För det första är det viktigt att komma överens om vad sömn är.
För dessa ändamål, låt oss inkludera brist på medveten medvetenhet om omgivningen. I allmänhet innebär sömn att ligga i ett liggande läge med kroppen i vila. Vi kan vanligtvis inte se eller svara på yttre stimuli och vi håller ögonen stängda. Även med våra ögon öppna, skulle vi inte reagera på miljön medan vi sov. Därför är det inte nödvändigtvis nödvändigt att få ögonen helt stängda för att sova.
Den klassiska beskrivningen av sömn kanske inte alltid passar under vissa omständigheter. Till exempel, i fall av parasomnias kan sömn (inklusive oförmåga) uppträda med öppna ögon. Vid dessa onormala sömnbeteenden sover personen eller som omedveten, men kan sova eller utföra andra åtgärder. En del av hjärnan förblir vaken medan en annan del sover. Dessa beteenden kan vara ganska utarbetade, inklusive ätande, matlagning, körning och sex. Den person som upplever en parasomnia kan till och med få sina ögon öppna, men de kommer vanligtvis att ha ett glaserat överseende och skulle inte svara på ifrågasättande eller riktning. De flesta skulle betrakta dem somna.
Utöver parasomnierna kan vissa människor helt enkelt ofullständigt stänga ögonen under sömnen, så att den vita delen av ögat (kallad sclera eller plural, sclerae) förblir avtäckt. När ögonen stänger rullar eleverna och iriserna naturligt uppåt för skydd.
Ofullständig tillslutning av ögonlocken kan förekomma ibland hos friska personer.
Andra kan inte kunna stänga ögonen på grund av andra medicinska problem. Detta kallas lagofthalmos. Det kan förekomma oftast som en del av ett tillstånd som kallas Bells pares, vilket resulterar i ansiktssvaghet och kan bero på en infektion i den sjunde kraniala (eller ansikts) nerven. Detta antas ofta vara orsakat av ett virus. Det kan också förekomma (mindre vanligt) med stroke som påverkar hjärnstammen. I detta fall skulle andra symtom generellt vara närvarande.
Det kan också vara möjligt att koppla bort ditt sinne från behandling av visuell ingång samtidigt som dina ögon är öppna, som kan förekomma i hypnos eller djup meditation.
Intressant finns det djur som flyttfåglar eller däggdjur som kan hålla ett öga öppet eftersom de bara sover med ena sidan av hjärnan i taget (ett fenomen som kallas unihemispheric sleep).
Vilka faror är associerade med att sova med dina ögon öppna?
Det kan vara möjligt att sova med ögonen öppna (även om det bara är en liten grad). Det är vanligen harmlöst, men det kan leda till torra eller röda ögon på morgonen om det är förlängt. Denna irritation kan ha långsiktiga konsekvenser om det blir kroniskt.
Det kan äventyra visionen. I det här fallet kan det vara nödvändigt att applicera ett smörjmedel i ögat och patchera det över natten. Ögondroppar kan också lindra irritationen under dagen.
Ett ord från Verywell
Om du är orolig att hålla ögonen öppna under sömnen, särskilt om du märker problem med ögonen, tala med din läkare och överväga utvärdering av en ögonläkare för att säkerställa att skada inte uppstår på din yta öga.
