Om du någonsin har vaknat med torr klåda, klåda ögonlock, har du förmodligen haft blepharit, en inflammation i ögonlocken. Blefarit kan orsaka symtom som brännande, trötta ögon eller till och med suddig syn. Lyckligtvis kan enkla ögonlockskrubb (tillsammans med några andra tekniker) hjälpa till att lindra symptomen snabbt.
Vem behöver ögonlockskrubb?
Enligt den godartade essentiella Blepharospasm Research Foundation, "Det finns två huvudtyper av blepharit: Anterior Lid Marginsjukdom (ALMD) och posterior Lid Marginsjukdom (PLMD). ALMD är crusting på ögonfransarna på grund av en ytlig infektion av någon av ett antal mikroorganismer … PLMD är ett problem med körtlarna i ögonlocken som producerar en oregelbunden, tjock, oljig och instabil tårfilm för att täcka framsidan av ögat. "
Behandlingar för blefarit
Heta kompressor och ögonlocksmassage kan vara till hjälp vid behandling av symptom på blefarit. Dessutom kan kompletterande linfrö och / eller fiskoljor ibland minska blefarit.
ögonlockskrubb kan vara effektivt för att lindra torra, kliande, fläckande ögonlock på grund av antingen ALMD eller PLMD, men PLMD är mer benägna att återvända över tiden. Ögonlockskrubb är precis vad de låter som: en process för att ta bort material från ögonlocken för att behandla blefarit. Eftersom de är billiga och lätta att utföra hemma, är ögonlockskrubborna ett bra sätt att hålla dina ögonfransar rena och lindra symtom.
Det är lätt att hitta överklagande ögonlockskrubb i apotek, och dessa kan vara mycket praktiska på kontoret eller på språng.
Det finns ingen anledning att köpa ögonlockskrubb för hemanvändning: det är lätt att göra egna för en bråkdel av kostnaden.
Hur man gör din egen ögonlockskrubbe
De flesta läkare rekommenderar för närvarande kommersiellt förberedda ögonlockskrubbspaket. De tenderar att innehålla antibakteriella tvål eller kemikalier som gör ett bättre jobb än barnschampo.
Om du inte råkar ha ett paket passande, försök det här tillvägagångssättet:
Vad du behöver
Rengör tvättduk eller Q-tip
- Varmt vatten
- Babyshampo
- Vad ska man göra
Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten .
- Blötlägg en ren tvättduk i varmt vatten.
- Applicera en liten mängd barnschampo i tvätttvätten.
- Stäng ett öga och försiktigt gnugga basen på dina ögonfransar med den varma tvättduken, var försiktig med att gnugga hela området. Gör det här i en minut. (En Q-tip kan användas i stället för tvätttvätten, ett mildare alternativ om du har märkt inflammation.)
- Skölj noga hela ögonlocket med rent, kallt vatten.
- Upprepa med ditt andra öga med en ren tvättduk.
- Användbara tips
Din ögonläkare kan rekommendera att utföra en ögonlockskrubbe två eller tre gånger varje dag för att hjälpa till att lindra dina symtom.
- Några ögonläkare kan föreslå ett rensmedel som inte kan användas i stället för barnschampo.
- Använd alltid en ren tvättduk för varje öga för att undvika att sprida bakterier eller bakterier från ett öga till det andra.
- Om du lider av blepharit kan ögonlockskrubb bli en del av din dagliga hygienrutin för ögonlocket.
