(45 betyg) Total tid 2 min
Prep 2 min, Kok 0 min
Serveringar 8 (1 kopp vardera)
När ditt barn är sjuk ska din vårdgivare kan rekommendera en elektrolyt ersättningsdryck som Pedialyte eller Gatorade. Detta alternativa recept kan göras hemma för mindre pengar och du kan välja att undvika ingredienser som färgämnen som grupper har bett FDA att förbjuda (rött 40 och Blått 1 är i Pedialyte vätska och Röd 40, Blå 1, Gul 6 finns i Pedialyte popsicles).
Ingredienser
- 2 liter vatten
- 2 matskedar socker
- 1 tesked sodavatten
- 1/2 tesked salt ersättning (tillverkad med kaliumklorid)
- 1/2 tsk salt
- 1 paket Koolstöd eller annat smakämne (tillval) ELLER
- 2 teskedar vanilj (eller annat) extrakt
Förberedelse
Blanda alla ingredienser ihop och kyl. Använd blandningen inom 4 dagar.
Detta kan också frysas till popsicles.
För de som inte berör färgämnen, använder Kool-Aid eller en annan pulveriserad drinkblandning att lägga till smak. För de som berör färgämnen har Kool-Aid också en rad smaker som heter "Invisibles" som är färgfria. Och verkligen, om ditt barn är kräkningar, vem vill rensa upp den ljusa röda eller blåa röra?
Om ditt barn redan har blivit introducerat för frukt och du använder drycken för att hålla kvar vätskor och elektrolyter, kan du släppa ut saltsubstitutet och lägga till 1 kopp apelsinjuice eller annan hög kaliumjuice till blandningen, vilket kommer att ge kalium och smak. Du vill inte använda vissa juice (som apelsin, prune eller druv) om du använder den här drinken för att behandla dehydrering i samband med diarré. Om din hälso-och sjukvårdspersonal redan har rekommenderat en BRAT-diet, vet du att äpplen är ett alternativ och kan försöka använda äppeljuice. Det är inte lika högt i kalium som apelsinjuice, men så fortsätt och håll saltbytet.
Vissa barn gillar vanilj eller naturliga extrakt bättre än fruktiga smaker, så ge dem ett försök om du försöker undvika färgämnena.
