Enema är en alternativ läkningsmetod som sägs rensa kolon. Liksom med kolonier innebär denna metod att man inför vatten i kolon i form av ändtarmen. Ofta används för att behandla förstoppning och främja tarmrörelser, menas att enemas främjar viktminskning och erbjuder ett brett utbud av hälsofördelar.
Varför utför folk Enemas?
Enligt förespråkare kan enemas ta bort avfall och toxiner från tjocktarmen.
Medan de flesta friska personer kan eliminera avfall effektivt på egen hand hävdar sådana förespråkare att icke eliminerat avfall kan byggas upp i tjocktarmen och leda till en mängd hälsoproblem. Dessa hälsofrågor inkluderar: allergier, dålig andedräkt, ryggsmärta, depression, trötthet, huvudvärk, hemorrojder, matsmältningsbesvär, bihålsproblem och hudförhållanden som eksem och psoriasis.
I vissa fall används enemas som en del av detox-regimerna. Enemor sägs också förbättra humör, förbättra mentala prestanda och stödja viktminskning.
Typer av Enemas
Vissa typer av enemas innebär att behålla vätska i tjocktarmen under längre perioder. Även om kaffe-enemas är den vanligaste typen av retensema, innefattar andra behandlingar infusioner innehållande ämnen som probiotika, röda hallonblad och mineraler.
Forskning om Enemas
Hittills finns det väldigt lite vetenskapligt bevis för att stödja några av kraven på antagna hälsoeffekter av enemas.
Den tillgängliga forskningen om enemas och deras hälsoeffekter innehåller en studie som publicerades i journalen Colorectal Disease 2012. I studien fokuserade forskare på 504 patienter som genomgått koloskopi (en typ av medicinskt test som vanligtvis används för screening för koloncancer). Alla patienter tog en tarmberedningslösning på morgonen av deras procedur, och 26 av dessa patienter fick också en lavemang.
För 25 av de 26 studiekomponenterna som fick enemas uppnåddes en framgångsrik koloskopi. Därför konstaterade studieens författare att enemas kan vara en "mycket framgångsrik" lösning för patienter med otillräcklig tarmberedning före koloskopi.
I en rapport som publicerades i Cochrane-databasen över systematiska recensioner 2013, fastslog forskarna att enemas kanske inte är fördelaktiga för kvinnor under arbetet. En rutinmässig övning i leveransavdelningar i många länder menas att enemas förkortar arbetet och minskar läckage av fekalt material (en potentiell infektionskälla för både mor och barn).
För rapporten analyserade forskare fyra tidigare publicerade studier med totalt 1 917 kvinnor. Eftersom dessa studier visade att enemas misslyckades med att få en signifikant effekt på faktorer som infektionshastighet och arbetstid, drog upphovsmännen slutsatsen att rutinmässig användning av enemas under arbetskraft bör motverkas.
Biverkningar och säkerhetsproblem En Enemor kan utlösa ett antal biverkningar, inklusive diarré, illamående, kräkningar, svimning och yrsel. Vissa typer av enemas har förknippats med elektrolyt obalanser, snabb hjärtfrekvens och hjärtattacker.
Risker som hör samman med enemas innefattar också perforering av ändtarmen, vilket kan orsaka skador på inre organ.
Felaktigt beredda eller administrerade enemas kan resultera i infektion.
Dessutom finns det någon oro för att upprepade gånger att använda enemas kan orsaka försvagning av musklerna i tarmväggarna. I sin tur kan denna försvagning störa din kropps förmåga att utföra tarmrörelser i sig.
Alternativ till enzymer
Det finns många sätt att stimulera digestion utan att använda enemas. Att till exempel hålla fysiskt aktiv, dricka mycket vatten, öka ditt intag av fibrer, öva med tanken att äta och hantera dina stressnivåer kan till stor nytta gynna din matsmältnings hälsa.
Om du överväger att använda någon typ av alternativ medicin (inklusive enemas) för att behandla ett kroniskt hälsoproblem, se till att du först rådgör med din läkare.
