Som elever i yoga arbetar vi med att bli bekväma i våra egna skinn. En del av detta handlar inte egentligen om vad någon annan tycker om våra livsstilsval, inklusive vilka okunnelser som har att säga om yoga. Ändå är de flesta av oss ännu inte så glada att vi inte kan irritera oss av de okänsliga kommentarer som ibland kommer oss iväg. Här är fem saker, inte att säga till människor som gör yoga, och några snygga återkommande som du kan använda om du befinner dig i mottagaränden av dessa kommentarer.
1 Du ser inte som den typ av person som gör yoga
egentligen? Vilken typ av person gör yoga, enligt din expertutlåtande? Hippies, akrobater, den utsträckta, den otvättade? Denna kommentar övertygar både yogastudenten och hela yogaens disciplin i ett fall.
Det finns ingen "typ av person" som gör yoga. Yoga möter varje person där de är och kan erbjuda stora fördelar för tätt sårande affärsmän, idrottare, stressade mammor och pappor, och vanliga människor på alla ränder. Yoga är inte längre på kanten av någonting. Det är här i mitten.
2I Satsa din man / Kvinna / Sexuell partner gillar det
Du var tvungen att åka dit, gjorde du? Medan det finns gott om bevis på att yoga kan förbättra ditt sexliv, handlar det egentligen inte om att få alla Kama Sutra. De flesta av förändringarna är på en subtil, intern nivå och kan till och med vara mer mental än fysisk. Dessutom, ta reda på mitt sovrum. Ug.
3Jag kan inte göra yoga eftersom jag inte ens kan röra mina tänder
kan inte röra på tårna? Du är bara den person som behöver yoga mest. Alla de människor som redan kan röra på tårna är uttråkade under de 90 minuter som vi spenderar vid tårna i yogaklassen.
Det finns faktiskt en minimal mängd tån som rör i de flesta yogakurser och det är verkligen inte en förutsättning. Vi spenderar också mycket tid på att sträcka hamstringarna på andra sätt, så att en dag, så småningom med mycket träning, kommer du att kunna röra på tårna. Också: remsor.
4Du gillar att bli svettig i ett Jillion-graders rum medan någon man skriker på dig?
Har du tittat på Nightline? Det är bara Bikram. Ja, det ser lite nötter ut, men massor av människor gräver det och om du inte gör det finns många, många fler stilar av yoga som görs vid rumstemperatur utan att skrika alls.
5Visa oss en huvudstol / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
Detta händer oftast på fester. Du kan bli frestad, men gör inte det. Offentliga visningar av yoga är under dig. Din yoga händer på din tid, på din matta. Det är inte cirkus tricks. Detta är också ett riktigt bra sätt att skada dig själv. Bjud in de människor som vill se dina asanas i aktion för att gå med dig till en klass någon gång.
6BONUS: Så är du gillar, helt i fred och upplyst nu?
Nej, jobbar fortfarande på det. Tack för att du gav mig möjligheten att utöva min förbättrade tolerans för clueless kommentarer. "Förutse det.
