Även om det kan vara överraskande att se flytande poop är det vanligtvis inget att vara oroad över och är ofta relaterad till något du måste äta. Här är de två främsta orsakerna till denna typ av pall.
För mycket gas i avföringen
För det mesta är flytande avföring resultatet av något du åt. Om du äter något som orsakar gas (eller äter en stor måltid), blandar gasen med avföring i tarmarna.
Den extra luften gör kåpan mindre tät, vilket gör att den svävar när den träffar toaletten.
Här är några typer av livsmedel som kan producera gas:
- Äpplen, päron, persikor, svampar
- Konstgjorda sötningsmedel
- Asparges, kronärtskockor, brusselspirer, broccoli, lök
- Bönor
- Fruktjuice
- Honung
- Sodas och läskedrycker
- Sockerfria godis och tuggummi
Många av dessa livsmedel innehåller sockerarter som också kan orsaka överflödig gas. Pommes frites, äpplen, persikor och sockerfria livsmedel innehåller till exempel sorbitol. Sodas, honung och fruktjuicer är höga i fruktos.
Människor med laktosintolerans (ett tillstånd som vanligen påverkar vuxna av afrikansk, asiatisk, latinamerikansk och amerikansk indisk härkomst) kan ha flytande poop om de konsumerar mjölk och mjölkprodukter. Med låga nivåer av enzymet (laktas) som behövs för att smälta sockret (laktos) i mjölk, kan de ha uppblåsthet och gas efter att ha konsumerat mejeri, vilket kan leda till flytande avföring. Dessutom upplever flytande avföring ofta människor med irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Om din flytande avföring orsakas av gasproducerande mat, ska din poppa återgå till normalt ganska snabbt efter att du har minskat intaget av de livsmedel som stör dig.
Fett i avföringen (Steatorrhea)
Även om mest flytande poop är resultatet av något du åt, kan det också betyda att kosten fett inte absorberas ordentligt av kroppen och hamnar i din pall, ett tillstånd som kallas steatorrhea.
Ofta mjuka, skrymmande och illaluktande, dessa oljiga avföring sticker ofta till toaletten och är svåra att spola bort.
Gastrointestinala infektioner kan orsaka steatorrhea (som tarminfarkt-giardiasis), men det kan också vara ett resultat av användningen av vissa läkemedel eller tillstånd som är kända för att störa det absorberande fodret i tarmarna (som Crohns sjukdom, celiacsjukdom, bakteriell överväxt, cystisk fibros, Graves sjukdom och korttarmssyndrom).
Steatorrhea kan också förekomma som ett symptom på tillstånd som påverkar bukspottkörteln, gallblåsan eller leveren. Sådana tillstånd markeras ofta av minskad nivå av lipas (ett matsmältningsenzym som produceras av bukspottkörteln) och / eller gallesalter (en typ av substans som bildas i levern). Båda behövs för att bryta ner och absorbera fett.
Här är en titt på flera villkor som kan orsaka denna typ av flytande avföring:
- Kronisk pankreatit.ofta kopplad till alkoholism eller gallstones, kronisk pankreatit kännetecknas av inflammation i bukspottkörteln. Tillsammans med flytande pall, innefattar symtom magsmärta, ryggsmärta, bukuppblåsthet och viktminskning. Det är också associerat med diabetes.
-
Skleroserande kolangit.Ibland i samband med ulcerös kolit, är skleroserande kolangit markerad av inflammation, ärrbildning och förstöring av gallgångarna i och utanför levern. Symtom kan innefatta flytande avföring, trötthet, kliande hud, feber / frossa, gulsot och mörk urin.
- Choledocholithiasis.Närvaron av en eller flera gallstenar i den gemensamma gallkanalen. I många fall orsakar tillståndet inga symptom om inte stenen hindrar gallgången. Förutom flytande avföringar innefattar symtom vanligtvis smärta i höger övre eller mellersta övre buken (varar i minst 30 minuter), feber, gulsot, aptitlöshet, illamående och kräkningar. Cancer i bukspottskörteln.
- En form av cancer som påverkar bukspottkörteln.När du ska se din doktor
Medan avföring som ibland flyter inte bör larma dig, är det viktigt att konsultera din läkare om du märker förändringar i dina tarmvanor som varar längre än två veckor eller upplever andra symtom (som illamående, yrsel, viktminskning, buksmärta eller feber).
Vissa typer avföringar (särskilt statorrhea) kan vara symptom på ett tillstånd som kräver behandling.
Behandling för flytande avföring
Flytande avföring på grund av överskott av gas är ofta ofarlig och går bort utan behandling. Eftersom kost kan spela en roll i utvecklingen av flytande avföring, är det möjligt att justera din kost kan hjälpa till med detta problem. Till exempel kan vissa vårdgivare föreslå att man tar bort en eller två livsmedel från din kost åt gången för att testa om dessa livsmedel kan bidra till flytande avföring eller hålla reda på de livsmedel du äter och dina tarmrörelser.
Om en viss mat förvärrar gasen behöver du inte undvika det. Over-the-counter enzym tillskott finns tillgängliga för att hjälpa dig att smälta mat som bönor och mjölk. Att äta mindre portioner kan också hjälpa till.
Behandlingen för steatorrhea beror på det underliggande tillståndet. Exempelvis innefattar behandling med cystisk fibros typiskt matsmältningsenzymtillskott som liknar de som normalt frisätts av bukspottkörteln.
Ett ord från Verywell
Att ha flytande poop från tid till annan är ganska vanlig och ofta matrelaterad. De största synderna är laktos i mjölkprodukter, lösliga fibrer eller sockerarter i mat, oavsett om det är raffinos i bönor, fruktos i frukt eller sorbitol i pommes frön, äpplen eller persikor.
Många av de livsmedel som kan orsaka gas har också positiva egenskaper. Bönor har till exempel ca 10 gram fiber per kopp och är rika på antioxidanter. Istället för att undvika dessa livsmedel, försök att äta mindre portioner, fördela ditt intag över dagen och överväga kosttillskott av enzymetillskott som hjälper kroppen att smälta bönor. Undvik också stora måltider, vilket kan ge extra tryck på matsmältningssystemet.
Om problemet verkar vara vanligt (eller om du märker andra symptom), tala med din läkare. Även om det kan vara pinsamt att få upp, hörs din läkare om sådana problem hela tiden och kan hjälpa till att identifiera några underliggande förhållanden som kan vara ansvariga för dina pallförändringar.
Ansvarsbegränsning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsofrågor och konsultera din läkare innan du använder något alternativt läkemedel eller byter till din behandling.
