DMAE (även känd som "dimetylaminoetanol" och "dimetyletanolamin") är en förening som ibland används som ingrediens i lotioner, krämer och andra hudvårdsprodukter. Det finns även i kosttillskott.
Användningar för DMAE
DMAE antas öka produktionen av acetylkolin (en typ av kemikalie som hjälper nervceller att överföra signaler). Eftersom acetylkolin spelar en nyckelroll i många hjärnfunktioner som lärande och minne, hävdar förespråkare att DMAE i tillsatsform kan öka hjärnhälsan genom att höja acetylkolinnivåerna.
DMAE sägs också reducera uppbyggnaden av beta-amyloid (ett pigment som försämrar kognitiv funktion och är kopplad till åldersrelaterad kognitiv nedgång). Vissa förespråkare hävdar att användningen av DMAE-tillskott har potentialen att förebygga Alzheimers sjukdom.
Dessutom påstås DMAE att öka idrottsförmågan, höja humöret och ta itu med symptom på depression.
Fördelarna med DMAE: Kan det hjälpa?
Det finns för närvarande en brist på vetenskaplig forskning om effekterna av DMAE. Här är en titt på flera fynd från den tillgängliga forskningen:
Hudvårdsprodukter
DMAE-kräm, lotion och andra hudvårdsprodukter sägs erbjuda anti-aging fördelar genom att minska utseendet på rynkor, mörka ögonblickscirklar och slingrande nackskinn. Medan forskning om DMAEs effektivitet är mycket begränsad finns det vissa tecken på att användning av DMAE-baserade produkter kan bidra till att förbättra huden.
Till exempel, en granskning publicerad i den amerikanska Journal of Clinical Dermatologysäger att DMAE kan bidra till att öka hudfastheten och minska inflammationen i huden.I sin analys av tidigare publicerad forskning fann granskarens författare att DMAE kan bidra till att minska fina rynkor på pannan och runt ögonen och förbättra det övergripande utseendet på åldrande hud. Dessutom konstaterade granskarens författare att DMAE inte föreföll orsaka vanliga biverkningar som rodnad, skalning och torrhet.
I en preliminär studie som publicerades i
Pharmazie år 2009, ledde topiskt applicerad DMAE till ökad tjocklek av epidermala och dermala hudlagren (i motsats till detta, användningen av formuleringar utan DMAE ökade endast tjockleken av epidermalskiktet). Kognitiv funktion
För en studie publicerad i Journal of Alzheimers Disease
2012, 242 personer (som alla diagnostiserades med Alzheimers sjukdom i tidigt stadium) tog antingen en placebo eller ett oral DMAE-extrakt som kallas V0191 varje dag för 24 veckor. Vid studiens slut var det ingen signifikant skillnad i kognitiv funktion mellan de två grupperna. Studien noterade att det kan ha funnits flera problem i studieformen, inklusive en relativt kort behandlingsperiod, brist på giltiga åtgärder för att bedöma studiedeltagarna och problem med att bedöma förändringar i kognitiv funktion över tiden.Det finns inga bevis för att orala DMAE-tillskott kan behandla depression eller förbättra sportens prestanda.
Biverkningar och säkerhet
Mycket lite är känt om säkerheten hos DMAE-tillskott. Det finns emellertid viss oro att DMAE kan utlösa vissa biverkningar, inklusive ökat blodtryck, magbesvär, huvudvärk, muskelspänning, sömnighet, förvirring och irritabilitet.
Gravida och ammande kvinnor och kvinnor som försöker bli gravida ska inte ta DMAE på grund av oro över att det kan orsaka neuralrörsdefekter. Också personer med bipolär sjukdom eller epilepsi bör inte använda DMAE. Du kan få tips om hur du använder kosttillskott här.
Vid användning topiskt kan DMAE orsaka hudirritation.
The Takeaway
Det finns för närvarande inte tillräckligt med bevis för att stödja användningen av DMAE. Om du fortfarande överväger att pröva det, var noga med att prata med din vårdgivare för att diskutera om det är lämpligt och säkert för dig och att väga för och nackdelar.
För mer hjälp när du skyddar din hud, överväga att använda produkter som innehåller arganolja, sheasmör eller grönt te.
Det är också viktigt att ha solskyddsmedel för att skydda huden mot solskador och minska risken för hudcancer.
