En cancerdiagnos tenderar att ha en krusande effekt, som mest påverkar de närmaste personen som diagnostiserats, som en partner eller make, men når slutligen nära vänner, syskon och andra släktingar . Oavsett om du bor med, tar hand om eller bara tjänar som ett lyssnande öra till en person med cancer, kan det vara ansträngande, både fysiskt och mentalt.
Men med en positiv inställning och rätt verktyg och stödsystem kan du tjäna denna unika roll bra. Här är några viktiga steg för att vägleda dig genom att älska och ta hand om någon med blåscancer.
Gör din forskning
Läs om hur läkare diagnostiserar och behandlar blåscancer, inklusive vad en operation innebär och när läkare rekommenderar att du tar bort urinblåsan mot hela urinblåsan. Förstå återhämtningsprocessen från kemoterapi och kirurgi kommer också att göra det möjligt för dig att bli bättre förberedd när din älskade eller personen du bryr dig om kommer hem.
Och när du faktiskt läser om blåscancer, notera dina tankar eller frågor i en anteckningsbok, granska dem med din älskade och ta med den anteckningsboken till nästa doktors besök. Även om din älskade kanske inte vill spendera sin tid hemma diskutera nyanser av blåscancer, är det faktum att du tog dig tid att lära dig om det, ett tecken på din kärlek och respekt för vad de går igenom.
Var beredd att multitaska
Som vårdgivare till någon med blåscancer, kommer du att ha många hattar, och dessa hattar förändras när en person går vidare med behandlingen. Vissa roller kan verka mer tråkiga, även om de är lika värdiga:
- Körning till möten och kemoterapi
- Plocka upp recept från apoteket
- Hantera en budget för att bestämma hur din älskade sin cancervård kommer att finansieras
- Ring sjukförsäkringsbolaget till fråga om täckning och självrisker
- Ta över hushållsuppgifter, som att städa, handla mat, laga mat, göra tvätt
Andra roller är mer direkta och proaktiva:
- Att spela en aktiv roll när det gäller att fatta beslut om dina älskade s omsorgs- och behandlingsplaner. eller ringa cancervårdsteamet med frågor eller bekymmer
- Att hjälpa din älskade återhämta sig från kemoterapi och kirurgi (och ibland strålning)
- Betjäna som stödförbindelse, som att kommunicera med och uppdatera familjemedlemmarna
- Att ge emotionellt stöd till din älskade en-en axel att luta på eller helt enkelt din närvaro kommer sannolikt att ge stor tröst
- Vilken hatt du än har d för denna resa, vet att det är värdefullt.
Ta hand om dig själv
När du bryr dig om någon med blåscancer, är det lätt att bli förbrukade med hanteringen av deras sjukdom. Du kanske upptäcker att några extra stunder i din dag fylls med att läsa tillståndet, schemalägga och delta i möten eller tenderar att din älskade återhämtning från kemoterapi eller kirurgi.
Ställ tid för dig
Men i slutändan är det viktigt att du tar dig tid att tränga till dina egna behov, inte bara de grundläggande som att sova, äta hälsosamt och träna, men "må bra" också.
Ställ åt sidan varje dag för att du ska slappna av, oavsett om det betyder att det distraheras av en bra bok, film, brädspel eller middag med en vän eller familjemedlem.
Om du har svårt att lätta på dina bekymmer kan du överväga avslappningstekniker, som djupa andningsövningar eller medvetenhetsmeditation. Andligt eller religiöst stöd kan också vara till nytta vid denna tidpunkt.
Upprätta ett Backup-system
Det är också klokt att ha en backupvaktare när du behöver en paus. Överväg att be en annan familjemedlem att köra till en kemoterapi session en dag i veckan eller fråga en vän som hjälper dig att springa ärenden.
Till slut finns många människor tillgängliga för att hjälpa dig men är ofta inte säkra på vad du behöver eller inte vill överträffa.
Var specifik, gör en lista och känner sig inte skyldig att begära hjälp. Du måste vara realistisk och genom att be om hjälp och stöd, kommer du att vara mer produktiv och närvarande för din älskade.
Prioritera din mental hälsa
Det är viktigt att förstå att depression och ångest är vanliga hos vårdgivare. Om du befinner dig i all konsumtion av din kärleks diagnos och behandling och / eller har symptom på depression eller försvagande ångest, vänligen sök hjälp från din primärvårdspersonal eller från en mentalvårdspersonal.
Hitta support
Det är också en bra idé att överväga ett nätverk för cancerstöd. Prata med din älskade sin cancerhälsa, som deras sjuksköterska eller socialarbetare, för resurser. Du kan också besöka American Cancer Society för att hitta supportprogram nära ditt hem.
