Emotionellt stöd är en integrerad komponent inågon-relation. Att stödja en kärlek med cancer är en ovärderlig gåva som hjälper dem genom en svår tid. Varje ansträngning du gör för att nå ut och erbjuda stöd kommer att mötas med stor uppskattning. Fortfarande finns det några saker att komma ihåg som hjälper dig att stödja din älskade som verkligen hjälper och hjälper dig att undvika att lägga till ytterligare stress på situationen.
Lyssna
Ofta är det bästa du kan göra för din vän av familjemedlem med cancer att vara en bra lyssnare. Det är lätt att komma fast i försök att säga rätt sak eller ge din åsikt, men försök att avstå från att göra det, särskilt till någon som nyligen diagnostiserats.
Din älskade upplever mycket överväldigande känslor och kan helt enkelt behöva ventilera sig. Om det här är vad din vän eller familjemedlem behöver, kommer de vara otroligt tacksamma om du kan vara den som bara låter ett lyssnande öra.
Undvik att fokusera på ett svar
När vi presenteras med ett problem är vår naturliga lust att vilja lösa det. När vi lär oss om en svår situation som en älskad står inför, kan vår första tendens vara att försöka hitta lösningen på problemet. Med cancer finns det ingen rätt lösning.
Tänk på cancerdiagnos och behandling som en resa. Dina älskade behov kommer sannolikt att förändras under hela resan.
Genom att undvika problemlösningsläge kommer du att vara mer öppen och förstå när du svarar på deras behov.
Erbjudande Information Om Fråga, men överdriv inte Det
Ett ovärderligt sätt att stödja en älskad med cancer är att undersöka sin typ av cancer. Ta del i Internetens välstånd av välrenommerade webbplatser eller kontakta en byrå som American Cancer Society och be att information skickas till dig.
Du kan också söka ut kolon cancerböcker som din älskade kan hitta hjälp när de är redo att läsa upp.
Undvik att släppa en jätte stack av papper på köksbordet. Försök att organisera informationen från det minst komplexa – som grundläggande information om typen av cancer – till den mest komplexa – vilken typ av kliniska prövningar eller experimentella terapier som kan vara tillgängliga, till exempel. Om du har tid kan du till och med organisera materialet i ett bindemedel med märkta flikar för ämnesområden.
Tryck inte på din älskade att läsa vad du än presenterar dem med omedelbart. Du kan säga något som, "Jag vet att det här ser ut som mycket information, men du kan lägga den bort för tillfället och ta det när du är redo." Du kan också läsa materialet själv och diskutera det med din älskade.
erbjuda hjälp med vardagliga uppgifter
Be om hjälp kan känna sig som en erkännande av misslyckande. Försöker räkna uthuratt be om hjälp ochvilkenhjälp behövs kan vara tufft också. Undvik att säga något öppet, som,"Vänligen låt mig veta om det finns något jag kan göra för att hjälpa."Underlätta bördan för din älskade genom att kasta ut specifika saker du kan göra för att hjälpa.
Istället säg, "Jag skulle gärna hjälpa till. Kan jag stanna vid ditt hus nästa tisdag eftermiddag för att klippa gräsmattan?" "Kan jag ta dig till ditt möte nästa fredag?" "Vill du att jag ska hämta dina barn från fotbollsträning?" "Om du ger mig en lista, skulle jag gärna stanna i mataffären för att hämta några nödvändigheter för dig."
Denna typ av hjälp är mycket uppskattad. Nyckeln är att erbjuda hjälp genom att ge konkreta exempel.
Kom ihåg: Det handlar inte om dig
Ibland när vi lär oss om en kärleks cancerdiagnos måste vi sortera genom våra egna motstridiga känslor. Tänk på att den här personens cancerdiagnos är inte om dig. Och om du stöder någon som har aktiv cancerbehandling, var flexibel och förstå. Vad din älskade behöver idag kan vara helt annorlunda än vad de behöver i morgon.
Fånga dig inte i förändringarna, för att förändringar sannolikt kommer att inträffa. Gör bara ditt bästa för att stödja din älskade och hålla fokus på att ta hand om dem.
Vara stödjande, men katastrofera inte
När du först lär dig om en annan persons cancerdiagnos är det väldigt lätt att säga, "Oh nej det är så hemskt", om och om igen. Undvik denna typ av katastrofering. Ibland är det svårt att veta vad man ska säga, men en enkel, "Jag vet inte vad jag ska säga, men jag är mycket ledsen att du går igenom detta", kan göra underverk. Tillåt för tystnad De flesta människor är obekväma med tystnad. Detta gäller särskilt när man talar om ett känsligt ämne som cancer. Men att fylla varje vagga i samtalet med tomgångsspridare kan vara överväldigande för din älskade, och ständigt försöker säga att det rätta kan vara emotionellt utmattande för dig också. Respektera att tystnaden är okej, och att sitta med en stödjande vän i tystnad kan vara vad din älskade behöver. Undvika Jämförelse Berättelser
Människor
älskar
jämförelse historier. Medan en-upping en historia kan vara ett humoristiskt sätt att ansluta sig till människor om mindre allvarliga ämnen, är det vanligtvis inte till hjälp när du pratar med någon med cancer. Jämförelseberättelser erbjuder ett sätt att uttrycka sympati och förståelse i dessa typer av situationer, men din älskade kommer förmodligen inte att hitta dina talesar mycket användbara hanteringsmekanismer.
Den här personen behandlar en mycket svår diagnos och nämner hur din faster Joan hade samma typ av cancer och gjorde "så bra" är förmodligen inte till hjälp eller uppskattad. Ännu värre? Pratar om andra som har dött av cancer. Detta är
inte lämpligt.
