7 Sätt att hantera eksem på ansiktet

Ekzema är namnet på en grupp tillstånd som kan orsaka kliande, röd och inflammerad hud, enligt National Eczema Association (NEA). Det finns många typer av eksem inklusive atopisk dermatit, kontaktdermatit, dyshidrotisk eksem, nummulärt eksem, seborrheisk dermatit och stasis dermatit.

Den inflammerade, irriterad huden kan dyka upp någonstans på kroppen, men det kan vara speciellt obekväma, smärtsamma och kliande när det syns på ansiktet.

Enligt American Academy of Dermatology (AAD) är läkare osäker på vad som orsakar eksem, men det finns några faktorer som verkar bidra till den potentiella utvecklingen av detta tillstånd. Dessa faktorer inkluderar:

En familjehistoria av eksem – Om en familjemedlem har det kan du troligen utveckla det också.
En diagnos av astma eller allergier – Om du har astma eller allergier ökar dina chanser att få eksem.
Autoimmuna sjukdomar – Om du har autoimmuna problem kan du riskera att utveckla eksem, även om individer med normalt fungerande immunsystem kan ha hudkänslan också.
Din plats– Eksem är vanligare hos människor som bor på norra halvklotet, storstadsområden eller platser med förorening.
Din ålder– Det är mer typiskt att se eksem på spädbarn eller små barn – särskilt ansiktsexem. Många barn växer så småningom ut, men eksem kan fortsätta i vuxenlivet och påverka människor i alla åldrar.

Vad utlöser eksem?

Nästan 30 miljoner människor lever med eksem i USA, och det påverkar alla annorlunda. Vissa människor kan uppleva mindre uppblåsningar, till exempel mild till måttlig kliande hudfläckar, medan andra kan utveckla uppblåsningar som innefattar allvarlig klåda, torrhet eller ojsning och blödning av det drabbade området.

NEA noterar några generella triggers, vilket kan leda till ett utbrott av eksem:

Miljömässiga irritationsmedel och allergener– Det här är material, ämnen och kemikalier som du stöter på dagligen. De innehåller (men är begränsade till) ingredienser i dina tvål, schampo och rengöringsmedel, juice från frukt, grönsaker och kött, parfymer och dofter, cigarettrök, kontakt med metaller, tyg och tygfärger och mycket mer. Vanliga allergener består av mögel, djurdander, damm och pollen.
Stress– Hittills är forskare inte säker på varför stress kan avvärja eksem, men att undvika stress så mycket som möjligt kan bidra till att minska flare-ups.
Utetemperaturer– För många människor verkar värme orsaka eksem att dyka upp – vilket kan innebära svettning, heta duschar eller fuktig luft. Alternativt kan torr hud som ofta är en biprodukt av vintermånaderna fungera som en utlösare också.
Hormonfluktuationer– Kvinnor kan i synnerhet uppleva eksemfläckar med uppkomsten och fallet av vissa hormoner.

När eksem dyker upp i ansiktet kan huden bli röd, fläckig, kliande och fläckig. Om du kraftigt skrapar ansiktet kan huden bli smittad, tjockare, mörkare eller ärr. Även om det inte finns något botemedel mot ansiktsexem (eller eksem som ligger på andra delar av kroppen), finns det gott om behandlingsalternativ för att göra det bättre att leva med detta tillstånd.

Hur man hanterar eksem på ansiktet

Använd en mild rengöring– Tvål kan vara hård och torkar på huden, vilket gör eksem värre. Tänk istället på en mild rengöringsmedel utan tvål. Det finns många NEA-godkända produkter.
Tvätta ditt ansikte och dusch med ljummet vatten– Som nämnts ovan kan heta duschar fungera som utlösare för eksem hos vissa människor. För att minska risken för att utveckla eksem på grund av värme, tvätta ansiktet och duschen med ljummet vatten.
Håll huden hydratiserad– Om du har eksem, kan din hud tendera att vara på den torra sidan, så det är viktigt att hålla det fuktigt. Det finns ett sortiment av produkter att välja mellan, såsom krämer, lotioner, salvor och hudhinder som ceramider. Leta efter produkter som är färgfria och doftfria för att minska dina risker för irritation.

Var uppmärksam på solen– Om solen triggar en flare, kan du behöva bära solskyddsmedel. Vanligtvis tolereras produkter som innehåller zinkoxid eller titandioxid lättare på känslig hud, men den enda nackdelen är att de kan lämna en vit nyans. När du är ute av solen, tvätta ansiktet och applicera en fuktkräm solskyddsmedel kan torka till din hud.
Leta efter kosmetika med fuktgivande ingredienser– Med ansiktsexem betyder det inte att du aldrig kan ha smink, men alla produkter är inte skapade lika när det gäller vad du kan lägga på din hud. Leta efter produkter som har hydrerande ingredienser som hyaluronsyra och sheasmör. Undvik ingredienser som parabener (en grupp konserveringsmedel), salicylsyra och glykolsyra, dofter och retinol.
Överväg OTC-recept och receptbelagda läkemedel– Om du upplever klåda och rodnad kan du dra nytta av en överkris, 1 procent hydrokortisonkräme. Dessa krämer är dock för kortvarig användning, eftersom långvarig användning kan orsaka uttining av huden. Om OTC-kräm inte fungerar kan du behöva se en läkare för att diskutera andra receptalternativ som immunosuppressiva och biologiska läkemedel.
Lär dig om fotorapy – När behandlingar misslyckas kan fototerapi vara nästa steg. Fototerapi använder en apparat för att avge ultraviolett B-ljus (även kallat UVB) på huden, vilket minskar klåda och inflammation, ökar produktionen av vitamin D och förbättrar kroppens naturliga förmåga att bekämpa bakterier på huden, förklarar NEA.

Ett ord från Verywell

När du bor med ansiktsexem, kan det känna att ditt ansikte tar det centrala steget. För att hålla symptomen hanterbara, schemalägg regelbundna besök med en hudläkare. Behovet av din hud kan variera med säsongsförändringar och när du ålder. Din läkare kan utbilda dig om nya mediciner och terapier, ge dig möjlighet att kontrollera symptomen och hjälpa dig att utveckla bästa hudvårdssystemet för att möta dina hudbehov. Kom ihåg att det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Dessutom, var inte rädd för att nå ut för stöd – antingen online eller i person – för att ta reda på hur andra hanterar eksem. Att veta att du inte är ensam kan göra saker bara lite enklare.