla tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.
Om du funderar på att använda olivlöv extrakt för något hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
