Om du upplever svårigheter att stanna eller somna eller att få sömn med restorativ kvalitet – vanliga symtom på sömnlöshet – kan du vara intresserad av att lära dig mer om sömnpiller. Det finns OTC-recept och receptbelagda läkemedel, och lite forskning med en översikt kan hjälpa dig att hitta det bästa alternativet.
Över-the-Counter sovande piller
Det finns några sömntabletter som finns tillgängliga som OTC-mediciner utan att behöva recept.
Dessa alternativ inkluderar:
Melatonin
Detta naturligt förekommande hormon kan vara till hjälp vid behandling av sömnproblem som jetlag, sömnlöshet och cirkadianrytmstörningar.
Difenhydramin
Detta medel finns i många icke-receptbelagda sömntabletter, såsom Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM och Benadryl. Det kan vara till hjälp vid akut sömnlöshet att initiera och upprätthålla sömn, men dess långsiktiga användning är avskräckt av läkare.
Prescription Sleeping Pills
Om din sömnlöshet kvarstår och du inte hittar lättnad med användning av OTC sömnpiller, kan du behöva tala med din läkare om att få ett recept som sovande piller. Det finns många alternativ tillgängliga, inklusive:
Ambien
En av de vanligast föreskrivna sömnstörningarna, Ambien är en hypnotisk medicin som kan hjälpa till att inleda sömn. Det påverkar GABA, en speciell typ av neurotransmittor i hjärnan. En möjlig bieffekt är komplicerat sömnbeteende som sömnvandring eller sömn att äta.
Estazolam
Säljs under varumärkena till ProSom och Eurodin, detta sömnpiller kan vara till hjälp för kortvarig eller akut sömnlöshet. Det är i klassen av läkemedel som kallas bensodiazepiner. Det är inte säkert att plötsligt sluta ta det (i stället måste dosen avsmalnas) och långvarig användning är avskräckt.
Halcion
Denna sömnpiller är också effektiv för kortvarig användning vid behandling av sömnlöshet. Marknadsförs med namnet Triazolam, detta är en annan bensodiazepinmedicin. Precis som för estazolam kan den inte plötsligt stoppas och långvarig användning är avskräckt.
Lunesta
Lunesta är ett vanligt förskrivet sovande piller som är användbart vid behandling av sömnlöshet. Det är särskilt användbart att behålla sömn eftersom det stannar längre i kroppen än liknande mediciner. Så om du befinner dig i mitten av natten eller för tidigt på morgonen kan Lunesta vara ett alternativ att överväga.
Restoril
Restoril är en annan bensodiazepinmedicin som hjälper till att behandla akut sömnlöshet. Det påverkar GABA-neurotransmittorn, vilket leder till sömnfrämjande åtgärder. Som med andra bensodiazepinläkemedel ska Restoril inte stoppas plötsligt och dess långsiktiga användning är avskräckt.
Rozerem
På ett unikt sätt är Rozerem effektivt vid behandling av sömnlöshet. Rozerem är ett sovande piller som arbetar för att förändra halterna av hormonet melatonin i kroppen. Eftersom melatonin är ett naturligt förekommande hormon, anses denna medicin vara ganska säker. Liksom de flesta läkemedel finns det dock potential för biverkningar.
Silenor
Om du är oroad över att bli beroende av sömntabletter, kan Silenor vara ett bra alternativ för dig.
Det verkar sakna en missbrukspotential. Det är ett tricykliskt antidepressivt medel som hjälper till med sömnlöshet vid lägre doser.
Sonata
För dem som har problem att somna, kan Sonata vara ett bra alternativ. Det visas att minska tiden som krävs för att somna, kallad sömnfördröjning. Det börjar fungera snabbt, men det håller inte länge i kroppen.
Trazodon
Trazodon är ett annat antidepressivt medel som orsakar sömnighet och förbättrar sömnlöshet. Det gör detta genom att öka mängden serotonin mellan nervceller. Det finns vissa situationer där drogen inte ska användas, till exempel i vissa psykiatriska sjukdomar.
Hur man väljer en sovande piller
När man möter en skrämmande lista över möjligheter, hur ska man välja ett sovande piller? Lyckligtvis behöver du inte fatta detta beslut ensam. I stället bör du diskutera dina unika behov med din läkare. Efter noggrann övervägning av din specifika situation, inklusive typen av sömnlöshet, kan du välja rätt sovande piller. Om du slutligen bestämmer dig för att sömntabletter inte är för dig, kanske du vill undersöka alternativ som sömnbegränsning eller förbättra sömnsvanorna.
