Om du har nacksmärta kan du dra nytta av fysisk terapi för att hantera dina symtom. Din fysioterapeut kommer sannolikt att förskriva övningar och posturella korrigeringsstrategier för att hjälpa dig att minska smärtan och förbättra ditt totala rörelse- och nackeområde för rörelse (ROM). Din fysioterapeut kan också använda olika behandlingar och modaliteter under dina fysiska terapi sessioner.
Cervikal traction är en sådan behandling som kan hjälpa till under din rehabilitering för nacksmärta. Det kan hjälpa till att sträcka musklerna och separera lederna i nacken. Denna separation kan hjälpa till att ta påtryck av dina ryggskivor och nerverna som går ner i armen.
Metoder för att ge nackeffekt
Det finns olika metoder som din fysioterapeut kan använda för att ge drag i nacken. Dessa inkluderar:
- Manuell cervikal traktion
- Överdriven cervikal traktion
- Mekanisk cervikal dragning
Mekanisk cervikal dragning innebär att man använder en maskin för att ge dragkraften till nacken. Det finns en sele på maskinen som fäster på ditt huvud och nacke. Selen kan sedan användas för att försiktigt dra i nacken för att ge dragningen.
Hur används mekanisk dragning?
Om din fysioterapeut väljer att använda mekanisk dragkraft ska han eller hon förklara för dig hur du applicerar dragkraft, riskerna och fördelarna med att använda dragkraft och vad du bör förvänta dig att känna när du använder mekanisk dragkraft.
För att använda mekanisk dragkraft ligger du på ett bord med draghållaren. Huvud och nacke kommer att fästas på selen med kardborreband och ett litet rep sätts fast från selen till en maskin.
Din fysioterapeut slår på dragmaskinen och ringer in i inställningarna för att styra mängden kraft som används under behandlingen.
Din fysioterapeut kan välja att använda statisk eller intermittent traktion under behandlingen. Han eller hon ska förklara för dig vad du kommer att känna under din behandlingssession.
Vad känns mekanisk dragning?
Medan du använder mekanisk dragkraft kommer du att känna en mild dragande känsla i nacken. Du kan bli förvånad över att draget är ganska subtilt.
Övervaka eventuella ändringar i dina symtom vid mekanisk dragning. Centralisering av smärta, eller rörelse av axel- eller armvärk mot din ryggrad, är ett gott tecken. Smärta som ökar i armen är ett tecken på att ditt tillstånd kan förvärras. Om det händer, meddela din fysioterapeut direkt.
Om du dra nytta av mekanisk dragkraft i kliniken finns det små, mekaniska mekanismer för hemmet som din fysioterapeut kan hjälpa dig att få. I stället för en elektronisk kontrollpanel används en handhållen pneumatisk pump för att åstadkomma dragkraft. Din fysioterapeut kan lära dig hur du använder hemdrivenheten.
Kom ihåg att mekanisk dragkraft, eller någon annan form av livmoderhalsen, borde användas för att öka ditt övergripande fysioterapiprogram för nacksmärta. Din fysioterapeut bör lära dig att utöva, posturale korrigering och strategier för att hjälpa dig att förebygga framtida episoder av nacksmärta.
Han eller hon bör också lära dig vad du ska göra om akut nacksmärta inträffar i framtiden.
Mekanisk livmoderhalsen är en behandling som din fysioterapeut kan använda för att hjälpa dig att behandla nacksmärtan. När det används ordentligt kan det hjälpa till att minska trycket på nerver och andra strukturer, och det kan bidra till att förbättra din övergripande nackmobilitet och funktion.
