När människor upplever tidiga symptom på artrit eller om de har läkardiagnostiserad artrit, är sökningen efter smärtlindring på. Alla vill ha samma sak – en snabbverkande, effektiv lösning för hantering av artritvärk, så att dess inblandning i dagliga aktiviteter och andra aspekter av livet är minimal.
Här är de dåliga nyheterna. Att hitta den lösningen kan ta tid och det blir inte samma för alla.
Den första dilemma för de flesta människor är huruvida man följer en traditionell eller naturlig behandlingsväg. Då blir det i stort sett försök och fel. Du måste försöka en behandling för att bestämma dess effektivitet för dig.
Med många av de traditionella behandlingarna har det funnits kliniska studier som säkerhetskopierar dess effektivitet, liksom dess säkerhetsprofil. Men du måste fortfarande prova det själv. Och även om du hittar en effektiv traditionell behandling är det vanligtvis resterande smärta och inflammation.
Med naturliga behandlingar, speciellt de som kan ses som mer dunkla, finns det inte så mycket definitiv forskning som stöder dess användning. Kanske är det bästa sättet att lära sig om varje smärtstillande tillvägagångssätt som intresserar dig och pratar med din läkare om att det ingår som en tilläggsbehandling. Med andra ord, sluta inte din traditionella behandling, men inkludera som en tilläggsbehandling (dvs en behandling läggs till en annan). Mudbad eller mudpackningsterapi är exempel. Forskare har tittat på hur mudpack-terapi fungerar för knä artros, om lera komprimerar lindrar smärtsamma händer som drabbats av reumatoid artrit och om mudbad kan hjälpa personer med psoriasisartrit som har behandlats med TNF-blockerare (även kallade TNF-hämmare).
Låt oss titta på resultaten.
Mudpack-terapi för knä artros
Forskare utvärderade 20 studier som uppfyllde inkluderingskriterier-randomiserade kliniska prövningar, systematiska recensioner eller meta-analyser som bedömde mudpack-terapi på upplevd smärta, funktion och livskvalitet bland grupper om 20 eller fler studier deltagare med diagnostiserad knä artros. Upplevd smärta analyserades i 17 studier, funktionen analyserades i 13 studier och livskvaliteten övervägdes i 5 av studierna.
I journalen
Rheumatology definierades ett lera paket som "en naturlig produkt som består av en blandning av mineral eller mineralvatten (inklusive havsvatten eller saltvatten från sjöar) med organiskt eller oorganiskt material framställt av biologiska och / eller geologiska processer och används som en terapeutisk behandling i form av en lera wrap eller bad. "Den primära användningen av mudpack-terapi anges som lindring av reumatisk muskuloskeletala smärta. Medan mudpackens huvudsakliga verkningssätt är termiskt, är det också systemisk verkan som gör att den kan agera på molekylär eller kemisk nivå vid degenerativa tillstånd, såsom artros.
Det var variation i temperatur och längd av behandlingen i studierna, från 42 till 47 grader C (108-117 grader F) och 15 till 30 minuter, så det bör noteras att det fanns någon inkonsekvens i de använda metoderna.
Trots detta kunde forskare dra slutsatsen att mudpack-terapi var effektiv för upplevd smärta, funktion och livskvalitet hos knäsjukgiktspatienter.
Mudkompressterapi för rheumatoid artrithänder
En randomiserad, kontrollerad, dubbelblind studie med 45 personer med reumatoid artrit utvärderade effektiviteten hos lera kompressor applicerade på händerna, enligt
Rheumatology International . Slamkompressen användes 5 gånger i veckan hemma över en 3-veckorsperiod.Ett positivt svar på behandlingen definierades som en 30 procent minskning av antalet svullna och ömda leder, en minskning med 20 procent eller mer i sjukdomsaktivitet (speciellt läkarens globala bedömning av sjukdomsaktivitet) och 20 procent eller mer reduktion i smärta i ledvärk (speciellt patientens globala bedömning av ledsmärta).
Resultaten avslöjade att behandling med lera komprimerar lindrad smärta som påverkar händerna på studiedeltagarna med reumatoid artrit och minskade antalet svullna och ömda leder i händerna. Resultaten tyder på att det verkligen kan vara en effektiv kompletterande behandling för händer som drabbats av reumatoid artrit.
Mudbadterapi för psoriasisartrit
Det fanns 36 studerande deltagare inskrivna i en studie som utvärderade effekten av mudbadterapi på personer med psoriasisartrit som behandlades med TNF-blockerare inom den föregående 6 månaderna, enligt tidningen
Joint Bone Ryggrad .Halvdelen av gruppen fick lera badterapi medan man fortsatte behandlingen med sin TNF-blockerare. Den andra hälften av gruppen fick endast behandling med en TNF-blockerare. Studiedeltagarna bedömdes med hjälp av CRP, PASI, DAS28, svullnad och ömhet, VAS smärta, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 och ultraljud.
Resultaten avslöjade signifikant förbättring av PASI, DAS28, svullnad och ömhet, och HAQ i gruppen som mottog lera badterapi såväl som behandling med deras TNF-blockerare. Forskare drog slutsatsen att mudbadterapi har en positiv effekt på att minska resterande synovial inflammation hos patienter med psoriasisartrit som behandlas med TNF-blockerare.
Mer om lera
Vi tänker på lera som en enkel blandning av jord och vatten, men leran innehåller mineraler som kan ha fördelaktiga effekter. I själva verket har lera från olika delar av världen olika egenskaper – inklusive mycket högt mineralinnehåll. I grund och botten finns det tre typer av leror som används i lerbad: lera från naturliga heta källor, lera från under gamla sjöar (t.ex. myrslam) och lera som finns i havsängar (t ex lera från Döda havet).
Ett ord från Verywell
